الإعداد البدني الشخصي - تدريب اللياقة البدنية والمتعة - الدار البيضاء

ترجم باستخدام ترجمة جوجلعرض النص الأصلي

الإعداد البدني الشخصي - تدريب اللياقة البدنية والمتعة

من 104.93 SAR /س

أنا أتدرب حاليًا في أكاديمية المهن الرياضية وأقدم دورات إعداد بدني شخصية تتكيف مع جميع المستويات. لدي أيضًا شهادة في الإنقاذ الرياضي والإسعافات الأولية وأنا لاعب كرة قدم مما يسمح لي بالحصول على نهج عملي منظم وديناميكي للتدريب. عملت كمدرب جمباز في أكاديمية سمارت وأشرفت على الإعداد البدني للفريق، مما سمح لي بتطوير نهج كان ممتعًا ومتنوعًا وسهل الوصول إليه.
تستهدف فصولي: أي شخص يرغب في تحسين لياقته البدنية / الرياضيين الذين يريدون دعمًا محددًا / أولئك الذين يريدون استعادة لياقتهم البدنية بلطف
الهدف: تقوية العضلات/التحمل/مرونة الحركة/إنقاص الوزن/
التقدم: يتم بناء كل جلسة وفقًا لاحتياجاتك وقدراتك من خلال تمارين متنوعة ومتقدمة دون ضغط. الهدف هو التحرك بسرور وفقًا لسرعتك الخاصة مع احترام جسدك

معلومات إضافية

أفضّل أجواءً إيجابية ومحفزة: هنا لا يوجد ضغط، فقط التقدم والمرح والحركة

المكان

استخدم Ctrl + عجلة الفأرة للتكبير!

عند الطالب :

بالقرب من الدار البيضاء, المغرب

من أنا؟

أنا مدرب متحمس وأتدرب حاليًا في أكاديمية المهن الرياضية وحاصل على شهادة في الإنقاذ الرياضي والإسعافات الأولية. أنا أيضًا لاعب كرة قدم مما يسمح لي بفهم احتياجات الرياضيين والمبتدئين على حد سواء. قمت بالإشراف على الإعداد البدني لفريق وأعطيت دروس الجمباز في أكاديمية سمارت. لقد علمتني هذه التجارب التكيف على كافة المستويات، والعمل بجدية مع الحفاظ على أجواء إيجابية ومحفزة.
أسلوبي لطيف وتقدمي ويمكن الوصول إليه من قبل الجميع مع جلسات شخصية متنوعة دون ضغط. يسعدني أن أرافقك بلطف وبالسرعة التي تناسبك حتى تكون كل جلسة بمثابة لحظة من التقدم والثقة. سلامتك وسلامتك وأهدافك هي أولويتي. هدفي هو أن تشعر بأنك مسموع ومشجع، والأهم من ذلك، أن تشعر بالفخر بنفسك في كل مرحلة.

المستوى التعليمي

بكالوريوس علمي: حصل على أساس متين في صرامة العلوم والمنطق المفيد في التعامل مع جسم الإنسان من تشريح وأداء جسدي
أكاديمية المهن الرياضية: تدريب في التدريب (الدار البيضاء) يركز على المهن الرياضية والإعداد البدني والتدريب والإشراف الفردي
شهادة الإنقاذ الرياضي والإسعافات الأولية: القدرة على التدخل بأمان أثناء التدريب في حالة الإصابة أو الطوارئ

الخبرة / المؤهلات

مدرب جمباز: أكاديمية ذكية / قيادة دروس جماعية وفردية للأطفال والكبار. إعداد برامج تتكيف مع كل مستوى
الإعداد البدني للفريق: الإشراف على الجلسات المستهدفة (تقوية العضلات وتمارين القلب والحركة) مع مراقبة الأداء والتقدم
لاعبة كرة قدم: تجربة شخصية كلاعبة رياضية توفر فهمًا ملموسًا للاحتياجات البدنية والعقلية للرياضيين
التدريب في المدرسة - معلم رياضي: المشاركة في الإشراف على الأطفال أثناء الحصص الرياضية.
التدريب في Decathlon: الانغماس في بيئة رياضية وتجارية: تقديم المشورة للعملاء واكتشاف المعدات
مدرب معسكر صيفي - شركات CTM وGBM: تنظيم وتسهيل الأنشطة الرياضية في بيئة ممتعة وتعليمية للأطفال والمراهقين.

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية