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Seit Mai 2014
Lehrer seit Mai 2014
Hatha Yoga - méthode Iyengar Quartal 4 du 12 Mai 2014 au 15.
Von 33.74 € /Std
Le Yoga Iyengar met l'accent sur l'alignement et la précision des postures. Dans la pratique de ce yoga, on utilise des accessoires de yoga (sangles, blocs de yoga, coussins, chaises, etc.) pour mieux réaliser certaines postures. Cela contourne le problème de flexibilité de plusieurs débutants.
Chaque posture est tenue beaucoup plus longtemps que dans les autres styles de yoga et les professeurs de yoga Iyengar sont très stricts quant à la précision et à la rigueur de l’alignement des membres et de la colonne vertébrale...
Chaque posture est tenue beaucoup plus longtemps que dans les autres styles de yoga et les professeurs de yoga Iyengar sont très stricts quant à la précision et à la rigueur de l’alignement des membres et de la colonne vertébrale...
Ort
Beim Lehrer zu Hause :
- Postgasse, 2542 Pieterlen, Suisse
- Beau-Site, 2732 Loveresse, Suisse
Über mich
Précision - Intensité - Alignement
Diplômée d'une école Hôtelière ayant travaillé dans l'hôtellerie de luxe, Femme entrepreneur, mariée et maman de 3 enfants nés en 2004, 2007 et 2008, ma 1ère expérience du yoga fut lors de mes cours de préparation à l'accouchement en 2003 pour mon fils Constantin. Je me suis toujours félicité de ce choix judicieux. 4 années plus tard, je me suis de nouveau orientée vers le yoga 6 mois après la naissance de mon dernier enfant.
Je recherchais une activité physique que je puisse pratiquer chez moi avec mes enfants, mais autre chose que le fitness qui ne m'intéressait plus. Au début seul le coté physique m'attirait, puis la dimension spirituelle m'est apparue et des portes se sont ouvertes.
J'ai pratiqué seule chez moi avec des DVD (Rainbeau Mars, Rodney Yee) et trés rapidement un grand besoin de savoir plus est né en moi et des questions... Soutenue par mon époux Byron et mes enfants, j'ai expérimenté différents types de yoga, pour un jour essayer le Iyengar yoga chez Wilfrid Schilch.
J'ai su dès ma première séance que le Iyengar yoga est ce que je recherchais. J'ai développé ma pratique personnelle et commencé la formation exigeante qui nécessite du temps et de la détermination afin de devenir professeur de Iyengar yoga. (octobre 2013 obtention du certificat de Base 1 en cours de certification Base 2)
Le yoga était déjà à cette période une grande part de ma vie, de notre vie car les enfants aussi s'y sont mis. C'est devenu un art de vivre!
Je remercie ma famille: Mon époux mes enfants mais aussi ma maman pour tout le soutien que je reçois. Se reconnaitront aussi mes élèves sans qui je ne pourrais continuer cette recherche.......et pour me permettre de poursuivre ma pratique.
Depuis 2013 membre de l'association de Yoga Iyengar Suisse
Il n'y a pas d'âge pour (re)commencer le yoga.
Ni la lourdeur ni la rigidité du corps, ni la fatigue ne sont des obstacles.
Au début, il faut une petite motivation, mais très vite les bénéfices de la pratique vous encouragent à continuer...
J’enseigne le Yoga selon la méthode Iyengar, qui peut se pratiquer à tout âge et dans n’importe quelle condition physique grâce aux supports imaginés par BKS Iyengar.
Cette méthode m’a permis de vaincre mes propres diffcultés physiques par une pratique régulière.
Cette pratique développe la force, l’endurance, la confiance en soi et permet de faire face aux aléas de la vie avec sérénité.
La pratique du yoga trouve ses origines dans la nuit des temps.
Cette discipline complète et universelle cultive le corps et l’esprit harmonieusement.
L’être humain est la combinaison du corps de l’esprit et de l’âme.
Le Yoga unifie ces trois éléments. Le Yoga apporte la santé du corps la connaissance de l’esprit et la paix de l’âme. Les trois réunis signifient harmonie.
Diplômée d'une école Hôtelière ayant travaillé dans l'hôtellerie de luxe, Femme entrepreneur, mariée et maman de 3 enfants nés en 2004, 2007 et 2008, ma 1ère expérience du yoga fut lors de mes cours de préparation à l'accouchement en 2003 pour mon fils Constantin. Je me suis toujours félicité de ce choix judicieux. 4 années plus tard, je me suis de nouveau orientée vers le yoga 6 mois après la naissance de mon dernier enfant.
Je recherchais une activité physique que je puisse pratiquer chez moi avec mes enfants, mais autre chose que le fitness qui ne m'intéressait plus. Au début seul le coté physique m'attirait, puis la dimension spirituelle m'est apparue et des portes se sont ouvertes.
J'ai pratiqué seule chez moi avec des DVD (Rainbeau Mars, Rodney Yee) et trés rapidement un grand besoin de savoir plus est né en moi et des questions... Soutenue par mon époux Byron et mes enfants, j'ai expérimenté différents types de yoga, pour un jour essayer le Iyengar yoga chez Wilfrid Schilch.
J'ai su dès ma première séance que le Iyengar yoga est ce que je recherchais. J'ai développé ma pratique personnelle et commencé la formation exigeante qui nécessite du temps et de la détermination afin de devenir professeur de Iyengar yoga. (octobre 2013 obtention du certificat de Base 1 en cours de certification Base 2)
Le yoga était déjà à cette période une grande part de ma vie, de notre vie car les enfants aussi s'y sont mis. C'est devenu un art de vivre!
Je remercie ma famille: Mon époux mes enfants mais aussi ma maman pour tout le soutien que je reçois. Se reconnaitront aussi mes élèves sans qui je ne pourrais continuer cette recherche.......et pour me permettre de poursuivre ma pratique.
Depuis 2013 membre de l'association de Yoga Iyengar Suisse
Il n'y a pas d'âge pour (re)commencer le yoga.
Ni la lourdeur ni la rigidité du corps, ni la fatigue ne sont des obstacles.
Au début, il faut une petite motivation, mais très vite les bénéfices de la pratique vous encouragent à continuer...
J’enseigne le Yoga selon la méthode Iyengar, qui peut se pratiquer à tout âge et dans n’importe quelle condition physique grâce aux supports imaginés par BKS Iyengar.
Cette méthode m’a permis de vaincre mes propres diffcultés physiques par une pratique régulière.
Cette pratique développe la force, l’endurance, la confiance en soi et permet de faire face aux aléas de la vie avec sérénité.
La pratique du yoga trouve ses origines dans la nuit des temps.
Cette discipline complète et universelle cultive le corps et l’esprit harmonieusement.
L’être humain est la combinaison du corps de l’esprit et de l’âme.
Le Yoga unifie ces trois éléments. Le Yoga apporte la santé du corps la connaissance de l’esprit et la paix de l’âme. Les trois réunis signifient harmonie.
Bildung
octobre 2013 obtention du certificat de Base 1 en cours de certification Base 2
Erfahrung / Qualifikationen
octobre 2013 obtention du certificat de Base 1 en cours de certification Base 2
Alter
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Dauer
60 Minuten
Unterrichtet in
Französisch
Englisch
Spanisch
Fachkenntnisse
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -05:00)
New York
Beim Lehrer zu Hause
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Le Yoga Iyengar met l'accent sur l'alignement et la précision des postures. Dans la pratique de ce yoga, on utilise des accessoires de yoga (sangles, blocs de yoga, coussins, chaises, etc.) pour mieux réaliser certaines postures. Cela contourne le problème de flexibilité de plusieurs débutants.
Chaque posture est tenue beaucoup plus longtemps que dans les autres styles de yoga et les professeurs de yoga Iyengar sont très stricts quant à la précision et à la rigueur de l’alignement des membres et de la colonne vertébrale...
Chaque posture est tenue beaucoup plus longtemps que dans les autres styles de yoga et les professeurs de yoga Iyengar sont très stricts quant à la précision et à la rigueur de l’alignement des membres et de la colonne vertébrale...
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