(English below) Le yoga sensible au trauma (trauma-informed yoga) vise à créer un espace sécuritaire et bienveillant pour aider les personnes ayant vécu des traumatismes. Cette pratique se concentre sur les sensations internes, le choix et l'autonomisation du pratiquant. Toutes les séquences (Slow Flow, Yin, Vinyasa) visent la régulation du système nerveux et contribuent à réduire le stress chronique et l'anxiété, aide à la gestion des émotions. Trauma-informed yoga aims to create a safe and supportive space to help individuals who have experienced trauma. This practice focuses on internal sensations, choice, and practitioner empowerment. All sequences aim to regulate the nervous system and contribute to reducing chronic stress and anxiety, and supports emotional regulation