👋🏻Soy una psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas con visión de género y con formación en gestión emocional. Hago sesiones online o presenciales 💻 En la primera y segunda sesión estableceremos los objetivos de la terapia con los que empezaremos a trabajar en las sesiones posteriores. ¡¡Si tienes alguna duda no dudes en contactarme!! 😊

Las emociones son mensajes de nuestro cuerpo y nuestra mente que nos guían para que podamos adaptarnos a los cambios y gestionar la situación lo mejor posible pero muchas veces estas emociones son desagradables y eso hace que las vayamos evitando y las ignoremos. En estas clases de gestión emocional aprenderemos el mensaje de cada emoción y, sobre todo, diferentes formas de gestionarlas.