Privé Yoga les voor iedereen die zijn mentale en fysieke gezondheid wil vergroten - Arnhem

Privé Yoga les voor iedereen die zijn mentale en fysieke gezondheid wil vergroten

Àpd 72 € /h

We beginnen altijd met een kennismakingsgesprek, een anamnese en een eerste yogales. Dit is voor mij een essentieel onderdeel om jou goed te leren kennen en een lesprogramma samen te stellen welke past bij jouw hulpvraag. Zo kan ik ook bepalen met welke yogavorm we beginnen, of dat een combinatie van yogavormen het beste aansluit.

Doordat ik je mijn volledige aandacht kan geven, zorgen we ervoor dat de oefeningen veilig en effectief worden uitgevoerd.

Yoga vormen
Hier vind je de yogavormen waarin ik ben geschoold en die ik toepas tijdens een privé yogales:
Hatha yoga – een zachte, klassieke vorm die lichaam en adem in balans brengt
Yin yoga – diepe ontspanning en rek voor spieren en bindweefsel
Gezichtsyoga – oefeningen die spanning verminderen en je gezicht versterken
Kundalini yoga (basis) – energieke oefeningen en ademtechnieken

Informations supplémentaires

De les kan bij jou thuis worden gegeven of bij Home of Zen in Arnhem

Lieu