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منذ أبريل 2023
أستاذ منذ أبريل 2023
Muay Thai et découvrez l'art martial traditionnel thaïlandais
من 79.65 $ /س
Pourquoi le Muay Thai ?
Le Muay Thai, ou boxe thaïlandaise, est une discipline martiale ancestrale qui combine techniques de frappe, endurance physique et mental d'acier. C'est une pratique idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique, à se défouler et à apprendre des techniques d'autodéfense puissantes et efficaces.
Ce que je proposons :
Adapté à tous les niveaux : Débutants, intermédiaires ou avancés, les cours sont conçus pour répondre aux besoins .
Programmes diversifiés : Entraînements techniques, sessions de sparring, préparation physique et mentale.
Les bienfaits du Muay Thai :
Amélioration de la condition physique
Augmentation de la force et de l'endurance
Développement de la coordination et de la souplesse
Renforcement de la confiance en soi et de la discipline personnelle
Informations sur le cours :
Durée : 1 heure par session
Fréquence : 2 à 4 fois par semaine selon vos disponibilités
Équipement requis : Gants, protèges-tibias, protèges-dents (disponibles à la salle ou apportez les vôtres)
Le Muay Thai, ou boxe thaïlandaise, est une discipline martiale ancestrale qui combine techniques de frappe, endurance physique et mental d'acier. C'est une pratique idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique, à se défouler et à apprendre des techniques d'autodéfense puissantes et efficaces.
Ce que je proposons :
Adapté à tous les niveaux : Débutants, intermédiaires ou avancés, les cours sont conçus pour répondre aux besoins .
Programmes diversifiés : Entraînements techniques, sessions de sparring, préparation physique et mentale.
Les bienfaits du Muay Thai :
Amélioration de la condition physique
Augmentation de la force et de l'endurance
Développement de la coordination et de la souplesse
Renforcement de la confiance en soi et de la discipline personnelle
Informations sur le cours :
Durée : 1 heure par session
Fréquence : 2 à 4 fois par semaine selon vos disponibilités
Équipement requis : Gants, protèges-tibias, protèges-dents (disponibles à la salle ou apportez les vôtres)
معلومات إضافية
Casque (ou casque de protection) :
Protège votre tête et vos tempes pendant les sparrings et les combats.
Protège-dents : Essentiel pour protéger vos dents et votre mâchoire lors des entraînements et des combats.
Gants de Muay Thai : Utilisés pour frapper et protéger vos mains lors des séances d'entraînement et des combats.
Protège-tibias : Protège vos tibias des coups de pied et des chocs lors des entraînements et des combats.
Protège votre tête et vos tempes pendant les sparrings et les combats.
Protège-dents : Essentiel pour protéger vos dents et votre mâchoire lors des entraînements et des combats.
Gants de Muay Thai : Utilisés pour frapper et protéger vos mains lors des séances d'entraînement et des combats.
Protège-tibias : Protège vos tibias des coups de pied et des chocs lors des entraînements et des combats.
المكان
عند المعلم :
- Muay Thaï Ste.Croix, Rue de l'Industrie, Sainte-Croix, Suisse
من أنا؟
J'ai exploré le Muay Thai en Ukraine, où j'ai approfondi ma pratique dans ce sport dynamique. Avec une formation intensive et un engagement constant, j'ai acquis une solide compréhension des techniques de frappe, du travail de pied et des principes fondamentaux du Muay Thai. Je suis passionné par le partage de cette expérience à travers mes cours, visant à aider mes élèves à améliorer leur forme physique, leur confiance en soi et leur maîtrise de cet art martial traditionnel.
المستوى التعليمي
J'ai développé ma passion pour le Muay Thai au sein du club Alexander en Ukraine, où j'ai enrichi mes compétences dans cet art martial dynamique. Mon parcours m'a permis d'explorer en profondeur les techniques de frappe, le travail des pieds et les aspects stratégiques du Muay Thai. Fort de cette expérience, j'enseigne maintenant avec enthousiasme ces disciplines, aidant mes élèves à améliorer leur condition physique, leur confiance en soi et leur maîtrise de cet art martial traditionnel.
الخبرة / المؤهلات
J'ai approfondi ma passion pour le Muay Thai au sein du club Alexander en Ukraine, où j'ai acquis une expérience précieuse en participant activement à des compétitions de niveau municipal, régional et national. Ces compétitions m'ont permis de perfectionner mes techniques de frappe, de développer ma stratégie et de renforcer ma détermination. Fort de cette expérience compétitive, j'ai à cœur de transmettre mes connaissances à mes élèves, en les aidant à progresser dans cet art martial riche en tradition.
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
90 دقيقة
120 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الروسية
الأوكرانية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المعلم
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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