En tant que coach de vie certifié, mon objectif est de vous aider à définir vos objectifs (à travers la prise de conscience), les actions nécessaires à entreprendre pour les réaliser et identifier les obstacles et les schémas négatifs qui vous empêchent de les atteindre. Je souhaite également vous aider à découvrir ce qui vous passionne, vous rapprocher de votre réalité et l'accepter. Je désire vous encourager à déplacer votre attention et à regarder les choses sous un angle nouveau, ce qui vous aidera à améliorer votre santé mentale, votre confiance en vous, à atteindre un meilleur équilibre à travers une approche holistique, à créer une vision forte pour l'avenir et enfin à commencer à vivre une vie plus satisfaisante. En d'autres mots, je veux faire ressortir le meilleur de vous-même ! J'ai moi-même dû faire face à de nombreux obstacles dans la vie mais je suis parvenue à les transformer en opportunités. Les sessions peuvent se faire en ligne, chez vous, dans la nature ou tout autre endroit agréable de votre choix.

As a certified life coach, my aim is to help you defining your goals (through self-awareness), the action steps needed to achieve them, and identifying the obstacles and negative patterns that prevent you from achieving them. I also want to help you discover what you are passionate about, bring you closer to your reality, and accept it. I want to encourage you to shift your focus and looking at things from another perspective. This will help you to improve your mental health, your confidence, achieve a better balance through a holistic approach, create a powerful vision for the future, and ultimately start living a more fulfilling life. In other words, to bring out the best in you! I have faced many obstacles in life and have managed to turn them into strengths. We can do the session online, at your place, in nature, or any cozy place of your choice.

everyday conversation, pronunciation, games, oral practice, have fun while learning, discussing the news, listening comprehension, business topics, latest book reviews, grammar exercises, songs, texts with gaps, multiple choice, discovering the culture,...

Vinyasa yoga, also called vinyasa flow, is a dynamic and energetic sequence of movements synchronised with the breathing. I integrate mindfulness and relaxation exercises at the end of the practice. I have taught small groups of adults in a sports center and done one-to-one sessions.