Mis clases de yoga están diseñadas para adaptarse a tus necesidades, ya sea que busques una práctica suave y consciente o un desafío dinámico. Ofrezco sesiones de Hatha Yoga, enfocadas en la alineación, la respiración y la estabilidad, ideales para quienes prefieren una práctica pausada pero profunda. Si te atrae un estilo más fluido, el Vinyasa Flow integra movimiento y respiración en secuencias dinámicas, ayudando a mejorar fuerza, flexibilidad y concentración. También brindo Yoga Terapéutico, ideal para personas con lesiones o necesidades específicas. Estas clases están diseñadas para adaptar las posturas a cada cuerpo, utilizando elementos de apoyo para garantizar seguridad y comodidad. El objetivo es mejorar la movilidad, reducir el dolor y reconectar con el bienestar físico y mental. Cualquiera sea el estilo que elijas, mi enfoque es guiarte con atención personalizada, asegurando que la práctica se adapte a vos y no al revés. No importa tu nivel de experiencia, siempre hay un punto de partida. ¡Te invito a probar una clase y descubrir los beneficios del yoga en tu propio ritmo y espacio!