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Clases de fitness: Pilates, Danza, Yoga, Aeróbic, Estiramiento y funcional

A partir de 49.94 $ /h

¡Hola, cariño! Soy Lady de Colombia, vivo en Bélgica, Europa hace 1 año, y realmente amo este país, estoy enamorado de la cultura y la gente amable de aquí, así que quiero ofrecerles mi talento como profesional del deporte. chica y toda mi ayuda y apoyo para ayudarte a alcanzar tus metas de fitness y estar más saludable de lo que estás ahora, puede ser una clase específica o un plan de semanas o incluso meses, te puedo asegurar, tendrás excelentes resultados y te verás y te sentirás mejor. Estaría encantado de recibirte en mi casa o ir a cualquier lugar a entrenar en la modalidad de fitness que te sientas más cómodo.

Información adicional

Solo trae toda tu actitud.

Lugar

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Bruselas, Bélgica

Clase en el domicilio del profesor :

Rue Vandenbroeck, Ixelles, Belgium

Conectado desde Colombia

Acerca de mí

¡Hola queridos! Soy Lady de Colombia, vivo en Bélgica, Europa hace 1 año, y realmente amo este país, estoy enamorado de la cultura y la gente amable de aquí, así que quiero ofrecerte mi talento como chica profesional del deporte. y toda mi ayuda y apoyo para ayudarte a alcanzar tus metas de fitness y estar más saludable de lo que estás ahora, puede ser una clase específica o un plan de semanas o incluso meses, te puedo asegurar, tendrás excelentes resultados y ¡Te verás y te sentirás mejor! Me encantaría ayudarte, me encantaría recibirte en mi casa o ir a cualquier lugar a entrenar, en la naturaleza o en tu casa, tengo unas pesas y algún equipo en la modalidad de fitness te sientes más cómodo.

Formación

Soy profesional en marketing y negocios internacionales pero he estado en el deporte y el fitness toda mi vida, además de pertenecer al equipo de porristas de mi escuela y universidad, he sido bailarina en algunos videos musicales de artista y además he sido modelo de fitness desde entonces. Tenía 15 años.

Experiencia / Calificaciones

Soy empírica, la vida me ha enseñado casos reales y las mejores técnicas, si ves mi cuerpo no habrá demasiadas palabras que decir, puedes quedarte así si quieres o incluso mejor!

Edad

Bebés (0-3 años)

Niños de preescolar (4-6 años)

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

30 minutos

45 minutos

60 minutos

90 minutos

120 minutos

La clase se imparte en

inglés

español

Habilidades

Fitness

Yoga

Danza

Comentarios

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En el domicilio del profesor y online

Clases en el domicilio del estudiante

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00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Daniela

5.0

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Soy Daniela, colombiana, psicóloga, entrenadora y profesora de baile desde hace 14 años. Tengo experiencia dando clases privadas y grupales de salsa, hip hop, jazz, danza clásica y creando y aprendiendo coreografías para bodas u otros eventos.
El curso tiene una duración de una hora y puedes optar por realizar las lecciones solo o en pareja.
La clase comienza con un calentamiento corporal para activar los músculos, el cerebro y entrar en "modo salsa" (o el estilo que quieras bailar). Luego, según el nivel, ofrezco ejercicios para entender y aprender el ritmo, movimientos básicos o pasos o trucos más complejos. Finalizamos con un momento de improvisación, que ayuda a fortalecer no sólo los conocimientos de danza, sino también la confianza en uno mismo, la comunicación con la pareja y la capacidad de aprender de los errores e improvisar.
Es un curso dinámico, que te permitirá trabajar la coordinación, la memoria, el ritmo, conocer mejor tu cuerpo, ganar confianza en ti mismo y sobre todo ¡pasarlo bien!

Puedo dar clases de francés, inglés o español.

¡No dude en contactarme si tiene alguna pregunta!

Daniela

5.0

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Descubre la magia del tango y el placer de dejarte guiar, tomando clases en horarios que te convengan, con total privacidad. Mis clases privadas se adaptan a niveles principiantes y avanzados, y gracias a una pedagogía suave y progresiva, me comprometo a transmitirte los fundamentos de este baile con paciencia, humor y amabilidad. Te expresarás a través de la música y ganarás más confianza en ti mismo, ¡así que únete a mí y sumérgete en el fascinante mundo del tango!

Durante tus clases, elegirás los movimientos que más te gusten y aprenderás a realizarlos con fluidez, precisión y elegancia.

Soy reconocido por mi capacidad de identificar con precisión los problemas y encontrar soluciones sencillas y claras, siempre explicadas con paciencia y humor.

En 2011, fui elegido entre los profesores belgas para interpretar el papel de profesor en la película Tango Libre.
Nos vemos pronto.
Daniela

5.0

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ABAJO VERSIÓN FRANÇAISE

metodología
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● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales
Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose!
Mis cursos están hechos a medida: se adaptan a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos. Por eso empiezo por entender tus motivaciones para preparar lecciones personalizadas que combinen lo útil con lo placentero.

Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es transmitirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto especial atención a los detalles que los harán reyes en la pista de baile.

Las primeras lecciones, comenzamos aprendiendo los pasos básicos en diferentes ritmos. Luego seguimos con la musicalidad, diferentes figuras y expresión corporal.

Clases particulares
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● Solo o dúo
● ¡En pequeños grupos de 4, 6, 8 personas o más!
● En pareja (futuros novios): coreografía de boda (primer baile/apertura del baile)

Clases grupales
-------------------------
● En grupos grandes: animación para eventos (fiesta de cumpleaños, fiesta, despedida de soltero/a, flashmob)

Mis promesas:
● Puntualidad y confiabilidad
● El curso puede desbordarse en el tiempo (aproximadamente 10 minutos)
● Preparación asidua antes de clase
● Mi buen humor y mi paciencia siempre están ahí.

curso
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Bailar siempre ha sido parte de mi vida. Cuando era pequeña, tomé clases de danza clásica y jazz durante varios años. Posteriormente, me uní a un grupo con el que presenté varias coreografías de Funk / Hip Hop / RnB en espectáculos y concursos de baile.
En 2008 descubrí la salsa, la bachata y la zumba. Desde entonces me apasiona la salsa y la música cubana.
Desde 2017, soy miembro de una escuela de baile donde enseño salsa a un grupo de personas de todas las edades, bailarines o no de corazón.

Currículum vitae
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● 1994-1998: Clásica y Jazz en la escuela "Cathy Pauwels" - Wezembeek-Oppem
● 1998-2001: EuropaGym - gimnasia y concursos de música
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB en la escuela Anime
● 2008-2014: Zumba - Fitness europeo
● 2010 - hoy: Salsa Cubana
● 2017: Taller de Salsa en Cuba con Luanda & Domingo Pau en la Academia Musical de La Habana
● 2017 - hoy: escuela de baile Danza Manía
● 2017 - hoy: cursos con maestros de renombre mundial: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...

preguntas frecuentes
_____
● ¿Necesito zapatos de baile? No, esto no es necesario. Te recomiendo que vengas con zapatos cómodos.
● ¿Qué debo usar? Te aconsejo que vengas con ropa ligera en la que estés cómoda.
● ¿Solo o acompañado? Puedes venir solo o acompañado.
● ¿Otras preguntas? ¡No dude en ponerse en contacto conmigo!

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INGLÉS
Clases de salsa cubana: ¡aprende a bailar música latina con un maestro experimentado!
Bailar siempre ha sido parte de mi vida. De niño, seguía clases de baile clásico y jazz. Luego me uní a un grupo de baile Funk (Hip Hop) con el que presenté un par de coreografías. En 2010 descubrí el zumba y la salsa. Desde entonces, soy un apasionado de la salsa y la música cubana.

metodología
-----------------------
● Todos los niveles ● Todas las edades ● Flexibilidad en relación a tus gustos musicales

Un objetivo: ¡aprender divirtiéndose!
Mis clases se adaptan a tu nivel, necesidades y objetivos. Esta es la razón por la que siempre comienzo por entender tu motivación para preparar clases personalizadas.

Enseño salsa de una manera divertida. Mi objetivo es compartirles mi pasión por la salsa y no convertirlos en bailarines profesionales. Sin embargo, presto atención a los detalles que te convertirán en el rey de la pista de baile.

Generalmente comenzamos aprendiendo el ritmo y los pasos básicos. Luego, nos enfocamos en diferentes figuras y lenguaje corporal.

Clases privadas
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● Solo o dúo
● ¡En pequeños grupos de 4, 6, 8 personas o más!
● En pareja (novia y novio): coreografía de baile nupcial (primer baile)

Clases grupales
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● en un grupo grande: animaciones para diferentes tipos de eventos (cumpleaños, aniversario, fiesta nocturna, despedida de soltera, flashmob)

Mis promesas:
● Puntualidad y confiabilidad
● El curso puede desbordarse en el tiempo (alrededor de 10 minutos) de forma gratuita si es necesario
● Preparación asidua antes de clase
● Mi buen humor y mi paciencia.

CV
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● 1994-1998: Clásico y Jazz - escuela "Cathy Pauwels"
● 1998-2001: EuropaGym - gimnasia artística
● 2002-2008: Funk, Hip Hop, RnB
● 2008-2014: Zumba - Fitness europeo
● 2010 - presente: Salsa Cubana
● 2017: Clases de baile en Cuba con Luanda y Domingo Pau - Academia Habana
● 2017 - presente: Docente en Escuela Danza Manía
● 2017 - actualidad: Clases con profesores internacionales: Yusmi Moya Rodriguez, Arelys Savon, Leonardo Moya, Diana Rodriguez, Alfredo Garcia, Reynaldo Salazar, etc...

preguntas frecuentes
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● ¿Necesito zapatos de baile? En realidad no, solo usa zapatos cómodos.
● ¿Qué debo usar? Te recomendaría llevar ropa ligera y cómoda.
● ¿Solo o dúo? Puedes venir solo o con tu pareja (de baile).
● ¿Más preguntas? ¡No dudes en comunicarte!

5.0

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Aprende a bailar en BE-TANGO y descubre este apasionado baile en pareja.
“Más de 10 años de experiencia en clases de baile de tango argentino, milonga y vals”.

BE-TANGO se fundó a finales de 2012. Puede contactarnos en el centro de Bruselas y también en Woluwe-Saint-Pierre.
Dado que damos gran importancia a una buena base. Con atención, por un lado, a la postura y a la técnica y, por otro, la musicalidad.
Por eso encontrarás la esencia del tango argentino en nuestra escuela de baile. También recibirá orientación nuestra para encontrar su propia identidad de tango.

Brenda

5.0

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Una clase de yoga Yin generalmente consiste en una serie de posturas pasivas de piso prolongadas que trabajan principalmente la parte inferior del cuerpo: las caderas, la pelvis, la parte interna de los muslos y la parte inferior de la columna. Estas áreas son especialmente ricas en tejidos conectivos. El tejido conectivo responde mejor a una carga lenta y constante. Si estiras suavemente el tejido conectivo manteniendo una postura yin durante mucho tiempo, el cuerpo responderá haciéndolos un poco más largos y fuertes, que es exactamente lo que quieres.
Recuerde que el principio del ejercicio es estresar el tejido para que el cuerpo responda fortaleciéndolo.

BENEFICIOS DE UNA PRÁCTICA REGULAR
Aumenta la circulación y mejora la flexibilidad.
Calma y equilibra la mente y el cuerpo.
Reduce el estrés y la ansiedad.
Libera la fascia
Fomenta una relajación más profunda.
Mejora la movilidad articular
Aporta equilibrio a los órganos a través de la estimulación de los meridianos

CUATRO PRINCIPIOS PRINCIPALES PARA RECORDAR AL PRACTICAR YIN YOGA
Encuentre un borde apropiado: muévase lenta y suavemente hacia la postura, y busque una cantidad adecuada de intensidad, nunca se estire tanto como para causar dolor.
Quietud: trate conscientemente de liberarse en la postura y permanecer quieto, sin cambiar de posición.
Mantenga la posición: comience manteniendo durante 1-3 minutos gradualmente progresando a 5 minutos o más.
Sal de la postura suave y lentamente.

Janaina

5.0

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Mis clases de yoga son relajantes y energizantes. Se basan en los estilos Hatha y Kundalini. Una invitación a practicar desde un lugar de suavidad y disfrute del cuerpo.

Mis clases son flexibles y se adaptan a tus necesidades.
Adapto las sesiones a tu nivel y preparo las sesiones sintiendo las necesidades de mis alumnos a medida que avanzamos juntos.
Trabajo con la respiración y la atención al movimiento, y ayudo a mis alumnos a comprender la relación entre el cuerpo y la mente.

El yoga para mí es un medio para conectar más profundamente con uno mismo y con la vida. Es una práctica de autocuidado y un método que apoya cambios de vida por más calidad. Trabajando con el movimiento, la respiración, la meditación te apoya en muchos niveles: físico, emocional, energético.

Después de algunas sesiones de yoga, ya puedes comenzar a sentir los beneficios de estar más relajado, lo que te ayuda a estar más presente y abierto para responder a lo que sucede en tu vida. La práctica sostenida le permitirá aliviar y prevenir el dolor crónico, como el dolor de espalda y la ansiedad, al mismo tiempo que utiliza técnicas de relajación.

Me apasiona la encarnación, la conexión entre el cuerpo y la mente como medio de expresión personal, el crecimiento personal y la conexión con la fuerza vital.

Además de ser profesora de Yoga (Sampoorna Yoga Institute – India, reconocida por Yoga International Alliance, soy coach de vida certificada (con Center for Transformational Presence) y apoyo a mujeres que eligen reconectarse más consigo mismas y con lo que las hace sentir vivas, integración de emociones

He estado enseñando yoga diariamente durante los últimos 4 años.

Mi objetivo es cumplir con tus expectativas y ofrecerte un momento agradable en casa, o en grupo (como en una empresa).
Podemos elegir juntos temas de acuerdo a sus habilidades, necesidades y deseos para que pueda guiarlos en la práctica que sea mejor para ustedes.

Estaré feliz de acompañarte durante una parte de tu viaje de yoga, para que una práctica de yoga constante y segura te nutra. Para compartir mi energía y entusiasmo. :)

Estefane

5.0

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¿Estás cansado de la rutina del club, donde a menudo te encuentras bailando reggaetón con tus amigos?

¿Quieres cambiar tu perspectiva y tener una experiencia de baile más inmersiva?

Ya sea que estéis solos, en pareja buscando una coreografía única para vuestra boda, o prefiráis la energía de un grupo, ofrezco sesiones dinámicas para todos los amantes de la danza.

Descubre los conceptos básicos esenciales y aprende a moverte con fluidez, ya sea solo o en dúo.

Cada clase de una hora se divide en media hora de movimientos en solitario, seguida de media hora de pasos en pareja. La experiencia se personaliza según tu nivel, asegurando una progresión adecuada y un placer constante en la pista de baile.

¡Únete a mí y explora un mundo donde la danza se convierte en una aventura compartida, llena de ritmo y nuevas conexiones!

Bryan

5.0

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La práctica que enseño se llama movimiento primario y combina diferentes técnicas para mantener el cuerpo en forma, bien equilibrado y funcional. Esta práctica puede beneficiar a cualquier persona, ya que aprovecha el poder natural del cuerpo para curarse a sí mismo.

El movimiento primario es un enfoque holístico del fitness que combina el flujo animal, la locomoción, la calistenia, el movimiento somático y las posturas de yoga. Su objetivo es restaurar la flexibilidad natural del cuerpo en la fascia y los músculos. Ayuda a llevar una práctica diaria equilibrada al cuerpo, asegurando que se mueva de manera eficiente y eficaz. El movimiento primario es una combinación única de diferentes prácticas que mejora la funcionalidad del cuerpo.

Gracias a mi amplia experiencia en la realización de diversas sesiones deportivas, he desarrollado la capacidad de adaptarme a las necesidades y preferencias únicas de los diferentes clientes. Reconozco que cada individuo tiene diferentes objetivos, niveles de condición física y horarios que requieren un enfoque personalizado para su entrenamiento. Siempre me esfuerzo por comunicarme de manera efectiva con cada cliente para comprender sus necesidades específicas y utilizar mi experiencia para crear un programa personalizado que sea propicio para lograr sus objetivos. Además, mi adaptabilidad y flexibilidad en mis métodos de entrenamiento aseguran que mis clientes reciban el máximo beneficio de cada sesión, mientras se sienten motivados y desafiados a esforzarse más.

Las meditaciones guiadas que ofrezco son más como viajes internos para ayudar a las personas a sumergirse más profundamente en sí mismas y lograr una mejor intimidad interna. Bucear en su interior para comprender mejor quién es y crear un ser más armonioso, en adecuación consigo mismo.

¿Quieres ponerte en contacto y reservar una sesión privada o grupal?

Clara

5.0

(23)

Pilates es más que un simple método de desarrollo muscular: es una filosofía de movimiento que combina flexibilidad, fuerza y alineación.

Gracias a mi formación en danza clásica y a mi práctica diaria, puedo ofrecer sesiones adaptadas a todos los niveles, ya seas principiante o bailarín experimentado.
Cada estudiante es único y me aseguro de comprender sus necesidades y objetivos específicos para guiarlo mejor. Hago todo lo posible para ayudar a mis alumnos a progresar a su propio ritmo, desarrollar su confianza y ayudarles a avanzar a través de ejercicios adaptados a ellos y a sus objetivos, sea cual sea su nivel.
Mi enfoque es suave pero exigente, para ayudarte a progresar de forma segura y recuperar el equilibrio corporal óptimo.

Ya sea que estés en rehabilitación, buscando mejorar tu postura o fortalecer profundamente tu cuerpo, personalizo los ejercicios para ofrecerte una experiencia a tu medida. Se trata de trabajar de forma inteligente según tu objetivo, sin lastimarte y respetando tu cuerpo.

El curso puede consistir en
• Aprender y comprender los conceptos básicos del método Pilates.
• Creación de una rutina según los objetivos
• Estiramiento
• Fortalecimiento muscular
Todo depende de las expectativas del estudiante.

Junes

5.0

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¡Hola! ¿Qué puedes esperar de mí?

Enseño y creo coreografías HIPHOP/STREETDANCE/URBAN para tu espectáculo/escuela de baile. Esto se puede organizar o incluso hacer en el último momento.

Enseño coreografías de la vieja escuela, conceptos básicos y experimentadas. Dependiendo de quién quiera aprender.

Mi superpoder es que puedo enseñarle a bailar a cualquiera. Eso también te refieres a ti ;)

Maddie

5.0

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Como bailarina apasionada con más de 20 años de experiencia, ofrezco coreografías únicas e inolvidables para su día especial.

Ya seas un completo principiante o un bailarín más experimentado, te ayudaré a crear la rutina perfecta que refleje tu estilo e historia.

🎵 Lo que ofrezco:
- Valses elegantes para un primer baile mágico
- Coreografías divertidas y animadas (salsa, reggaeton, hip hop, ritmos latinos...) para que empiece la fiesta
- Sesiones para la pareja, ¡o actuaciones especiales con la novia y sus amigas para una sorpresa divertida!

👰🤵 Clases personalizadas adaptadas a tu nivel, música y preferencias.
🏡 Clases disponibles a domicilio o en estudio - horario flexible y ambiente relajado.

📩 Ponte en contacto conmigo ahora para reservar tu sesión y hacer de tu boda un momento realmente inolvidable (¡y lleno de baile!).

Laura

5.0

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Como profesora de bachata certificada, invierto mucho tiempo en mi formación para poder transmitir el mejor contenido a mis alumnos. El objetivo es divertirse mientras desarrollamos nuevas habilidades: conexión, autoconfianza, musicalidad y muchas más.

Certificado por Cornel y Rithika en 2025 (instructor estilo ConRI)

“La vida es más dulce cuando bailas al ritmo de Bachata”.

Ariadna

5.0

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El movimiento es vital para nuestra salud mental, emocional y física. Nos mantiene vivos, creativos y curiosos. Mover el cuerpo también nos ayuda a liberar tensiones y procesar emociones, además de activar, fortalecer y proteger nuestros músculos, articulaciones y órganos. El movimiento es lenguaje y nos ayuda a expresar nuestra propia verdad, conectar con nuestra intuición y liberar nuestra mente.

Aquí ofrezco un espacio para compartir y reconectar con nosotros mismos:
Sesiones de Danza Contemporánea: para liberarnos de prejuicios y movernos con autenticidad. Aquí exploraremos diferentes técnicas como la improvisación y la técnica de liberación.
Sesiones de Entrenamiento Funcional: Para despertar nuestra fuerza de voluntad y no solo lucir bien, sino también sentirnos bien, fuertes y sin miedo. Aquí exploraremos diferentes herramientas de entrenamiento de Pilates, HIIT, Muay Thai y BJJ.
Sesiones de estiramiento: La recuperación es la parte más importante de estar en contacto con el cuerpo. Un momento para relajarse y respirar profundamente. Inspirado en el Yin Yoga.

¡Estoy deseando conectarme! 🧚🏻
Ariadna

Jorge

5.0

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ES
Este curso de salsa está pensado para quienes desean aprender desde cero o mejorar su técnica de forma práctica y progresiva. Se trabajan los fundamentos del ritmo, pasos básicos, coordinación y fluidez, adaptando las clases al nivel de cada alumno. No se requiere experiencia previa. Las sesiones pueden ser presenciales u online, en un ambiente cómodo y motivador.

EN
This salsa course is designed for people who want to learn from scratch or improve their technique in a practical and progressive way. Classes focus on rhythm fundamentals, basic steps, coordination, and flow, adapted to each student’s level. No previous experience is required. Sessions can be in-person or online, in a comfortable and motivating environment.

Luz

5.0

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