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Sinds januari 2025
Leraar sinds januari 2025
Clases de Yoga/
Van 68.16 $ /h
EL yoga es una excelente herramienta para trabajar nuestra salud tanto física como mental. Cada vez más popular y conocido por sus innumerables beneficios, la práctica de yoga puede ser una excelente opción para quienes buscan relajarse, mejorar la fuerza, el equilibrio o la flexibilidad.
Mis clases son para ti si estás buscando:
-Mejorar tu estado físico: A través de la práctica física (asana) mejorarás tu equilibrio y propiocepción, tu conciencia corporal, tu fuerza física y por supuesto tu equilibrio.
-Mejorar tu capacidad respiratoria: A través de distintas técnicas de respiración (pranayama) el yoga aumenta nuestra capacidad pulmonar, nos enseña a respirar de forma coherente, entrena nuestro músculo diafragmático y nos enseña a respirar de forma nasal.
-Reducir los niveles de estrés crónico y ansiedad: Gracias a técnicas de respiración, meditación y autoconocimiento podemos aprender a gestionar mejor nuestras emociones reduciendo así el estrés y la ansiedad.
Las clases pueden ser privadas o grupales y se imparten tanto en inglés como en español. Atiendo de forma presencial y también online. Consulta precio para clases grupales ya que es diferente a las sesiones privadas.
Si tienes dolencias físicas o emocionales específicas, escríbeme, puedo ayudarte!
Mis clases son para ti si estás buscando:
-Mejorar tu estado físico: A través de la práctica física (asana) mejorarás tu equilibrio y propiocepción, tu conciencia corporal, tu fuerza física y por supuesto tu equilibrio.
-Mejorar tu capacidad respiratoria: A través de distintas técnicas de respiración (pranayama) el yoga aumenta nuestra capacidad pulmonar, nos enseña a respirar de forma coherente, entrena nuestro músculo diafragmático y nos enseña a respirar de forma nasal.
-Reducir los niveles de estrés crónico y ansiedad: Gracias a técnicas de respiración, meditación y autoconocimiento podemos aprender a gestionar mejor nuestras emociones reduciendo así el estrés y la ansiedad.
Las clases pueden ser privadas o grupales y se imparten tanto en inglés como en español. Atiendo de forma presencial y también online. Consulta precio para clases grupales ya que es diferente a las sesiones privadas.
Si tienes dolencias físicas o emocionales específicas, escríbeme, puedo ayudarte!
Locatie
Plaats gekozen door de student :
- In de omgeving van Valencia, Spanje
Online vanuit Spanje
Over
Hola! mi nombre es Lore, soy profesora de yoga desde hace más de tres años. Me formé y trabajé en el Reino Unido donde actualmente continuo mi formación en Yoga Terapéutico. Tras cinco años fuera, he decidido volver a mi tierra natal, Valencia, para ofrecer a las personas todos los beneficios de esta práctica.
Utilizo el yoga como una herramienta para ayudar a aquellos que lo necesiten a mejorar condiciones físicas o emocionales que afecten a su día a día.
En mis ratos libres me encanta pasear y estar en contacto con la naturaleza además de siempre disfrutar de un buen café o mate mientras leo un libro. Intento transmitir la misma paz que siento en esos momentos a mis alumnos además de enseñarles técnicas de regulación emocional que yo misma aplico en mi día a día.
Utilizo el yoga como una herramienta para ayudar a aquellos que lo necesiten a mejorar condiciones físicas o emocionales que afecten a su día a día.
En mis ratos libres me encanta pasear y estar en contacto con la naturaleza además de siempre disfrutar de un buen café o mate mientras leo un libro. Intento transmitir la misma paz que siento en esos momentos a mis alumnos además de enseñarles técnicas de regulación emocional que yo misma aplico en mi día a día.
Opleiding
Cuento con una formación de 200 horas en Ashtanga Vinyasa Yoga así como 100 horas de formación en Yin yoga y yoga restaurativo.
También me formé en yoga enfocado al trauma y actualmente me encuentro cursando a través de The Minded Institute una nueva formación de más de 600 horas en Yoga Terapéutico en Londres.
También me formé en yoga enfocado al trauma y actualmente me encuentro cursando a través de The Minded Institute una nueva formación de más de 600 horas en Yoga Terapéutico en Londres.
Leservaring
Desde 2021 doy clase de yoga tanto de forma presencial como online. Comencé en la capital de Escocia, Edimburgo, donde residía tanto en estudios (Meadowlark Yoga, Yellow Bamboo) como en centros deportivos de la ciudad (Edinburgh Leisure) así como también he dado yoga corporativo para grandes empresas de la ciudad como es el caso de Skyscanner.
Además desde 2024 también doy mis propias clases privadas online y presenciales donde semanalmente atiendo grupos de entre 8 y 10 personas así como sesiones 1:1 donde trabajamos problemas más específicos de la persona.
Además desde 2024 también doy mis propias clases privadas online y presenciales donde semanalmente atiendo grupos de entre 8 y 10 personas así como sesiones 1:1 donde trabajamos problemas más específicos de la persona.
Leeftijd
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling
Beginner
Gemiddeld
Gevorderden
Duur
60 minuten
De les wordt gegeven in
Spaans
Engels
Vaardigheden
Beschikbaarheid typische week
(GMT -05:00)
New York
Online via webcam
Bij de student thuis
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Contacteer Lorena Lozano
1e les wordt ondersteund
door onze Good-fit Leraar Garantie
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