Desde que tenía 6 años, la música ha sido una parte importante de mi vida y me proporcionó una forma de expresar mis emociones de manera creativa, así como con una mentalidad resiliente. ¡A través de la exploración de la interpretación de la música y los gustos personales en la música clásica, enriqueceremos su conocimiento y crearemos un camino único hacia sus propios objetivos!

Ofrezco clases fluidas, creativas y originales de vinyasa y hatha. ¡Las clases de flujo lento tipo yin también son una opción! Las clases se realizan online, a través de zoom u otras plataformas, ¡pero en unos meses también serán presenciales! Las clases pueden centrarse específicamente en la flexibilidad y movilidad de las caderas, para trabajar los chakras inferiores, pero se discutirán las preferencias del alumno para adaptar la clase a sus necesidades. Las clases generalmente abordan todo el cuerpo con un mayor enfoque en las áreas inferiores en las últimas partes de la clase. ¡Animo a sentir el propio cuerpo con cuidado para asegurarnos de que estamos trabajando en las áreas que más necesitan atención! Pero trabajar las caderas puede ser muy útil para liberar la tensión facial y de la mandíbula, aprovechar la feminidad y liberar emociones negativas almacenadas de miedo y vergüenza. Las clases son sensibles al trauma y pueden ser muy buenas para restablecer una conexión con un cuerpo (femenino) a menudo olvidado, pero también para cultivar la compasión, el perdón y la claridad. Espero verte pronto <3 ¡Que tengas un día maravilloso!