Seit Oktober 2025
Lehrer seit Oktober 2025
Clases de Yoga Personalizadas – Online y Presenciales para Reconectar Cuerpo y Mente
Von 15 € /Std
Clases de yoga adaptadas a tus necesidades y ritmo personal. A través de la respiración consciente y el movimiento, aprenderás a reconectar con tu cuerpo, relajar tensiones y reducir el estrés.
Cada sesión es una invitación a pausar, volver al presente y cultivar herramientas que te ayuden a afrontar con más calma los desafíos del día a día.
No es necesario tener experiencia previa: trabajamos desde tu momento actual, con prácticas suaves y progresivas, fomentando la autorregulación, la escucha interna y el cuidado del cuerpo.
Cada sesión es una invitación a pausar, volver al presente y cultivar herramientas que te ayuden a afrontar con más calma los desafíos del día a día.
No es necesario tener experiencia previa: trabajamos desde tu momento actual, con prácticas suaves y progresivas, fomentando la autorregulación, la escucha interna y el cuidado del cuerpo.
Zusätzliche Informationen
Solo necesitas tu propia esterilla (mat) y un espacio tranquilo para practicar.
Ort
Beim Schüler zu Hause :
- In der Umgebung von Vitoria, Spanien
Online aus Spanien
Über mich
Clases de yoga que acompañan a cada persona desde su momento actual, accesibles, cuidadas y adaptadas a las necesidades del alumno.
Trabajo desde la escucha del cuerpo y la progresión consciente, invitando a reconectar con las sensaciones, la respiración y la propiocepción. En cada práctica cultivamos un espacio de pausa frente al ritmo acelerado del día a día, para volver al presente, aliviar tensiones y reencontrar el propio ritmo.
El enfoque combina movimiento, atención plena y autocuidado, fomentando un diálogo interno más amable y una relación más consciente con el cuerpo.
Trabajo desde la escucha del cuerpo y la progresión consciente, invitando a reconectar con las sensaciones, la respiración y la propiocepción. En cada práctica cultivamos un espacio de pausa frente al ritmo acelerado del día a día, para volver al presente, aliviar tensiones y reencontrar el propio ritmo.
El enfoque combina movimiento, atención plena y autocuidado, fomentando un diálogo interno más amable y una relación más consciente con el cuerpo.
Bildung
Psicóloga de formación (Colombia - convalidado en la Uned)
Coaching Somático
Facilitadora de Biodanza
Profesora de Yoga
Coaching Somático
Facilitadora de Biodanza
Profesora de Yoga
Erfahrung / Qualifikationen
Durante varios años he acompañado a personas de manera individual y grupal, combinando movimiento consciente, expresión corporal y bienestar integral. He facilitado grupos en espacios públicos de cultura y privados, y he dado clases de yoga tanto en Colombia como de forma personalizada en España.
Mi enfoque integra la experiencia terapéutica, la conciencia corporal y la práctica de yoga, ofreciendo un acompañamiento cercano, adaptado a cada persona y enfocado en escuchar y cuidar el cuerpo.
Mi enfoque integra la experiencia terapéutica, la conciencia corporal y la práctica de yoga, ofreciendo un acompañamiento cercano, adaptado a cada persona y enfocado en escuchar y cuidar el cuerpo.
Alter
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Dauer
60 Minuten
Unterrichtet in
Spanisch
Fachkenntnisse
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -04:00)
New York
Online via Webcam
Beim Schüler zu Hause
Mon
Tue
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Fri
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Sun
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