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Creativare - Lausana$603

$603Taller de creación: "El sueño en el cajón", 18-19-20 de mayo, Lausana.

¿Cómo realizar plenamente nuestra propia vida, entre un pasado que a menudo está demasiado presente, un presente que rara vez "aquí y ahora" y un futuro efímero? Las ideas, los deseos y los sueños a veces permanecen encerrados en un espacio oculto, esperando que uno abra el cajón. CreaIniciación lo invita a dejar que sus viejas ideas mueran para renacer, como un niño, en un mundo donde todo es posible. La experiencia iniciática, hacia un universo en el que pasado, presente y futuro pertenecen a la misma realidad, le permite remodelar su vida de una manera creativa y estimular la realización de sus objetivos. Contenido y objetivos • Conecta con tu propia infancia y tus sueños de infancia. • Explorar el "vacío creativo" • Define los ingredientes de tu propia creatividad. • Superar los límites personales de la creación. • Renacimiento en el mundo donde todo es posible. • Diálogo y juega con tu niño interior. • Hacer un balance de su situación actual • Definir los pasos para alcanzar los deseos profundos de uno. • Activar el propio potencial. Esta experiencia se practica a través de la meditación, técnicas de yoga tántrico y chamánico, psicología imaginal, lenguaje corporal, visualización, escritura espontánea y otras técnicas creativas.

Otras asignaturas

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Andres - ColombiaActivo recientemente$0

$0Clases personalizadas de Meditación y Yoga Tibetano.

En este curso aprenderás más bases de la meditación de una forma mucho más acompañada, orientaré tu práctica hacia la estabilidad y la naturaleza de tu propia mente, con técnicas como el Shiné o Shamata, también Lhaktong o Vipassana y poderosas respiraciones para momentos de estrés, ansiedad o momentos de agitación mental.

Meditación · Yoga

Sofia Valentina - Brasil$31

$31Inglés natural y fluido a través de conversaciones relajadas de la vida real.

Mi enfoque principal es la conversación libre y la confianza emocional. Me encanta crear un espacio relajado, seguro y lúdico donde podamos sonreír, reír y disfrutar hablando con naturalidad. Para mí, aprender idiomas comienza con la conexión: sentirme cómodo, bienvenido y libre para expresarme sin miedo a equivocarme. La conversación es la base de mis clases. La gramática solo se introduce cuando es útil y de forma sencilla y práctica. La mayoría de las veces, hablamos de la vida real, emociones, viajes, culturas y cualquier cosa que te atrape en ese momento. Las clases son co-creadas y espontáneas, sin una estructura rígida ni la sensación de un aula tradicional. Creo que el aprendizaje siempre es mutuo: ¡aprendo de ti tanto como tú aprendes de mí! La música y la creatividad son una parte importante de mi vida. Viajo con un ukelele y uso la música y el canto como herramientas suaves para apoyar la pronunciación, el ritmo y la autoexpresión. También estoy profundamente conectada con el arte y la creación artesanal. Practico yoga, meditación, respiración consciente, movimiento libre e intuitivo, y danza. Estas prácticas me ayudan a aportar presencia, paciencia y escucha profunda a nuestras conversaciones. También trabajo con cacao ceremonial y facilito rituales y talleres de cacao, incluyendo espacios en línea. Me apasiona la vida consciente, el cuidado natural de la piel y los productos que respetan tanto nuestra piel como el planeta, y la nutrición consciente. Sigo principalmente un estilo de vida vegano, con flexibilidad inspirada en viajes y experiencias culturales. Muchos estudiantes me dicen que se sienten "como en casa" en mis clases, como si hablaran con un amigo. Si buscas una forma cálida, humana, creativa y no tradicional de practicar un idioma, ¡me encantaría conocerte!

Inglés · Español · Italiano

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(3 comentarios)

Carla - Oaxaca de Juárez, México$37

$37Fascia flows to free your body. Reset the body with Balance Workout

Profe fiable: ¿Por qué es importante la movilidad pélvica? 🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje. El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐 ✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc. 📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores. 🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅 El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica. Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

Pilates · Yoga · Coaching deportivo

Aurora - España$43

$43Yoga Sensible para el equilibrio de tu sistema nervioso

Profesora Certificada 540h. Hâtha Yoga, Yoga Sensible al Trauma, Yoga Oncológico, Yoga Integral. Meditación. Yoga Sensible es un tipo de Yoga en que se exploran las posturas de Hâtha Yoga desde un lugar amable, junto con prácticas somáticas y movimiento consciente. Se nutre con herramientas somáticas, así como con herramientas de Minddulness o atención plena. Es un tipo de movimiento consciente que respeta la configuración de cada persona, ya que siempre podrás elegir cómo abordar cada propuesta y elegir tanto el movimiento adaptado a tu ritmo, a tus posibles dolores o lesiones, como la quietud, cuando así lo necesites. Antes de cada sesión se valora el estado inicial o punto de partida de ese día. Para empezar con un "aterrizaje" que te ayuda a tomar conciencia del momento presente e integrar tus emociones en él.

Yoga

Daryna - Italia$29

$29Aprende Italiano Real: Conversación Dinámica con Nativa

"¡Hola! Soy Daryna, nativa italiana con una sólida formación académica y profesional. He obtenido mi Grado en Mercados Exteriores por la Universidad de Bérgamo y un Máster en Marketing y Ventas en la prestigiosa escuela Publitalia '80. Además, hablo español con fluidez (nivel C1), lo que me permite entender perfectamente las dificultades que un hispanohablante encuentra al aprender mi idioma. ¿Qué te ofrezco? Italiano para Negocios: Gracias a mi experiencia en empresas como Danone y Kraft Heinz, puedo ayudarte a preparar entrevistas de trabajo, presentaciones o mejorar tu lenguaje corporativo. Conversación Real: Olvida las frases de libro; aprenderás a hablar como un verdadero local. Preparación de Exámenes y Gramática: Un enfoque estructurado pero dinámico, adaptado a tu nivel. Cultura y Estilo de Vida: Como apasionada del yoga y el bienestar, mis clases son un espacio positivo y motivador. He vivido y trabajado en Valencia, por lo que conozco bien la cultura española. Mi objetivo es que hables italiano con confianza desde la primera clase. ¡Reserva tu primera clase y empecemos a hablar!"

Matemáticas · Italiano

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