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Sinds maart 2025
Leraar sinds maart 2025
Yin yoga & Respiración consciente.
Van 20 € /h
Mis clases de yin yoga y respiración consciente son una excelente herramienta para empezar a vivir tu vida de una mas presente. Vivir en el presente nos distancia del sufrimiento que instauramos en el cuerpo cuando estamos imaginando constantemente un futuro incierto o un pasado doloroso. En el presente no ocurre nada de eso. Y la respiración junto con la observación del cuerpo nos traen directamente al aqui y al ahora, a nosotros mismos. A nuestro centro que es la solución a todo.
Extra informatie
Es necesario tener para la clase: esterilla, varios cojines y mantas, una libreta y un boli, y tu cuerpito serrano.
Locatie
Plaats gekozen door de student :
- In de omgeving van Salamanca, Spanje
Online vanuit Spanje
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Mi nombre es Esther y quiero acompañarte a que vivas una vida mas presente.
Viviendo en el presente salimos del modo automatico en el que estamos instaurados y empezamos a sentir la vida de otra manera.
Viviendo presentes empezamos a ser conscientes de nuestras vidas.
Empezamos a observar que nos sienta bien y que no, tanto a nivel emocional, mental, o corporal.
Yo misma vivo mas presente desde que practico estas herramientas que ofrezco y mi vida esta totalmente diferente a hace unos años.
En mis clases de yin yoga y respiración consciente entrenamos la presencia con la respiración y sintiendo el cuerpo de una manera distinta a cualquier otro ejercicio físico.
Yin yoga trabaja sobre los tejidos conectivos, los tejidos profundos del cuerpo: la fascia, los ligamentos, e incluso trabajamos a nivel óseo. Ahí donde se queda grabada mucha de la información emocional que sentimos en el día a día.
Con esta practica y la respiración consciente miramos mas profundo y encontramos información valiosa donde menos creemos que vamos a encontrarla: en nosotros mismos. Ahí reside toda la información que buscamos fuera. Esta toda dentro.
Viviendo en el presente salimos del modo automatico en el que estamos instaurados y empezamos a sentir la vida de otra manera.
Viviendo presentes empezamos a ser conscientes de nuestras vidas.
Empezamos a observar que nos sienta bien y que no, tanto a nivel emocional, mental, o corporal.
Yo misma vivo mas presente desde que practico estas herramientas que ofrezco y mi vida esta totalmente diferente a hace unos años.
En mis clases de yin yoga y respiración consciente entrenamos la presencia con la respiración y sintiendo el cuerpo de una manera distinta a cualquier otro ejercicio físico.
Yin yoga trabaja sobre los tejidos conectivos, los tejidos profundos del cuerpo: la fascia, los ligamentos, e incluso trabajamos a nivel óseo. Ahí donde se queda grabada mucha de la información emocional que sentimos en el día a día.
Con esta practica y la respiración consciente miramos mas profundo y encontramos información valiosa donde menos creemos que vamos a encontrarla: en nosotros mismos. Ahí reside toda la información que buscamos fuera. Esta toda dentro.
Opleiding
Zentro Urban Yoga (Yoga Alliance): Formacion Hatha - Vinyasa 200h
Lighthouse Yoga (Yoga Alliance): Formacion Yin yoga 60h
Respiración consciente: Mentora Eva Fernandez (@evaconsciente)
Asociacion Neopercepcion (APENB): Terapeuta transpersonal
Lighthouse Yoga (Yoga Alliance): Formacion Yin yoga 60h
Respiración consciente: Mentora Eva Fernandez (@evaconsciente)
Asociacion Neopercepcion (APENB): Terapeuta transpersonal
Leservaring
Experiencia impartiendo clases desde hace 5 años.
En la actualidad, ademas, imparto un programa de acompañamiento de 6 meses para mujeres lideres que necesitan un cambio en su desempeño laboral, mas conectado con la esencia que son. Y lo hacemos, entrenando la presencia.
En la actualidad, ademas, imparto un programa de acompañamiento de 6 meses para mujeres lideres que necesitan un cambio en su desempeño laboral, mas conectado con la esencia que son. Y lo hacemos, entrenando la presencia.
Leeftijd
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling
Beginner
Gemiddeld
Duur
60 minuten
De les wordt gegeven in
Spaans
Beschikbaarheid typische week
(GMT -05:00)
New York
Online via webcam
Bij de student thuis
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Fri
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Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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