Méditation Unterricht Romanel‑sur‑Lausanne

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(8 Bewertungen)

Larissa - Colmar, Luxemburg$110

$110200 Stunden Multistyle Yoga Lehrer und 50 Stunden FlyHigh Yoga Lehrer / Barre und Pilates Lehrer

Vertrauter Lehrer: Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, das ich vor mehr als 10 Jahren entdeckt habe. Mithilfe von Yoga können Sie Spannungen und Emotionen lösen, die Sie jahrelang mit sich herumgetragen haben. Anschließend schaffen Sie Platz für Neues, das sich in Ihrem Körper und Leben entfalten kann! Beobachten Sie den Prozess nicht bei anderen Menschen, sondern beginnen Sie noch heute damit. Mit vielen Asanas führe ich Sie mit Körper, Geist und Seele in diese Praxis ein. Einige Frauen werden entdecken, dass sie die medizinische Pillendose beiseite lassen können, um zum Beispiel Menstruationskrämpfe zu lindern. Viele behaupten, eine Lösung für ihre Angst, Schlaflosigkeit oder Depression gefunden zu haben. Eine achtsame Praxis entsteht durch Ihren eigenen Beitrag. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYogalehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Sie auf Ihre Reise mit den unterschiedlichsten Zielen zu führen - sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Stressabbau, Kontrolle der Emotionen, Durchleben einer schwierigen Lebensphase, Heilung von Schmerzen und Symptomen, in Form bleiben, Flexibilität verbessern oder üben, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen durchführen. Zusätzlich arbeite ich mit der Atmung - die Kraft der Atmung ist eine Ergänzung zu Ihrer Yogapraxis. Mit der Kontrolle Ihres Atems können Sie den Geist tatsächlich abschalten, wenn er sich dreht - dies wird Ihnen Klarheit verschaffen. Nichtsdestotrotz ist es eine sehr wirksame Methode, Ihre Atemwege und Lungen zu reinigen. Die Lungen bekämpfen täglich Krankheitserreger - aber haben Sie sich jemals gefragt, wann Sie sie tatsächlich reinigen? Ich bin ein erfahrener und zertifizierter Lehrer mit über 150 Stunden Unterricht in Studios und Universitätseinrichtungen. Ich kann Einzelunterricht geben, aber auch Gruppen mit bis zu 50 Personen. Meine Praxis ist meinen Schülern gewidmet und auf sie abgestimmt. Ich konzentriere mich darauf, das Beste aus jedem herauszuholen, vor allem Spaß zu haben und mich während und nach dem Unterricht großartig zu fühlen. Bist du bereit für diese Reise? (Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene willkommen) Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich. Ich habe vor Kurzem ein Diplom in Barre-Grundlagen von MethodBarre erworben. Barre ist ein sehr beliebter Sport, mit dem Sie Kraft aufbauen und Ihre Muskeln dehnen können. Als ehemalige Tänzerin (Jazz und Ballett) am Conservatoire de la Musique du Luxembourg verfüge ich über solide Ballett-Grundlagen. Meine Barre-Übungen vereinen jedoch Fitness und Ballett. Yogis und jedermann können von Barre-Kursen profitieren. Ich bin für Retreats, private (Luxus-)Reisen auf Anfrage als Ihr Coach/Lehrer buchbar. Außerdem habe ich ein Ernährungsdiplom von der Universität Groningen, wo ich derzeit auch meine Ausbildung zum Arzt mache. Mein Ernährungsdiplom ist für Sie als Trainer von Vorteil – ich kann Sie bei der Genesung nach Verletzungen und bei der Entgiftung unterstützen und Ihnen bei bestimmten Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom oder anderen Darmerkrankungen im Autoimmunspektrum helfen.

Yoga · Meditation · Fitness

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(3 Bewertungen)

Prachi - Nāngloi Jāt, Indien$5

$5Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene zur Überwindung von Stress, Angst und Depression.

Vertrauter Lehrer: Meditation ist ein großartiger Aspekt des Lebens, der zu einer glücklichen und friedlichen Reise führt. Es spielt immer eine wichtige Rolle, um Sie gesund zu halten. Mediation hilft Stress und Angst zu überwinden. Es ist schwierig geworden, in der heutigen hektischen Zeit Frieden zu finden, aber Meditation ist alles, wonach Sie suchen.

Meditation · Relationships

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Katrin - Frankreich$33

$33Private Yogastunden bei Rücken- und chronischen Schmerzen – online

Ich biete private Yogastunden an, die auf Ihren Körper, Ihre Geschichte und Ihre aktuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Mein Ansatz kombiniert Bewegung, Selbstmassage, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Jede Sitzung wird individuell gestaltet, wobei viel zugehört und Freundlichkeit zum Ausdruck gebracht wird. Hier geht es nicht darum, "gut abzuschneiden", sondern darum, sich mit jeder Trainingseinheit besser im eigenen Körper zu fühlen. Diese Kurse eignen sich besonders für: Sie leiden unter akuten oder chronischen Rücken- oder Nackenschmerzen Sie leiden unter stressbedingter Anspannung. - Sie möchten nach einer Schmerzphase langsam wieder in den Alltag zurückkehren. Sie haben weitere Probleme (Angstzustände, Schlaflosigkeit, Müdigkeit usw.) und suchen nach individueller Unterstützung in Ihrem eigenen Tempo. Keine Vorkenntnisse erforderlich: Anfänger sind herzlich willkommen 🌿

Yoga

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Francisco - Berlin-Britz, Deutschland$37

$37Meditation & Energetische Heilung – Reinigen Sie Ihr Feld und bauen Sie Ihre eigene Praxis auf

Vertrauter Lehrer: Ich helfe Menschen, durch einfache, tiefe Meditation wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Meine Sitzungen sind kein festes Programm – sie sind lebendige Räume, in denen sich Stille, Atem und Energieneuausrichtung entfalten können. Mein Hintergrund kombiniert Anthroposophie, Yoga Nidra, Mantra und Ritualarbeit, angepasst an Ihre Bedürfnisse. Wir „lernen Meditation“ nicht, um eine Prüfung zu bestehen. Wir entwickeln eine Gewohnheit und schaffen Bedingungen für Klarheit, emotionale Ausgeglichenheit und subtile Wahrnehmung. Manche Menschen finden es schnell, bei anderen geschieht es langsamer – beides ist willkommen. Ich stelle Materialien, Bilder, Mantras und Anleitungen zur Verfügung, damit Sie schließlich alleine üben können.

Meditation · Religion & spiritualität

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Christiane - Italien$63

$63Business-Yoga / Achtsamkeit am Arbeitsplatz / Stuhl-Yoga – Nacken und Handgelenke entspannen, neue Energie tanken, neu ausrichten

Leiden Sie unter Nackenverspannungen, müden Augen oder Erschöpfung durch langes Sitzen am Schreibtisch? Dieser Kurs richtet sich an Büroangestellte, Freiberufler, Unternehmer, Teams und alle, die Verspannungen lösen und ihre Konzentration verbessern möchten. In 30-60 Minuten üben Sie Yoga im Sitzen, Atemtechniken, Mini-Meditationen und Entspannungsübungen, die Folgendes bewirken können: -Verspannungen in Nacken, Schultern und Augen lösen -Verbesserung der Körperhaltung -Fokus und Energie wieder ins Gleichgewicht bringen -Stress während des Arbeitstages reduzieren Der Kurs umfasst: -Einfache, für den Schreibtisch geeignete Übungen -Augenentspannungstechniken -Atemübungen für Ruhe und Konzentration -Entlastung von Nacken und Schultern -Kurze Achtsamkeits- und Mini-Meditationsübungen Die Teilnehmer werden sich erfrischt, konzentrierter und bereit fühlen, den Rest des Tages anzugehen. Nehmen Sie über Apprentus Kontakt auf, um zu beginnen!

Yoga · Meditation · Kaufmännische leitung

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