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Seit Juni 2023
Lehrer seit Juni 2023
Curso de Oraculos terapéuticos! Conecta con tu intuición y aprende de tus experiencias reconociendolas, toma decisiones y sana tus patrones
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Von 29 € /Std
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Quieres conocer que hay en tus procesos psíquicos, emocionales y como seguir el camino de tu intuición?

Conoces los oraculos?
Son herramientas de desarrollo personal que utilizaremos para recibir mensajes de nuestro propio ser, conectado a toda la info del unvierso. Al reconocer la información podremos estar más seguros de esa voz y sentir dentro de cada uno de nosotros y tomar nuestras decisiones.

Nivel 1
En este caso utilizaremos cartas de oráculo, (no tarot) las que tengas en casa, si no tienes te guíare para conseguirlas.
Te enseño cómo comprarlos
Como activar y conectar con esta información
A redescubrir te de manera terapéutica
A leer las imágenes
Te enseñaré algunas lecturas cortas, de 2, 3 cartas
Lecturas más largas de 6 y 8 cartas.

Te acompaño a utilizar los oraculos de forma terapéutica y amistosa.

Son clases teórico prácticas que te llevarán a un mundo de desarrollo y gratitud, luego estarás preparad@ para acompañar amigos y familiares...
Zusätzliche Informationen
Libreta personal
Bolígrafo
Oraculos ( no tarot)
Ort
location type icon
Online aus Frankreich
Alter
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer
60 Minuten
Unterrichtet in
Spanisch
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -04:00)
New York
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Online via Webcam
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Un curso de 4 clases de dos horas cada una, enfocado en el bienestar integral, te daré pautas y mostraré las diferentes áreas del ser que debemos equilibrar para tener vidas más felices, con herramientas, meditaciones, algunas tareas practicas y mucho pro reflexionar !
Lo que te ofrezco :
Un espacio virtual lleno de información útil para tu vida, espacio de preguntas y una amplia oferta de cursos más adelante, todo enfocado en terapias holisticas y salud

En las cuatro clases veremos :

Dimensión física.
Encuentro con las emociones.
Buscando el equilibrio mental.
Enfoque espiritual

Ven y aprendamos junt@s! Si es posible tener vidas en armonía!


Este curso se realiza en 4 pagos, de dos horas cada clase.
Con la oportunidad de obtener un mini taller gratis de oraculos terapéuticos SI TERMINAS todo el curso ✨
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Las terapias alternativas que ofrezco están diseñadas para diferentes edades y con diferentes propósitos
Talleres de meditación, atención y concentración básica desde los 10 años en adelante

Aromaterapia
Oraculos (te enseño a hacer lecturas para ti y tus cercanos)
Meditación
Mindfulness para el trabajo
Terapias energéticas como sanación con péndulo, te enseño a hacerlo.

Arteterapia (meditación con mandalas)


Horas personalizadas de coaching, terapias y actividades de bienestar
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Licenciada en gestión y comunicación, certificada en coaching, te acompaño a tu propio ritmo para que encuentres el camino adecuado según los objetivos que nos marcamos juntos.

Desea impulsar su carrera, su vida personal u optimizar sus métodos de comunicación, estoy a su disposición. Tiene las soluciones, pero solo necesita activar las palancas correctas. Los encontramos juntos.

Método utilizado: pruebas psicométricas válidas, PNL, cámara y grabación para un mejor autoconocimiento, retroalimentación en tiempo real, metodologías sistemáticas, desarrollo de plan de acción
verified badge
Mi sueño es que todos nos conectemos, nos honremos y respetemos unos a otros, a Dios, al Universo, a todos los animales y a la naturaleza...
Porque la autocuración no sólo es crucial para nosotros, sino también para nuestro planeta y nuestros animales.

Doctora en Psicología Transpersonal y Doctora en Ciencias Espirituales. Consejera de duelo, investigadora y autora para una vida mejor.

Viví y viajé por varias ciudades para estudiar y trabajar. Sin embargo, esto no es lo más importante. Lo que realmente importa son las búsquedas, los sufrimientos y las excepcionales experiencias humanas que vivimos, y que nos llevan a buscar, en diferentes ciudades y de diversas maneras, aquello que contribuye a forjar nuestro Ser y nuestra Verdad.
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Soy relaxóloga certificada desde julio de 2021.

Los beneficios de la relajación son numerosos y los efectos nocivos del estrés son reconocidos.

¿Quieres aprender a relajarte y explorar las posibilidades que ofrece tu cerebro?
¡Entonces este curso es para ti!

Técnicas de respiración, visualizaciones, técnicas musculares o atencionales.


¡Contactame si tienes alguna pregunta!
También es posible realizar las sesiones al aire libre.

Tenga en cuenta que se recomienda consultar siempre a su médico en caso de cualquier problema de salud.
La relajación no es un “método milagroso”.
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I specialize in tutoring Yoga for children, adult and old people as well. My goal is to keep my students healthy, both physically and mentally. I assign to do list after my every session.
Here you will learn how to keep yourself energetic and enthusiastic with very easy yoga steps.
verified badge
Yoga is an amazing tool I discovered more than10 years ago. With the help of yoga you will be able to release tensions and emotions that you have been carrying around with you for years. Subsequently, you will make space for new things to unfold in your body and Life! Don’t watch the process happen on other people but start today.

I will guide you with body, mind and spirit into this practice with a lot of asanas. Some women will discover they can leave the medical pill box aside for relieving period cramps for example. Many claim to have found a solution for their anxiety, insomnia or depression.

A mindful practice comes from your own input. As a 200 Hour yoga Teacher and 50 hour FlyHighYoga teacher I will be your guide and coach to embark on your journey with a variety of purposes - be it weight loss, toning, relieving stress, controlling emotions, going through a difficult phase in life, curing pain and symptoms, staying in shape, improving flexibility or practicing to become a professional.We will do different asanas in conjunction with the phases of the moon. Additionally, I work with breathing - the power of breathing is an add-on to your yoga practice. With the control of your breath you can actually turn off the mind when it’s spinning - this will give you clarity. Nonetheless, it’s a very powerful way to cleanse your airways and lungs. The lungs fight pathogens on a daily basis - but have you ever wondered when you actually cleanse them ?

I am an experienced and certified teacher with over 150 hours in teaching in studios and University facilities. I can teach one on one classes but also groups up to 50 people. My practice is dedicated and adapted to my students. I focus on getting the best out of everyone, mostly having fun and feeling great during and after class.
Are you ready for this journey ? (Beginner, intermediate or advanced welcome)

Pilates, Barre and other classes available with me on demand.
I have recently graduated with a Barre foundations diploma, provided by the MethodBarre. Barre a very popular sports enables you to build strength and elongate your muscles. As an ancient dancer (Jazz and Ballet) at the Conservatoire de la Musique du Luxembourg, I have strong ballet foundations. However, my barre practice merges fitness and ballet. Yogi’s and anyone can benefit from Barre classes.

You can book me for retreats, private (luxury) trips on demand as your coach/ instructor.

Finally, I have a nutrition diploma by the Univeristy of Groningen, where I am also currently being trained to become an MD. My nutrition diploma is an advantage to you as a coach- I can guide you in injury recovery, detox and assist you with certain medical conditions such as IBS or other gut diseases in the autoimmune spectrum.
verified badge
Apoyo a la preparación/exámenes, concursos y conciertos.

Concertista y docente, acompaño a músicos en la preparación de sus exámenes, concursos y conciertos

Trabajo las siguientes áreas: concentración y memorización, interpretación y ejecución, manejo de emociones para exámenes, concursos y conciertos, postura, corrección, prevención, respiración, organización de la práctica instrumental a corto, mediano y largo plazo.

Hipnoterapeuta certificada, también trabajo con hipnosis Ericksoniana, cuando mis clientes lo desean, para ayudarlos a liberarse de bloqueos u otros obstáculos psicológicos/emocionales y así lograr sus objetivos de una manera fluida y efectiva.
verified badge
Coaching de vie, préparation mentale, motivation et préparation aux examens.
Gérer émotions, stress, anxiété, angoisse, insomnies
Augmenter confiance en soi et estime de soi, mieux s'accepter
Apprendre à mieux communiquer
Trouver sa voie, son ikigai
verified badge
Das Leben besteht aus ständigen Veränderungen. Stillstand bedeutet kein Entwicklung und keine Veränderung.
Meist folgt dann eine Krise.
In Krisenzeiten hilft es über die Situation zu sprechen.
Meist löst sich dadurch einiges. Ich helfe Dir die Situation aus anderen Blickwinkeln zu sehen.

Wir schauen gemeinsam wo Du stehst und wo Dein Weg hinführt.
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Als Coach habe ich im Zeitraum August 2022 - Oktober 2024 zahlreiche Erfahrungen mit über 120 KundInnen gesammelt.
Das Coaching im Auftrag vom Jobcenter läuft nach § 16k SGB II als ganzheitliche Betreuung oder nach § 45 SGB III als Jobcoaching.
Es geht um äußerst schwierige Situationen, wie z. B. Betreuung eines Obdachlosen mit großem Paket der gesundheitlichen Problematik. Nach dem Coaching konnte er eine Mietwohnung und eine TZ-Arbeit finden.
Es geht auch um Verbesserung der beruflichen Situation von hochrangigen Arbeitskräften, wie z. B. eine Finanzanalytikerin mit über 30 Jahren Arbeitserfahrungen und Migrationshintergrund und Kriegserfahrungen. Sie konnte nach dem Coaching eine zu ihre Qualifikation und Erfahrung passende Position finden.
verified badge
¿Tú o tú (formal)?
¿Buscas orientación inicial o un cambio de dirección?
¿Cuales son mis fortalezas?
¿Qué sitios web son útiles?
¿Cómo puedo encontrar trabajo en línea?
¿Cuál es la mejor manera de encontrar trabajo en el extranjero?
¿Qué son las preguntas?
¿Dónde están las respuestas?
¡Estamos trabajando juntos en esto!
verified badge
Únete a mis clases privadas de yoga holístico en línea, donde combinamos la meditación consciente y los principios budistas para promover la paz interior y el bienestar. Cada sesión se adapta a tus necesidades individuales, fomentando una conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Experimenta una guía personalizada en técnicas de respiración, meditación y prácticas de yoga que fomentan la atención plena y el equilibrio en tu vida diaria. Descubre el poder transformador del bienestar holístico desde la comodidad de tu hogar.
verified badge
J'ai de longues années d'expérience dans l'enseignement des mathématiques au collège et en cours privés, dans 3 langues et 3 pays. Ma spécialité est le programme du collège (12 à 16 ans) et la préparation aux examens d'admission au gymnase (lycée) et aux écoles professionnelles. Je donne des cours en présentiel, chez moi, ou en ligne (par visio sur whatsapp, par exemple). Pour les élèves autonomes, je préfère cependant les cours en ligne car j'ai de nombreux déplacements pour mes projets entre la Tunisie et la Suisse.
verified badge
Do you suffer from neck tension, tired eyes, or fatigue from long hours at your desk? This class is designed for office workers, home office professionals, entrepreneurs, teams, or anyone wanting to release tension and improve focus.

In 30-60 minutes you’ll practice chair-based yoga, breathing techniques, mini-meditations, and relaxation exercises that can:

-Release tension in the neck, shoulders and eyes
-Improve posture
-Rebalance focus and energy
-Reduce stress during the workday

The class includes:
-Simple desk-friendly exercises
-Eye relaxation techniques
-Breathing exercises for calm and concentration
-Neck and shoulder release
-Short mindfulness & mini-meditation practices

Participants will leave feeling refreshed, more focused, and ready to tackle the rest of the day.
Reach out via Apprentus to start!
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Un espace calme et structuré pour réfléchir clairement et aller de l'avant.

Ces séances sont destinées aux personnes qui souhaitent réfléchir, mieux gérer leur leadership personnel et définir des étapes concrètes à suivre, sans trop réfléchir ni se mettre la pression.

Sur quoi nous pouvons travailler :

- Clarté sur les objectifs, les priorités et « ce qui compte le plus »
- Prise de décision (lorsque vous vous sentez bloqué ou tiraillé entre plusieurs options)
- Développer la confiance en soi et l'estime de soi
- Habitudes, routines et systèmes de responsabilisation simples
- Communication : limites, conversations difficiles, authenticité
- Dynamique sociale/de rencontres, présence et capacité à « se montrer » plus facilement
- Transitions (nouvel emploi, nouvelle ville, stress des études, changements d'identité)

Comment se déroulent les séances :

- Bref point d'accueil + définition de l'objectif de la session
- J'écoute attentivement, je reflète les schémas et je pose des questions ciblées
- Nous transformons les idées en un plan d'action clair (petites étapes réalisables).
- Notes de suivi facultatives / responsabilisation pour la prochaine session

Note importante :
Il s'agit d'accompagnement, et non de psychothérapie. Si vous souffrez d'anxiété sévère, de dépression, de traumatisme ou si vous traversez une crise, je vous recommande vivement de consulter un professionnel agréé.
verified badge
La fuerza mental, la salud y la nutrición están estrechamente relacionadas.
Te acompañaré en coaching holístico.

Desarrollo personal y coaching mental:
-Para desarrollar resiliencia y aumentar su rendimiento físico y mental.
-Manejo del estrés y la ansiedad
-Autoconfianza y autoestima
- Reestructuración cognitiva para superar bloqueos internos.
-Resiliencia y gestión de crisis
-Concentración y enfoque mental
-Mayor conciencia de los pensamientos, emociones y comportamientos.

Coaching nutricional:
-Perder peso
-Desarrollo muscular
-Control de peso
-Nutrición basada en la atención plena
Cocina inteligente
-Nutrición consciente

Soporte a largo plazo:
A diferencia de las dietas, el coaching nutricional promueve cambios sostenibles a través del apoyo continuo y el ajuste de los planes.


Entrenamiento físico:
– Antienvejecimiento:
-Entrenamiento de resistencia
Entrenamiento del sistema cardiovascular
- Entrenamiento de fuerza
- Flexibilidad y equilibrio
-Rendimiento cognitivo.
-Entrenamiento en intervalos de alta intensidad
-Asesoramiento sobre suplementos dietéticos

El proceso de coaching se puede realizar online o como una sesión de coaching tradicional presencial, si es necesario.
Esto se aplica a individuos, grupos o parejas.

Nota: Los procesos de coaching son profesionales y emplean métodos científicamente probados.
Se puede esperar un resultado positivo para los clientes dentro de un plazo de tiempo específico.
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Der richtige Lehrer Garantie
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Licenciada en gestión y comunicación, certificada en coaching, te acompaño a tu propio ritmo para que encuentres el camino adecuado según los objetivos que nos marcamos juntos.

Desea impulsar su carrera, su vida personal u optimizar sus métodos de comunicación, estoy a su disposición. Tiene las soluciones, pero solo necesita activar las palancas correctas. Los encontramos juntos.

Método utilizado: pruebas psicométricas válidas, PNL, cámara y grabación para un mejor autoconocimiento, retroalimentación en tiempo real, metodologías sistemáticas, desarrollo de plan de acción
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Mi sueño es que todos nos conectemos, nos honremos y respetemos unos a otros, a Dios, al Universo, a todos los animales y a la naturaleza...
Porque la autocuración no sólo es crucial para nosotros, sino también para nuestro planeta y nuestros animales.

Doctora en Psicología Transpersonal y Doctora en Ciencias Espirituales. Consejera de duelo, investigadora y autora para una vida mejor.

Viví y viajé por varias ciudades para estudiar y trabajar. Sin embargo, esto no es lo más importante. Lo que realmente importa son las búsquedas, los sufrimientos y las excepcionales experiencias humanas que vivimos, y que nos llevan a buscar, en diferentes ciudades y de diversas maneras, aquello que contribuye a forjar nuestro Ser y nuestra Verdad.
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Soy relaxóloga certificada desde julio de 2021.

Los beneficios de la relajación son numerosos y los efectos nocivos del estrés son reconocidos.

¿Quieres aprender a relajarte y explorar las posibilidades que ofrece tu cerebro?
¡Entonces este curso es para ti!

Técnicas de respiración, visualizaciones, técnicas musculares o atencionales.


¡Contactame si tienes alguna pregunta!
También es posible realizar las sesiones al aire libre.

Tenga en cuenta que se recomienda consultar siempre a su médico en caso de cualquier problema de salud.
La relajación no es un “método milagroso”.
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I specialize in tutoring Yoga for children, adult and old people as well. My goal is to keep my students healthy, both physically and mentally. I assign to do list after my every session.
Here you will learn how to keep yourself energetic and enthusiastic with very easy yoga steps.
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Yoga is an amazing tool I discovered more than10 years ago. With the help of yoga you will be able to release tensions and emotions that you have been carrying around with you for years. Subsequently, you will make space for new things to unfold in your body and Life! Don’t watch the process happen on other people but start today.

I will guide you with body, mind and spirit into this practice with a lot of asanas. Some women will discover they can leave the medical pill box aside for relieving period cramps for example. Many claim to have found a solution for their anxiety, insomnia or depression.

A mindful practice comes from your own input. As a 200 Hour yoga Teacher and 50 hour FlyHighYoga teacher I will be your guide and coach to embark on your journey with a variety of purposes - be it weight loss, toning, relieving stress, controlling emotions, going through a difficult phase in life, curing pain and symptoms, staying in shape, improving flexibility or practicing to become a professional.We will do different asanas in conjunction with the phases of the moon. Additionally, I work with breathing - the power of breathing is an add-on to your yoga practice. With the control of your breath you can actually turn off the mind when it’s spinning - this will give you clarity. Nonetheless, it’s a very powerful way to cleanse your airways and lungs. The lungs fight pathogens on a daily basis - but have you ever wondered when you actually cleanse them ?

I am an experienced and certified teacher with over 150 hours in teaching in studios and University facilities. I can teach one on one classes but also groups up to 50 people. My practice is dedicated and adapted to my students. I focus on getting the best out of everyone, mostly having fun and feeling great during and after class.
Are you ready for this journey ? (Beginner, intermediate or advanced welcome)

Pilates, Barre and other classes available with me on demand.
I have recently graduated with a Barre foundations diploma, provided by the MethodBarre. Barre a very popular sports enables you to build strength and elongate your muscles. As an ancient dancer (Jazz and Ballet) at the Conservatoire de la Musique du Luxembourg, I have strong ballet foundations. However, my barre practice merges fitness and ballet. Yogi’s and anyone can benefit from Barre classes.

You can book me for retreats, private (luxury) trips on demand as your coach/ instructor.

Finally, I have a nutrition diploma by the Univeristy of Groningen, where I am also currently being trained to become an MD. My nutrition diploma is an advantage to you as a coach- I can guide you in injury recovery, detox and assist you with certain medical conditions such as IBS or other gut diseases in the autoimmune spectrum.
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Apoyo a la preparación/exámenes, concursos y conciertos.

Concertista y docente, acompaño a músicos en la preparación de sus exámenes, concursos y conciertos

Trabajo las siguientes áreas: concentración y memorización, interpretación y ejecución, manejo de emociones para exámenes, concursos y conciertos, postura, corrección, prevención, respiración, organización de la práctica instrumental a corto, mediano y largo plazo.

Hipnoterapeuta certificada, también trabajo con hipnosis Ericksoniana, cuando mis clientes lo desean, para ayudarlos a liberarse de bloqueos u otros obstáculos psicológicos/emocionales y así lograr sus objetivos de una manera fluida y efectiva.
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Coaching de vie, préparation mentale, motivation et préparation aux examens.
Gérer émotions, stress, anxiété, angoisse, insomnies
Augmenter confiance en soi et estime de soi, mieux s'accepter
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Das Leben besteht aus ständigen Veränderungen. Stillstand bedeutet kein Entwicklung und keine Veränderung.
Meist folgt dann eine Krise.
In Krisenzeiten hilft es über die Situation zu sprechen.
Meist löst sich dadurch einiges. Ich helfe Dir die Situation aus anderen Blickwinkeln zu sehen.

Wir schauen gemeinsam wo Du stehst und wo Dein Weg hinführt.
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Als Coach habe ich im Zeitraum August 2022 - Oktober 2024 zahlreiche Erfahrungen mit über 120 KundInnen gesammelt.
Das Coaching im Auftrag vom Jobcenter läuft nach § 16k SGB II als ganzheitliche Betreuung oder nach § 45 SGB III als Jobcoaching.
Es geht um äußerst schwierige Situationen, wie z. B. Betreuung eines Obdachlosen mit großem Paket der gesundheitlichen Problematik. Nach dem Coaching konnte er eine Mietwohnung und eine TZ-Arbeit finden.
Es geht auch um Verbesserung der beruflichen Situation von hochrangigen Arbeitskräften, wie z. B. eine Finanzanalytikerin mit über 30 Jahren Arbeitserfahrungen und Migrationshintergrund und Kriegserfahrungen. Sie konnte nach dem Coaching eine zu ihre Qualifikation und Erfahrung passende Position finden.
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¿Tú o tú (formal)?
¿Buscas orientación inicial o un cambio de dirección?
¿Cuales son mis fortalezas?
¿Qué sitios web son útiles?
¿Cómo puedo encontrar trabajo en línea?
¿Cuál es la mejor manera de encontrar trabajo en el extranjero?
¿Qué son las preguntas?
¿Dónde están las respuestas?
¡Estamos trabajando juntos en esto!
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Únete a mis clases privadas de yoga holístico en línea, donde combinamos la meditación consciente y los principios budistas para promover la paz interior y el bienestar. Cada sesión se adapta a tus necesidades individuales, fomentando una conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Experimenta una guía personalizada en técnicas de respiración, meditación y prácticas de yoga que fomentan la atención plena y el equilibrio en tu vida diaria. Descubre el poder transformador del bienestar holístico desde la comodidad de tu hogar.
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J'ai de longues années d'expérience dans l'enseignement des mathématiques au collège et en cours privés, dans 3 langues et 3 pays. Ma spécialité est le programme du collège (12 à 16 ans) et la préparation aux examens d'admission au gymnase (lycée) et aux écoles professionnelles. Je donne des cours en présentiel, chez moi, ou en ligne (par visio sur whatsapp, par exemple). Pour les élèves autonomes, je préfère cependant les cours en ligne car j'ai de nombreux déplacements pour mes projets entre la Tunisie et la Suisse.
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Do you suffer from neck tension, tired eyes, or fatigue from long hours at your desk? This class is designed for office workers, home office professionals, entrepreneurs, teams, or anyone wanting to release tension and improve focus.

In 30-60 minutes you’ll practice chair-based yoga, breathing techniques, mini-meditations, and relaxation exercises that can:

-Release tension in the neck, shoulders and eyes
-Improve posture
-Rebalance focus and energy
-Reduce stress during the workday

The class includes:
-Simple desk-friendly exercises
-Eye relaxation techniques
-Breathing exercises for calm and concentration
-Neck and shoulder release
-Short mindfulness & mini-meditation practices

Participants will leave feeling refreshed, more focused, and ready to tackle the rest of the day.
Reach out via Apprentus to start!
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Un espace calme et structuré pour réfléchir clairement et aller de l'avant.

Ces séances sont destinées aux personnes qui souhaitent réfléchir, mieux gérer leur leadership personnel et définir des étapes concrètes à suivre, sans trop réfléchir ni se mettre la pression.

Sur quoi nous pouvons travailler :

- Clarté sur les objectifs, les priorités et « ce qui compte le plus »
- Prise de décision (lorsque vous vous sentez bloqué ou tiraillé entre plusieurs options)
- Développer la confiance en soi et l'estime de soi
- Habitudes, routines et systèmes de responsabilisation simples
- Communication : limites, conversations difficiles, authenticité
- Dynamique sociale/de rencontres, présence et capacité à « se montrer » plus facilement
- Transitions (nouvel emploi, nouvelle ville, stress des études, changements d'identité)

Comment se déroulent les séances :

- Bref point d'accueil + définition de l'objectif de la session
- J'écoute attentivement, je reflète les schémas et je pose des questions ciblées
- Nous transformons les idées en un plan d'action clair (petites étapes réalisables).
- Notes de suivi facultatives / responsabilisation pour la prochaine session

Note importante :
Il s'agit d'accompagnement, et non de psychothérapie. Si vous souffrez d'anxiété sévère, de dépression, de traumatisme ou si vous traversez une crise, je vous recommande vivement de consulter un professionnel agréé.
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La fuerza mental, la salud y la nutrición están estrechamente relacionadas.
Te acompañaré en coaching holístico.

Desarrollo personal y coaching mental:
-Para desarrollar resiliencia y aumentar su rendimiento físico y mental.
-Manejo del estrés y la ansiedad
-Autoconfianza y autoestima
- Reestructuración cognitiva para superar bloqueos internos.
-Resiliencia y gestión de crisis
-Concentración y enfoque mental
-Mayor conciencia de los pensamientos, emociones y comportamientos.

Coaching nutricional:
-Perder peso
-Desarrollo muscular
-Control de peso
-Nutrición basada en la atención plena
Cocina inteligente
-Nutrición consciente

Soporte a largo plazo:
A diferencia de las dietas, el coaching nutricional promueve cambios sostenibles a través del apoyo continuo y el ajuste de los planes.


Entrenamiento físico:
– Antienvejecimiento:
-Entrenamiento de resistencia
Entrenamiento del sistema cardiovascular
- Entrenamiento de fuerza
- Flexibilidad y equilibrio
-Rendimiento cognitivo.
-Entrenamiento en intervalos de alta intensidad
-Asesoramiento sobre suplementos dietéticos

El proceso de coaching se puede realizar online o como una sesión de coaching tradicional presencial, si es necesario.
Esto se aplica a individuos, grupos o parejas.

Nota: Los procesos de coaching son profesionales y emplean métodos científicamente probados.
Se puede esperar un resultado positivo para los clientes dentro de un plazo de tiempo específico.
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