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1 profesor particular de tai chi en Suiza

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1 profesor particular de tai chi en Suiza

Antonio - Orbe$181
$181CURSO DE MANEJO DEL ESTRÉS
Mi recorrido. Practicando artes marciales desde mi infancia, enseñé karate al final de mi adolescencia. Desde entonces, me he entrenado en la práctica de artes marciales internas, Tai-Chi-Chuan y Qi-Gong. Paralelamente, obtuve un diploma de naturópata (AGAPÊ Morges School). Mi investigación se centró rápidamente en el Ser en interacción con su entorno: me fascinó comprender cuánto influyen los hábitos alimenticios, los biorritmos y, especialmente, nuestra forma de pensar en nuestra capacidad de interactuar con nuestro mundo. Cómo hacer el intercambio armonioso entre nuestro mundo interior y ¿exterior? Hoy, enseño Tai-Chi- Chuan y Qi-Gong en la forma de Clases colectivas en mi propia estructura: la Escuela Renacentista de Tao y yo practicamos como naturópata en Agiez. Miembro de ASCA. Soy reconocido por la mayoría de las compañías de seguros. El bute del curso. Estas técnicas de relajación y tonificación ayudan a desarrollar y mejorar la energía (Qi) que da vida y mantiene la salud del cuerpo. Muy fáciles de poner en práctica en un entorno profesional, ritualizan un tiempo de descanso dedicado al bienestar. La práctica de Qi-Gong limita los efectos negativos del estrés y reduce los síntomas asociados con él. Una práctica regular desarrolla una mayor escucha de uno mismo (capacidades o límites) y permite aumentar la resistencia, pero también anticipar los eventos estresantes para encontrar rápidamente su calma ... ¡por lo tanto, sus capacidades! El estrés sobreexcita el sistema nervioso. e impide que se reciba información para lo que son: instrucciones de trabajo simples o solicitudes de la organización (a lo largo del tiempo). Esta emoción crea una barrera para cualquier forma de información. y despilfarrar nuestra capital energética. Y se produce agotamiento, tanto psicológico como físico. No siempre podemos cambiar los elementos (cargas de trabajo, organización) que nos rodean, pero tenemos la oportunidad de cambiar nuestra capacidad de percibir nuestro mundo, tomando la distancia para evitar reacciones excesivas en la gestión del trabajo.
Qi gong (chi gong, chi kung) · Tai chi
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Yoga · Tai chi · Meditación
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