Clases de Yoga a domicilio en Viena – Equilibrio, Energía y Bienestar - Vienne

Clases de Yoga a domicilio en Viena – Equilibrio, Energía y Bienestar

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Mis clases de yoga están diseñadas para adaptarse a tus necesidades, ya sea que busques una práctica suave y consciente o un desafío dinámico. Ofrezco sesiones de Hatha Yoga, enfocadas en la alineación, la respiración y la estabilidad, ideales para quienes prefieren una práctica pausada pero profunda. Si te atrae un estilo más fluido, el Vinyasa Flow integra movimiento y respiración en secuencias dinámicas, ayudando a mejorar fuerza, flexibilidad y concentración.

También brindo Yoga Terapéutico, ideal para personas con lesiones o necesidades específicas. Estas clases están diseñadas para adaptar las posturas a cada cuerpo, utilizando elementos de apoyo para garantizar seguridad y comodidad. El objetivo es mejorar la movilidad, reducir el dolor y reconectar con el bienestar físico y mental.

Cualquiera sea el estilo que elijas, mi enfoque es guiarte con atención personalizada, asegurando que la práctica se adapte a vos y no al revés. No importa tu nivel de experiencia, siempre hay un punto de partida. ¡Te invito a probar una clase y descubrir los beneficios del yoga en tu propio ritmo y espacio!

Informations supplémentaires

Para la clase, es ideal que cada estudiante tenga su propio mat. Yo llevo un cuenco tibetano para la relajación, creando un ambiente más profundo y armonioso al final de la práctica.

Las sesiones son a domicilio, por lo que podemos realizarlas en el espacio que te resulte más cómodo, ya sea en tu casa, en un parque o en otro lugar de tu elección.

Ofrezco clases tanto individuales como para grupos reducidos, así que si querés practicar con amigos, ¡podemos organizar una sesión especial para ustedes!

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