Apprendre la pratique du Hatha yoga, Kundalini, Méditation, Yoga prénatal, Pilates - Longlaville

Apprendre la pratique du Hatha yoga, Kundalini, Méditation, Yoga prénatal, Pilates

Von 45.16 Fr /Std

Enseignant diplômée de l' Ecole Française de Yoga, de la Fédération Française de Kundalini Yoga, Formation Degasquet, Yoga Prénatal, Leaderfit Pilates.
Yoga : mardi de 19h30 à 21h00 de Hatha yoga, Yoga Egyptien, Kundalini Yoga, Méditation, Relaxation.
Pilates : le lundi de 19h30 à 20h30
Collectifs ou privé.

Zusätzliche Informationen

Apporter un tapis , un coussin

Ort

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Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Longwy, Frankreich

Beim Lehrer zu Hause :

Avenue Bogdan Politanski, 54810 Longlaville, France

Alter

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Dauer

90 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Fachkenntnisse

Selbstentwicklung

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Lehrer zu Hause

Beim Schüler zu Hause

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00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

APPRENDRE LA PRATIQUE DU PILATES ET YOGA EN INDIVUDUEL OU EN COURS COLLECTIF

67.74 Fr /Std

Cette technique de renforcement musculaire et de gainage extraordinaire.
En sollicitant les muscles profonds cette méthode amène le corps dans un alignement idéal en combinant respiration et mouvement, vous apprendrez à contrôler votre centre, tonifiant abdominaux, fessier, dos. Ventre plat, bras et épaules dessinés, cuisses raffermies, dos droit, vous gagnerez en puissance, force et endurance.
Recommandée par les kinésithérapeutes et les ostéopathes cette technique est excellente pour prévenir des blessures causées par de mauvaises postures.

(Marie)

Découvrez la beauté du luxembourgeois dans ce cours adapté aux débutants ! Ensemble, nous poserons les bases de la maîtrise de la conversation, en nous concentrant sur le vocabulaire pratique et les expressions du quotidien. Grâce à des leçons interactives et à des conseils personnalisés, vous acquerrez les compétences nécessaires pour engager des conversations de base et naviguer facilement dans des situations courantes. Rejoignez-moi dans ce voyage passionnant alors que nous faisons passer vos compétences en luxembourgeois de zéro à conversationnelle !

(Marie)

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