Bonjour à vous ! Vous souhaitez reprendre l'activité physique afin d'améliorer votre santé physique et mentale. Vous ressentez le besoin d'être accompagné dans un climat de bienveillance par un professionnel à domicile, en extérieur ou en salle. Doté d'une présence et d'une écoute attentive c'est grâce à votre adhésion que nous pourrons explorer vos ressources personnelles et ensuite exprimer votre potentiel afin d'élargir votre champs d'autonomie. Je vous propose de l'activité physique accessible et adaptée à toutes personnes en m'adaptant à votre niveau et vos compétences. Je favorise des séances variées et dynamiques afin de maintenir un esprit ouvert. Les séances sont simples et ludiques et éfficace car le sport doit rester un plaisir. Votre motivation vous permettra de progresser et sera votre gage de réussite. Au cours d'un entretien, nous ferons un bilan pour construire le suivi le plus adapté à vos attentes et de la manière la plus agréable possible. L'expérience m'a appris que chaque personne est un cas particulier c'est pour cela que je vous accompagne dans la personnalisation de votre entraînement en fonction de vos contraintes de vie et votre rapport au corps. Je suis disponible et à votre écoute pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.