facebook
favorite button
1/6
super instructor icon
معلم موثوق
يتميز هذا المعلم بمعدل استجابة سريع، مما يدل على خدمة عالية الجودة لطلابه.
member since icon
منذ سبتمبر 2023
أستاذ منذ سبتمبر 2023
ترجم باستخدام ترجمة جوجلعرض النص الأصلي
تغيير الأجساد والحياة | مدرب شخصي متميز | مدرب معتمد من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي | أكثر من 500 عميل مدرب
course price icon
من 147.59 QAR
arrow icon
📍الدار البيضاء، المغرب 🇲🇦
💪 تم تدريب أكثر من 500 عميل - نتائج مثبتة
🏠 #TravailADomicile | 🌳 #AirParkTraining | 🏋️‍♂️ مدرب شخصي في نادي BFIT
🎓 مدرب معتمد من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM CPT) | EREPS المستوى الرابع | معتمد في الإنعاش القلبي الرئوي/جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED)
📈 خبير في:
• فقدان الدهون وبناء العضلات 💥
• تصحيح الوضعية والحركة ⚖️
• القوة والتكييف 🏆
• تمارين الجمباز والتدريب الوظيفي 🤸‍♂️
• علم تضخم العضلات 🧬
• تدريب أداء الرياضيين 🔥
🗣️ التدريب متعدد اللغات (🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦)
📍 التدريب متاح عبر الإنترنت وشخصيًا
🔗 linktr.ee/moujafit — تدرب بذكاء، تحرك بشكل أفضل، عش بقوة.
المكان
green drop pin icongreen drop pin icon
|
استخدم Ctrl + عجلة الفأرة للتكبير!
zoom in iconzoom out icon
location type icon
عند الطالب :
  • بالقرب من Zawyat an Nwaçer, المغرب
  • بالقرب من الدار البيضاء, المغرب
من أنا؟
"عبد الحميد - مدرب لياقة بدنية معتمد من NASM في الدار البيضاء 🇲🇦 | شريكك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية 💪 | خطط تدريب مخصصة ونصائح غذائية من أجل صحة أفضل 🏋️‍♂️🥗 | احصل على اللياقة البدنية مع الأفضل في الدار البيضاء!"

"مدرب اللياقة البدنية المعتمد من NASM"، و"الدار البيضاء"، و"أهداف اللياقة البدنية"، و"خطط التدريب الشخصية"، و"نصائح التغذية"
المستوى التعليمي
NASM CPT
NASM AED
المستوى الرابع من EREPS
أكثر من 500 عميل
التدريب في المنزل ومنطقة المتنزه الجوي ومدرب شخصي BFIT | NASM CPT، Ereps المستوى 4، CPR/AED BFITCLUB وCITYCLUB
الخبرة / المؤهلات
الدار البيضاء،المغرب📍
أكثر من 500 عميل
التدريب في المنزل ومنطقة الحديقة الجوية ومدرب شخصي BFIT | NASM CPT، Ereps المستوى 4، الإنعاش القلبي الرئوي / AED
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
90 دقيقة
120 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
العربية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
at home icon
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
تدريب شخصي 💪 في المنزل 🏠، أو في الهواء الطلق 🌳 أو في صالة الألعاب الرياضية 🏋️‍♂️ في نادي BFIT في الدار البيضاء 🇲🇦.
تم تصميم هذه الدورة لـ:
✅ قم بتحويل شكل جسمك
✅ تحسين وضعيتك 🧘‍♂️
✅ تطوير قوتك وقدرتك على الحركة ⚡
✅ عزز طاقتك وثقتك بنفسك 🔥

👨‍🏫 تم تدريبه بواسطة مدرب معتمد من NASM CPT | EREPS المستوى 4 | الإنعاش القلبي الرئوي/جهاز إزالة الرجفان الخارجي الآلي، مع دعم أكثر من 500 عميل.
💼 مناسب لجميع المستويات، بشكل فردي أو في مجموعات صغيرة.
🎯 أهداف واضحة ونتائج ملموسة.
إقرأ المزيد
💻 تحويل الأجساد والحياة – التدريب عبر الإنترنت
🏋️‍♂️ مدرب شخصي متميز | معتمد من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي | درب أكثر من 500 عميل

💪 نتائج مثبتة مع أكثر من 500 عميل راضٍ
🌍 #التدريب_عبر_الإنترنت – دعم شخصي أينما كنت
🎓 مدرب معتمد من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM CPT) | المستوى الرابع من برنامج EREPS | معتمد من برنامج الإنعاش القلبي الرئوي/جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED)

📈 التخصصات:
• فقدان الدهون وتنمية العضلات 💥
• تصحيح الوضعية والحركة ⚖️
• القوة واللياقة البدنية 🏆
• تمارين الجمباز والتدريب الوظيفي 🤸‍♂️
• علم تضخم العضلات 🧬
• تدريب أداء الرياضيين 🔥

🗣️ التدريب متعدد اللغات: 🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦
📲 متاح عبر الإنترنت بنسبة 100% - برامج مخصصة ومراقبة يومية وتعديلات في الوقت الفعلي

تدرب بذكاء، تحرك بشكل أفضل، عش بقوة.
إقرأ المزيد
عرض المزيد
arrow icon
فصول مماثلة
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Houssam
صباح الخير،

المدرب حسام هو مدرب ذو خبرة في العديد من الألعاب الرياضية مثل الجمباز ورفع الأثقال والملاكمة وغيرها.

أستطيع تدريب الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن والحصول على شكل جيد، من خلال النظام الغذائي والتمارين مثل تمارين القلب والركوب وما إلى ذلك.

أستطيع مساعدة الأشخاص المهتمين بالمرونة، والذين يريدون فتح الحوض، أو يهدفون إلى المرونة، أو الركلات العالية، وما إلى ذلك.

أستطيع أيضًا مساعدة الراغبين في البدء بتمارين كليستينكس أو ستريت وورك آوت. كما أستطيع تدريب المبتدئين الراغبين في تعلم أساسيات تمارين الجمباز، مثل تمارين العقلة، والغطس، والضغط.
يمكنني أيضًا تدريب الرياضيين المتوسطين أو المحترفين الذين يرغبون في أداء حركات مثل: رفع العضلات، الوقوف على اليدين، رفع الأثقال، سحب الذراع الواحدة، الرافعة الأمامية، الرافعة الخلفية، ........
أستطيع مساعدة المبتدئين في الملاكمة على تعلم كيفية توجيه اللكمات. كما أستطيع تدريب الملاكمين المتوسطين الراغبين في تعلم تكتيكات الملاكمة، مثل أسلوب "الدفاع الغميضة" (أسلوب لعب ميك تايسون)، أو ربما ترغب في تعلم كيفية استخدام زوايا الملاكمة في الهجوم والدفاع، مثل أسلوب الملاكم لوماتشينكو، والعديد من المهارات الأخرى.

كل ما تحتاجه هو القليل من التركيز والتفاني لتحقيق أهدافك.
قم بتدريب الأشخاص في نادي المدينة، وفي المرسى الخاص بنا، وفي الخارج، وفي الداخل، أينما تريد.

(مرحبا بكم). أسئلتكم مرحب بها.
verified badge
Mousab
يتضمن التدريب الشخصي للأطفال دعمًا شخصيًا محددًا يهدف إلى مساعدة الأطفال على تطوير مهاراتهم والتغلب على العقبات وتحسين صحتهم العاطفية وتحقيق أهدافهم الشخصية.

فيما يلي بعض النقاط الرئيسية لهذه العملية:

تنمية المهارات: يساعد المدرب الشخصي للأطفال على تحديد نقاط القوة والضعف لدى الطفل، مما يشجع على تنمية المهارات الاجتماعية والعاطفية والأكاديمية والسلوكية. وقد يشمل ذلك مهارات الاتصال، وحل المشكلات، وإدارة التوتر، وما إلى ذلك.

الأهداف والتطلعات: يعمل المدرب مع الطفل على توضيح أهدافه وتطلعاته ورغباته الشخصية، مما يساعده على وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق. يمكن أن تكون هذه الأهداف مرتبطة بالمدرسة، والهوايات، والعلاقات مع الأقران، والثقة بالنفس، وما إلى ذلك.

الثقة واحترام الذات: غالباً ما يهدف التدريب الشخصي إلى تعزيز ثقة الطفل بنفسه واحترامه لذاته. ويتم ذلك من خلال تشجيع النجاحات، وتقديم الدعم الإيجابي، وتعليم تقنيات التعامل مع الإخفاقات، وتشجيع الاستقلالية.

إدارة العواطف: قد يواجه الأطفال مشاعر وتحديات عاطفية مختلفة. يمكن للمدرب الشخصي تعليم إدارة العواطف والتنظيم الذاتي وتقنيات حل النزاعات لمساعدة الطفل على إدارة مشاعره وردود أفعاله بشكل أفضل.

التواصل والعلاقات الشخصية: يستطيع المدرب مساعدة الطفل على تنمية المهارات الاجتماعية وتحسين التواصل وإقامة علاقات صحية مع الآخرين سواء مع أقرانه أو المعلمين أو أفراد الأسرة.

الاستراتيجيات والتقنيات الملائمة للطفل: كل طفل فريد من نوعه. يتكيف المدرب مع شخصية الطفل واهتماماته واحتياجاته المحددة لتوفير استراتيجيات وتقنيات تتكيف مع أسلوب التعلم الخاص به وخصائصه.

التعاون مع أولياء الأمور: في كثير من الأحيان، يتضمن التدريب الشخصي أيضًا العمل بشكل وثيق مع أولياء الأمور لفهم البيئة المنزلية للطفل، وتبادل المعلومات وتنفيذ استراتيجيات متماسكة بين المدرسة والمنزل والتدريب.

باختصار، يهدف التدريب الشخصي للأطفال إلى مساعدة الأطفال على التطور بشكل كلي والتغلب على التحديات وتعزيز نقاط القوة لديهم ومساعدتهم على الازدهار في جوانب مختلفة من حياتهم. ويتم ذلك غالبًا من خلال الدعم الفردي والتشجيع الإيجابي والتقنيات المناسبة لأعمارهم ونموهم.
message icon
اتصل بAbdelhamid
repeat students icon
الدرس الأول مضمون
بواسطة
ضمان المدرس المناسب
فصول مماثلة
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Houssam
صباح الخير،

المدرب حسام هو مدرب ذو خبرة في العديد من الألعاب الرياضية مثل الجمباز ورفع الأثقال والملاكمة وغيرها.

أستطيع تدريب الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن والحصول على شكل جيد، من خلال النظام الغذائي والتمارين مثل تمارين القلب والركوب وما إلى ذلك.

أستطيع مساعدة الأشخاص المهتمين بالمرونة، والذين يريدون فتح الحوض، أو يهدفون إلى المرونة، أو الركلات العالية، وما إلى ذلك.

أستطيع أيضًا مساعدة الراغبين في البدء بتمارين كليستينكس أو ستريت وورك آوت. كما أستطيع تدريب المبتدئين الراغبين في تعلم أساسيات تمارين الجمباز، مثل تمارين العقلة، والغطس، والضغط.
يمكنني أيضًا تدريب الرياضيين المتوسطين أو المحترفين الذين يرغبون في أداء حركات مثل: رفع العضلات، الوقوف على اليدين، رفع الأثقال، سحب الذراع الواحدة، الرافعة الأمامية، الرافعة الخلفية، ........
أستطيع مساعدة المبتدئين في الملاكمة على تعلم كيفية توجيه اللكمات. كما أستطيع تدريب الملاكمين المتوسطين الراغبين في تعلم تكتيكات الملاكمة، مثل أسلوب "الدفاع الغميضة" (أسلوب لعب ميك تايسون)، أو ربما ترغب في تعلم كيفية استخدام زوايا الملاكمة في الهجوم والدفاع، مثل أسلوب الملاكم لوماتشينكو، والعديد من المهارات الأخرى.

كل ما تحتاجه هو القليل من التركيز والتفاني لتحقيق أهدافك.
قم بتدريب الأشخاص في نادي المدينة، وفي المرسى الخاص بنا، وفي الخارج، وفي الداخل، أينما تريد.

(مرحبا بكم). أسئلتكم مرحب بها.
verified badge
Mousab
يتضمن التدريب الشخصي للأطفال دعمًا شخصيًا محددًا يهدف إلى مساعدة الأطفال على تطوير مهاراتهم والتغلب على العقبات وتحسين صحتهم العاطفية وتحقيق أهدافهم الشخصية.

فيما يلي بعض النقاط الرئيسية لهذه العملية:

تنمية المهارات: يساعد المدرب الشخصي للأطفال على تحديد نقاط القوة والضعف لدى الطفل، مما يشجع على تنمية المهارات الاجتماعية والعاطفية والأكاديمية والسلوكية. وقد يشمل ذلك مهارات الاتصال، وحل المشكلات، وإدارة التوتر، وما إلى ذلك.

الأهداف والتطلعات: يعمل المدرب مع الطفل على توضيح أهدافه وتطلعاته ورغباته الشخصية، مما يساعده على وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق. يمكن أن تكون هذه الأهداف مرتبطة بالمدرسة، والهوايات، والعلاقات مع الأقران، والثقة بالنفس، وما إلى ذلك.

الثقة واحترام الذات: غالباً ما يهدف التدريب الشخصي إلى تعزيز ثقة الطفل بنفسه واحترامه لذاته. ويتم ذلك من خلال تشجيع النجاحات، وتقديم الدعم الإيجابي، وتعليم تقنيات التعامل مع الإخفاقات، وتشجيع الاستقلالية.

إدارة العواطف: قد يواجه الأطفال مشاعر وتحديات عاطفية مختلفة. يمكن للمدرب الشخصي تعليم إدارة العواطف والتنظيم الذاتي وتقنيات حل النزاعات لمساعدة الطفل على إدارة مشاعره وردود أفعاله بشكل أفضل.

التواصل والعلاقات الشخصية: يستطيع المدرب مساعدة الطفل على تنمية المهارات الاجتماعية وتحسين التواصل وإقامة علاقات صحية مع الآخرين سواء مع أقرانه أو المعلمين أو أفراد الأسرة.

الاستراتيجيات والتقنيات الملائمة للطفل: كل طفل فريد من نوعه. يتكيف المدرب مع شخصية الطفل واهتماماته واحتياجاته المحددة لتوفير استراتيجيات وتقنيات تتكيف مع أسلوب التعلم الخاص به وخصائصه.

التعاون مع أولياء الأمور: في كثير من الأحيان، يتضمن التدريب الشخصي أيضًا العمل بشكل وثيق مع أولياء الأمور لفهم البيئة المنزلية للطفل، وتبادل المعلومات وتنفيذ استراتيجيات متماسكة بين المدرسة والمنزل والتدريب.

باختصار، يهدف التدريب الشخصي للأطفال إلى مساعدة الأطفال على التطور بشكل كلي والتغلب على التحديات وتعزيز نقاط القوة لديهم ومساعدتهم على الازدهار في جوانب مختلفة من حياتهم. ويتم ذلك غالبًا من خلال الدعم الفردي والتشجيع الإيجابي والتقنيات المناسبة لأعمارهم ونموهم.
ضمان المدرس المناسب
favorite button
message icon
اتصل بAbdelhamid