مدربة سباحة في البحرين (أحدث طرق وأساليب التدريبات و دروس سباحة خاصة للسيدات والأطفال)

من 20743.73 EGP /س

‎ دورات لتعليم السباحة للمبتدئين النجمة-
‎ الاولي والنجمة الثانية والنجمة الثالثة
‎ستار ١،٢،٣

‎-دورات تدريب سباحة للمتقدمين

‎-دورات تدريب سباحة الزعانف

‎-دورات للتمارين الرياضيه الماءيه
‎( الاكوا فتنس والاكوا زومبا والاكوا ايروبكس)

‎دورات سباحة علاجيه( العلاج الماءي )
‎لجميع الاعمار

برامج تمارين ماءية لكبار السن

‎ودورة انقاذ الغرقى والسلامة الماءية
‎والاسعافات الاولية للغرقى

‎دورات غوص النجمة الاولى ستار ١
البرامج المتوفره لدينا👇
🏊♀️دورات لتعليم السباحة للمبتدئين النجمة
🏊الاولي والنجمة الثانية والنجمة الثالثة
‎ستار ١،٢،٣
🏊♂️دورات تدريب سباحة للمتقدمين
🏊♀️دورات تدريب سباحة الزعانف
🏊دورات للتمارين الرياضيه الماءيه
‎( الاكوا فتنس والاكوا زومبا والاكوا ايروبكس)

‎دورات سباحة علاجيه( العلاج الماءي )🏊♂️
‎لجميع الاعمار
برامج تمارين ماءية لكبار السن
‎دورة انقاذ الغرقى والسلامة الماءية🏊♀️
‎والاسعافات الاولية للغرقى
‎دورات غوص النجمة الاولى ستار🏊♀️
العروض المتوفره لدينا هي:

‎برنامج العائلة الكاملة بسعر خاص جدا
‎ وهو برنامج لتعليم اساسيات السباحة النجمة الاولي لجميع افراد الاسره مع بعضهم البعض الزوج مع الزوجة او الاب او الام مع اولادهم او الاسره كامله في مجموعة خاصة بمفردهم ايا كان اختلاف اعمارهم ومستواهم

‎ويوجد سعر مخفض جدا لاي شخص هيكون مجموعه كبيرة او صغيرة من اهله او اصدقاءه ايا كان اختلاف مستوياتهم واعمارهم .

شرح مختصر عن بعض دوراتنا وبرامجنا

اولا دورة النجمة الاولي:

اولا

‎دورة النجمة الاولي ستار ١ للمبتدئين

هذه الدورة يتم فيها تعلم

- جميع تكنيكات السباحة الاساسيه من الصفر
(اساسيات السباحة)

-ونتعلم فيها ايضا كيفية كسر حاجز الخوف من المياه

-وتوازن الجسم في المياة وكيفية التنفس الطويل تحت الماء بالطريقة الصحيحة

-والطفو علي الظهر والبطن

-وسباحة الظهر الباك

-ومهارة السوبر مان وضربات الرجلين الصحيحه

-والكاتش باي كاتش بتكنيك الهاي البو

-وسباحة الحرة الفري ستايل الكرول

-ونتعلم ايضا مهارة العجلة الكلابية الدوج بادلز للوقوف في المياة العميقة الغزيرة بدون استخدام اي اداة للمساعدة كل هذا واكثر في هذه الدوره فقط

‎ثانيا
دورة تعليم السباحة النجمة الثانية والثالثة للمستويات المتوسطة

وفي هذة النجمتان نتعلم

-سباحة الصدر ( البرست)

-ودريلات وسط الدولفين

-وسباحة الفراشه ( البوتر فلاي)

-والزحف تحت المياه بضربات الرجلين وبوسط الدولفين
( الاستريم لاين)

-وكيفية الجلوس تحت الماء في ارضية المسبح
لفتره طويله

-وقفزة الاستارت ولفة الترن لسباحة الفري ستايل والباك:اي
( الشقلبة في المياه عند نهاية كل جدار للاستمرار في سباحة الحرة والظهر بدون توقف)

‎ثالثًا
دورات تدريب سباحة للمتقدمين
-في هذة الدورة نقوم بتدريب المتقدمين الذين انتهوا من تعليم انواع السباحة الاربعة فنقوم في هذة الدورة
- بتحسين التكنيك لديهم في كل نوع

-وتعديل اخطاءهم لكل حركة في كل نوع

-واعطاءهم المزيد من الدريلات لكل نوع من انواع السباحة لتحسين مستواهم ولزيادة سرعتهم فيها وتقليل الزمن لديهم

-واعطاءهم تقويات وخطط تدريبية اسبوعيه مختلفة لتحسين القياسات
‎
عدد الحصص لكل دورة يكون بمعدل ١٢
حصه في ١٢ ساعه مرتين بالاسبوع.
مدة الدورة تتراوح من شهر الى شهر ونص مدة الحصة ساعة ونص

‎السن من ٤ سنوات حتي ٧٠ سنه
يتوفر لدينا ايضا مجموعات باسعار مخفضة مكونه من اربع افراد فقط لضمان جودة التدريب نقوم باعطاءهم دورة النجمة الاولي لتعليم جميع اساسيات السباحة من الصفر

المكان

استخدم Ctrl + عجلة الفأرة للتكبير!

عند الطالب :

بالقرب من دَار كُلَيْب, البحرين

عند المعلم :

البحرين

من أنا؟

‎المدربة تدعي نورهان طارق-

‎- عملت بمجال تدريب وتعليم السباحة اكثر من عشر سنوات

‎وعملت كحكم سباحة سابقاً وهي ايضا عضوة بنقابة المهن الرياضية
-
‎-المدربة تعلمت السباحة منذ صغرها وهي في سن الرابعة من عمرها وانضمت الي فرق تدريب السباحة المتقدمة بنادي الكشافة بالاسكندرية وهي في سن الثامنة من عمرها
-
‎- بدات في مجال تعليم السباحة للسيدات والاطفال وهي في سن الثامنة عشرة من عمرها ومن بعدها قامت بتدريب فرق الزعانف وفرق تدريب السباحة المتقدمة وهي في سن العشرين من عمرها وعملت بالعديد من الاندية الرياضيه الخاصة والحكومية بالاسكندرية
‎مثل:
‎- نادي الكشافة
‎- وكلية تربية رياضية
‎- ونادي سبورتنج
‎- ونادي سموحة
‎- ونادي الاتحاد
‎- واستاد الجامعة
‎- ونادي اليخت

-ثم انتقلت المدربة الي مملكة البحرين وعملت ايضا بالعديد من الاندية الرياضية بالمملكة في مجال تعليم وتدريب السباحة والتمارين الرياضية الماءية والسباحة العلاجية والغوص والانقاذ

‎- المدربة حاصلة على العديد من الدورات والدبلومات في مجال تعليم وتدريب السباحة وتحديثاتها السنوية والمعتمدة والموثقة من
‎وزارة الشباب والرياضة المصرية
‎وكلية التربية الرياضية جامعة الاسكندرية
‎والاتحاد المصري للغوص والانقاذ
‎ واتحاد البحرين للسباحة

وموثقة ايضا بختم وطابع الخارجية المصرية ومرفق صور اصلية بكل هذة الدورات علي الموقع

المستوى التعليمي

‎كلية التربية الرياضية جامعة الاسكندرية
‎زارة الشباب والرياضة المصرية
مدربه سباحه‏ لدى ‏نادي طيران الخليج
‏‎University of Bahrain‎‏
‏‏‎Senior Property Manager‎‏
‎DAR ABRAR HOTEL

الخبرة / المؤهلات

١- دورة إعداد معلم نجوم

‎٢- دورة الغوص والانقاذ والسلامة الماءية

‎٣-دورة الاسعافات الاولية الماءية وانقاذ الغرقي

‎٤-دورة اعداد مدرب السباحة المتقدمة

‎٥-دبلومة المعد البدني للسباح

‎٦-دورة الاحمال البدنية

‎ ٧-دبلومة تغذية الرياضيين

‎٨- دبلومة السباحة العلاجية

‎٩- دورة التمارين الرياضية الماءية

السن

أطفال (4-6 سنوات)

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

متقدم

المدة

90 دقيقة

الدرس يدور باللغة

العربية