Apprendre à se défendre face à tous types d'agressions.

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Cours de Self-défense qui pourront vous apprendre :

- l’auto-défense: les arts martiaux apprennent les bons réflexes aux personnes qui les pratiquent, leur permettant de mieux se défendre en cas d’attaques et d’agressions.

- la Maîtrise de soi: en pratiquant les arts martiaux, on apprend à canaliser son énergie interne, à retrouver ses capacités enfouies et ses potentiels, ce qui donne un apaisement mental et une maîtrise de soi à toutes les personnes qui les pratiquent.

-la bonne forme en continu et la stabilité corporelle puisque tous les muscles du corps travaillent en harmonie et en coordination avec un enchaînement des mouvements en toute agilité : Force et souplesse.

Attention : Programme spécial pour les femmes.

معلومات إضافية

Voici quelques renseignements supplémentaires :

- Professeur de Jiu-jitsu brésilien (Ceinture noire);
- Instructeur MDS (Mastro Défense System)
- Ceinture marron de Judo.

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