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Cours particuliers à Saint‑Maurice

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116 professeurs particuliers à Saint‑Maurice

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116 professeurs particuliers à Saint‑Maurice

Français · Littérature (scolaire)
Professeur fiable: Bonjour, Hello, Hola ! Je parle français, anglais et espagnol (je suis parfaitement trilingue). Je suis professeur de Yoga depuis 2017, diplômée de 200 heures de pratique à l’école anglaise Yoga London (certifiée Yoga Alliance). Je donne des cours de yoga Restauratif, Yin et Hatha et des séances de yoga du son (sonothérapie). Le yoga Restauratif est le yoga le plus reposant. C'est un yoga doux, introspectif qui cultive le calme intérieur. Contrairement à la plupart des autres yogas, il n’y a pas de renforcement musculaire. On reste simplement dans des postures immobiles afin de relaxer l'esprit, respirer et se détendre profondément. Le Yin Yoga est un yoga lent. La pratique de celui-ci se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages. Il ne nécessite pas ou peu d'engagement musculaire. Le Yin yoga consiste en des étirements de longues durées, des combinaisons de respirations lentes et profondes ainsi que des postures qui doivent être tenues pendant plusieurs minutes. Le Hatha Yoga enchaine des postures bien plus rapides que les yogas Yin et Restauratif et il travaille le renforcement ainsi que l'élasticité musculaire. Celui-ci aide aussi à équilibrer les deux hémisphères du cerveaux ainsi qu'à harmoniser le corps et l'esprit. Les bienfaits du Yoga : - Renforcer la santé des articulations et des os. - Renforcer le système cardio-vasculaire. - Améliorer la flexibilité globale du corps. - Favoriser une meilleure posture corporelle. - Réduire les douleurs. - Tonifier les muscles. - Aider à la digestion (postures de torsions). - Diminuer le stress et de l’anxiété. - Atteindre une détente maximale en cultivant l'abandon et le lâcher prise. - Aider à lutter contre la dépression. Je vous propose des séances de 45 minutes ou d’une heure. Lors de la première séance, je discuterai avec vous de vos envies et objectifs. Si vous souhaitez prendre cours chez moi, j’habite Saint-Mandé.
Yoga · Méditation
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 35 avis.

INITIATION générale de 2H00 au Billard américain par Coach (Alfortville)
Frédéric
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Un excellent cadeau et une excellente initiation ! Je jouais souvent entre amis sans vraiment progresser, mais ce cours a tout changé. L’instructeur a su corriger ma posture et ma façon de tenir la queue dès les premières minutes. En alliant théorie et pratique sur un super support, on apprend enfin à viser avec méthode plutôt qu'au talent. Un vrai déclic pour la compréhension des angles et des effets. Professeur passionné et pédagogue. Je recommande à 100 % cette expérience.
Commentaire de KHALYA
Pro donne cours de Ukulélé sur Paris et Saint-Mandé (Sant Manden)
Raphael
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Sexagénaire ayant pratiqué le piano dans ma jeunesse, je retrouve avec Raphaël, un prof engagé aussi rigoureux que pédagogue, le plaisir de l'étude et de la pratique, que du bonheur dans la bonne humeur. Je recommande chaleureusement. Merci Raphaël pour ta patience !
Commentaire de ISABELLE
Créations 3D, modélisation, texture/shading, et rendus pour Concept Art et jeux vidéos. (Maisons-Alfort)
Antoine
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rating green star
cours sur photoshop et l'aquarelle numérique : Antoine maîtrise bien son sujet, capable de répondre à toutes les questions, efficace, explications claires, il m'a permis de beaucoup progresser, je le recommande
Commentaire de PIERRE -OLIVIER
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