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Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral nivel principiante e intermedio (English&Spanish)
Von 21.84 Fr /Std
Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral (English&Spanish)
Apta para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajaremos el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
La práctica se ajustará 100% a tus necesidades, puedes contactar conmigo y hablamos de como puedo acompañarte. Un abrazo! Namaste
Apta para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajaremos el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
La práctica se ajustará 100% a tus necesidades, puedes contactar conmigo y hablamos de como puedo acompañarte. Un abrazo! Namaste
Zusätzliche Informationen
Disponer de esterilla (mat de yoga) Opcional: cinturon de yoga, cojin, mantita, aceite esencial al gusto
Ort
Beim Schüler zu Hause :
- In der Umgebung von Sant Pere de Ribes, Spanien
Online aus Spanien
Über mich
Practicante desde 2015 mi contacto con Yoga empieza por una lesión cervical, desde entonces todo cambió. No sólo desapareció el dolor físico si no otros aspectos emocionales que no era consciente que necesitaban su espacio y atención mejoraron notablemente. Mi pasión por el yoga viene del bienestar adquirido con mi práctica constante, y poder experimentar lo poderoso de los cambios hacia un crecimiento personal bonito. En 2023 dejo todo y emprendo un viaje a India de 7 meses en el que me formo para poder compartir lo que he ido practicando durante años y acompañar a otras personas en su camino hacia una vida libre de dolor, físico, emocional y mental.
Así, mis clases de Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral (English&Spanish)
Son aptas para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Incluyo ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajo con el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
Espero te inspire y verte pronto!
Así, mis clases de Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral (English&Spanish)
Son aptas para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Incluyo ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajo con el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
Espero te inspire y verte pronto!
Bildung
Instructora de yoga Holístico multiestilo Hatha, Ashtanga, Yin yoga - formación en India
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
Erfahrung / Qualifikationen
Instructora de yoga Holístico multiestilo Hatha, Ashtanga, Yin yoga - formación en India
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
Alter
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Dauer
60 Minuten
90 Minuten
Unterrichtet in
Spanisch
Englisch
Fachkenntnisse
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -04:00)
New York
Online via Webcam
Beim Schüler zu Hause
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