Usualmente se desvaloriza el cuidado que le damos a nuestra salud mental, este curso te ayudará a trabajar tu mente, tu estrés y ansiedad. Si eres estudiante de psicología te servirá para ahondar y saber guiar a una persona cuando tenga algún desahogo emocional. Si eres una persona que quiere aprender a manejar su estrés y ansiedad y conocer el origen de ellas, también es para ti. Te ayudaré a identificar el origen del problema y el por que te genera un malestar en tu vida cotidiana.