تم تصميم فصولي الدراسية لتناسب كل طالب، بغض النظر عن مستواه: مبتدئ، متوسط، أو متقدم. أدمج تقنيات الكيك بوكسينغ والمواي تاي والملاكمة والكارديو في تمارين ديناميكية وفعّالة ومتدرجة. يُعدّ العمل التقني وتمارين الوسادة أساسيين في تدريبي لتحسين الدقة والتنسيق والاستجابة. أُولي أهمية كبيرة للوضعية، والتنفس، والقدرة على التحمل، والانضباط الذهني. تُصمّم كل جلسة بما يتناسب مع أهدافك: فقدان الوزن، واللياقة البدنية، والتحضير البدني، أو الأداء القتالي.