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Curso de francés – Todos los niveles Te propongo un curso de francés adaptado a todos los niveles, que eres debutante o avanzado. Mi objetivo es ayudarle a progresar de manera personalizada en función de sus deseos específicos. 1️⃣ Debutantes: Si desea aprender francés o mejorar sus bases, le acompañará pas à pas para hacer que el aprendizaje sea agradable y eficaz, que es para sus estudios, su vida profesional o personal. 2️⃣ Relectura y ayuda a la redacción: Te proponemos también un servicio de relectura y acompañamiento para la redacción de tus trabajos de estudios, disertaciones, informes de etapa o otros documentos académicos (maturité, preparación aux concursos de entrada a escuelas, etc.). Con nuestra experiencia, obtendrá el beneficio de un personal especializado para mejorar sus competencias en francés y aprovechar sus proyectos. ¡Contáctame para obtener más información!

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Cours de Yin Yoga Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui permet de relâcher profondément les tensions physiques et mentales. Contrairement aux formes dynamiques de yoga, le Yin Yoga se concentre sur des postures tenues pendant plusieurs minutes, ce qui permet d’étirer les tissus conjonctifs profonds (ligaments, tendons, fascias) et de favoriser la circulation de l’énergie dans le corps. Description du cours : • Postures passives : Les postures sont principalement au sol et tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet d’accéder à un étirement profond des muscles et des articulations. • Respiration consciente : Pendant les postures, nous nous concentrons sur une respiration lente et profonde, favorisant la détente et la pleine conscience. • Relaxation et méditation : Chaque séance est accompagnée de moments de méditation pour apaiser l’esprit, ainsi que d’une relaxation finale pour intégrer pleinement les bienfaits de la pratique. Le Yin Yoga est idéal pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé. Il vous aide à cultiver la patience, à réduire le stress et à restaurer l’équilibre physique et mental. Rejoignez-moi pour une séance de Yin Yoga et offrez-vous un moment de calme et de bien-être profond.