Favouritesإضافة الى قائمة المفضلات
Favouritesإضافة الى قائمة المفضلات
من143.96SAR/ h

Online & Live BASI pilates group classes with mat & props

Dynamic BASI pilates group classes focused on correct body alignment, precision in movement , awareness and control of the Body.
Learn how to use props like resistance bands, soft balls, tonning balls, poles, and others to challenge or assist your practice.

معلومات إضافية

These are group classes with maximum of 4 persons. The class will take place with the participation of three or more persons.

المكان

عند الطالب: بالقرب من زيورخ, سويسرا
عند المعلم: Stettbach, Dübendorf, Switzerland
على الانترنت عبر كاميرا ويب

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

معلومات عامة

suitcase iconمهارات:
السن:
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
مستوى الطالب:
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة:
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة:الإنجليزية, اليونانية

المراجعات (1)

كان الفصل مع نيكوليتا ممتعًا وغنيًا بالمعلومات، وكانت منتبهة وإيجابية. أوصي به بشدة!
ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.

إطرح سؤالا

أرسل رسالة توضح احتياجاتك وسوف تتلقى ردا من Nikoletta قريبا.
كلما زادت التفاصيل ، كان ذلك أفضل.
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -04:00) نيويورك
الاثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
0              
1              
2              
3    الثلاثاء في 3:00    الخميس في 3:00  الجمعة في 3:00    
4    الثلاثاء في 4:00    الخميس في 4:00  الجمعة في 4:00    
5    الثلاثاء في 5:00    الخميس في 5:00  الجمعة في 5:00    
6    الثلاثاء في 6:00    الخميس في 6:00  الجمعة في 6:00    
7    الثلاثاء في 7:00    الخميس في 7:00  الجمعة في 7:00    
8              
9              
10              
11              
12              
13              
14              
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
من 143.96 SARعند المعلم
من 143.96 SARعلى الانترنت عبر كاميرا ويب
من 186.29 SARعند التلميذ

ضمان المدرس المناسب


إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.

السمعة على Apprentus

  • أستاذ منذ يناير 2021
  • تم التحقق من رقم الهاتف
  • Google متصل بـ
  • متصل بLinkedIn

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -04:00) نيويورك
الاثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
0              
1              
2              
3    الثلاثاء في 3:00    الخميس في 3:00  الجمعة في 3:00    
4    الثلاثاء في 4:00    الخميس في 4:00  الجمعة في 4:00    
5    الثلاثاء في 5:00    الخميس في 5:00  الجمعة في 5:00    
6    الثلاثاء في 6:00    الخميس في 6:00  الجمعة في 6:00    
7    الثلاثاء في 7:00    الخميس في 7:00  الجمعة في 7:00    
8              
9              
10              
11              
12              
13              
14              
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
من 143.96 SARعند المعلم
من 143.96 SARعلى الانترنت عبر كاميرا ويب
من 186.29 SARعند التلميذ

ضمان المدرس المناسب


إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.

شارك

أنت هنا


Driss
Quality private Pilates Marrakech class, certified coach
Private Pilates class in Marrakech, on mat. For all levels. I received professional training in pilates, and I have proven experience since 2009. I am artistic director at Arabesque dance. I give great importance to correct posture and I help my students to progress smoothly and become independent. I recommend to anyone interested to do a test session and check the quality of the course and professionalism

Mounya
Knee Friendly exercises and Posturology (gentle on the joints)
Hello, I would be delighted to introduce you to 'joint-gentle' exercises that will allow you to sculpt yourself AND solicit your deep muscles WITHOUT damaging your joints. My clients are happy athletes who practice my knee friendly techniques and who see impressive results. Results and a more serene state of mind. At each lesson, I offer a mindfulness meditation in which I transport you to the world of dreams. I also offer stretching classes, LIA (low impact aerobics) as well as muscle strengthening classes. I am a state graduate - BPJEPS French.

Habiba
Pilates classes at home or online all levels and ages
I am a long time practicionner of yoga, fitness and Pilates. My extensive experience allows me to bring together many techniques in my teaching. I have worked with clients of all levels and ages including clients with Scoliosis, pre and postnatal clients as well as Osteoporosis

Samir
Personal trainer in Fitness, Pilates, and Musculation+Nutrition
If you decide to improve your cardiovascular endurance and your performance... Then, I suggest these three sports activities<Pilâtes, Fitness, Musculation> , so that the body achieves maximum physical and mental performance, each activity is organized by a pedagogy that allows you to savor the session at the beginning as well as at the end, I do everything possible for each student with the intention of adapting sessions according to the state and the objective of each of you, I'm up for online classes as well as at home, depending on the flexibility of my schedule and yours, courage to all.