Fort de plus de 15 années d'expérience dans les sports pieds poings en Europe et en Asie. La Boxe Thaï en coaching privé sera vous plaire ! Oubliez vos éventuels préjugés sur la boxe. Ce sport de combat va vous rendre plus beau et plus fort ! Comment ? La boxe thai est le sport de combat le plus complet au monde, et pourra vous permettre de vous défendre en cas de nécessité. Cet art martial va également vous permettre de booster votre confiance en vous. De plus, l'avantage du coaching sportif privé c'est que les séances de sport sont ultras personnalisées et adaptées à votre niveau en sport. Echauffement et préparation a l'effort. Exercice de cardio spécifique à la boxe. Séance technique des mouvements de boxe. Séance de pao. Sparring adapté au niveau. Exercice de musculation et gainage musculaire. Retour au calme et assouplissement. Les cours s'effectuent dans une salle de sport entièrement rénové et équipé pour la pratique de la boxe. Ring, Sac de frappe, appareil de musculation etc... Vestiaires hommes/femmes avec douches. La salle est située au centre de Lausanne: route de Genève 77, 1004 Lausanne