HATHA YOGA , estiramiento y entrenamiento físico para todas las edades y niveles.
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Soy Sor Rossana y soy colombiana.
Desde hace 9 años enseño yoga y entrenamiento físico, acompañando a personas de todas las edades y niveles a encontrar bienestar, equilibrio y vitalidad a través del movimiento.
Soy actriz y directora de cine, y creo profundamente que el arte y el cuerpo están íntimamente ligados. Mi trabajo corporal está inspirado por la danza, el yoga y las artes escénicas, disciplinas que me han enseñado a habitar el cuerpo con conciencia, presencia y creatividad.
Para mí, el entrenamiento no es solo una práctica física: es una forma de mantener una vida saludable, reducir el estrés y reconectar con el entorno y con uno mismo.
Cada clase que imparto busca despertar la energía, la atención y el placer de moverse, siempre desde la escucha y el respeto al propio ritmo.
🧘♀️ Ofrezco adaptadas a todos los niveles, dinámicas y divertidas, para fortalecer cuerpo y mente mientras cultivamos un estilo de vida más consciente y armonioso.
Desde hace 9 años enseño yoga y entrenamiento físico, acompañando a personas de todas las edades y niveles a encontrar bienestar, equilibrio y vitalidad a través del movimiento.
Soy actriz y directora de cine, y creo profundamente que el arte y el cuerpo están íntimamente ligados. Mi trabajo corporal está inspirado por la danza, el yoga y las artes escénicas, disciplinas que me han enseñado a habitar el cuerpo con conciencia, presencia y creatividad.
Para mí, el entrenamiento no es solo una práctica física: es una forma de mantener una vida saludable, reducir el estrés y reconectar con el entorno y con uno mismo.
Cada clase que imparto busca despertar la energía, la atención y el placer de moverse, siempre desde la escucha y el respeto al propio ritmo.
🧘♀️ Ofrezco adaptadas a todos los niveles, dinámicas y divertidas, para fortalecer cuerpo y mente mientras cultivamos un estilo de vida más consciente y armonioso.
معلومات إضافية
Trae ropa cómoda y tu esterilla
المكان
عبر الانترنت من إسبانيا
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
البرتغالية
الفرنسية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
ضمان المدرس المناسب