¿Eres profesor-facilitador de Yoga y buscas inspiración para diseñar tus clases? ¿O eres practicante y quieres mejorar tu técnica y profundizar en tu práctica? Soy Coreógrafa de Secuencias de Yoga: Te acompaño a crear prácticas terapéuticas, filosóficas, calentamientos y transiciones fluidas que se adapten a tus alumnos o a timism@. Elaboraremos: * Diseño de secuencias creativas, seguras. terapéuticas y funcionales. * Explorar nuevas maneras de guiar y enriquecer tus clases. * Mejorar tu práctica personal, afinando posturas, respiración y consciencia corporal. Mi enfoque integra Yoga Hatha y Yoga terapéutico, movimiento somático, psicología transpersonal, PNL, juego, Kirtan. Desde la escucha y el autocuidado. Clases online o presenciales en Castelldefels, Viladecans, Gavà, Sitges y alrededores.

El Yoga bien aplicado ayuda a revelar y restaurar lo necesario para mostrarte tu capacidad de sentirte en casa, en paz con lo que hay en cada momento. Como facilitadora de Yoga especializada en Yoga Sensible al trauma, Yoga Oncológico y Yoga terapéutico entre otros, acompaño a mis pacientes y alumnos en procesos de recuperación física, emocional y/o energética en un espacio seguro, a través de movimientos conscientes y somáticos, respiraciones, visualizaciones y / ó meditaciones que respetan el momento en el que el cuerpo se encuentra, su historia y sus ritmos. Construyendo un espacio seguro donde el movimiento cree, restaure, modifique lo necesario para sentirse a salvo, en casa.