Cours d’étirements incluant des exercices de pilâtes ,de renforcement musculaire , ainsi que du gainage . L’objectif est de se détendre et se relaxer grâce à des exercices et des postures incluant aussi de la respiration mais aussi de remettre son corps en forme et pouvoir se sentir tonique. Je pratique les étirements chaque jour pour la danse classique et je connais les bienfaits pour le corps . Je serai ravie de pouvoir aider des personnes qui souhaitent maintenir une activité physique calme mais efficace !!

Cours de danse classique incluant le travail à la barre ainsi que le travail du centre. Adaptation en fonction du niveau de l’élève. Étudiante pratiquant la danse depuis l’âge de 3 ans suivant une formation professionnelle dans le but dans faire son métier. Je serai ravie de pouvoir enseigner ma passion à des nouvelles personnes intéressées par cet art incroyable.