Comunicación Asertiva y Relaciones Nutritivas.
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Con mucha frecuencia nos cuesta encontrar la forma de decir las cosas, de expresar nuestras necesidades o derechos de forma efectiva, honesta y empática.
La solución consiste en aprender a comunicarnos de forma que nos sintamos respetados y sepamos también respetar al otro, con independencia de quien sea nuestro interlocutor.
A través de esta formación jugaremos para adquirir y desarrollar habilidades para comunicarse de forma asertiva, de manera eficaz, entretenida y con herramientas para poner en práctica desde el primer día. Preparándonos para la diversidad de situaciones y desafíos, entrenando también las competencias emocionales.
Facilitando a los asistentes el identificar cuáles son nuestras herramientas comunicacionales, reconocer habilidades y puntos de mejora. Potenciando nuestro discurso, su estructura y mensaje, para conectar con las personas y con uno mismo a través de la asertividad.
El dominio de estas habilidades ha demostrado ser una potente herramienta para disminuir el estrés interpersonal, contribuyendo a generar una mayor capacidad en la gestión de conflictos interpersonales. Se aplicarán las técnicas a las situaciones personales de los asistentes mediante juegos de roles y técnicas vivenciales.
La solución consiste en aprender a comunicarnos de forma que nos sintamos respetados y sepamos también respetar al otro, con independencia de quien sea nuestro interlocutor.
A través de esta formación jugaremos para adquirir y desarrollar habilidades para comunicarse de forma asertiva, de manera eficaz, entretenida y con herramientas para poner en práctica desde el primer día. Preparándonos para la diversidad de situaciones y desafíos, entrenando también las competencias emocionales.
Facilitando a los asistentes el identificar cuáles son nuestras herramientas comunicacionales, reconocer habilidades y puntos de mejora. Potenciando nuestro discurso, su estructura y mensaje, para conectar con las personas y con uno mismo a través de la asertividad.
El dominio de estas habilidades ha demostrado ser una potente herramienta para disminuir el estrés interpersonal, contribuyendo a generar una mayor capacidad en la gestión de conflictos interpersonales. Se aplicarán las técnicas a las situaciones personales de los asistentes mediante juegos de roles y técnicas vivenciales.
Informations supplémentaires
Para iniciar esta formación es aconsejable traer papel y boli para tus anotaciones.
Lieu
Cours au domicile de l'élève :
- Autour de Barcelone, Espagne
En ligne depuis Espagne
Présentation
¿Has experimentado alguna vez la sensación de levantar una piedra o un tronco y encontrar todo un mundo allí abajo? ¿O la de desmontar por primera vez una matrioshka?
¿Recuerdas esa sensación?
Esa emoción de sorpresa es de la que disfruto constantemente con el mundo de la comunicación. Y la sorpresa me abre a la curiosidad y a la exploración y ahí me tiene en fisgoneo constante… Siempre aprendiendo y aplicando lo aprendido en todos mis trabajos.
Actualmente mi foco está en diseñar formaciones y en acompañar a personas para que encuentren plenitud y bienestar para así activar todo su potencial.
Tras más de 10 años en el mundo de la formación, disfruto con todos los sentidos ideando proyectos, diseñando y facilitando formaciones experienciales relacionadas con la comunicación y la inteligencia emocional.
Facilitando una buena ecología del espacio* para la apertura y el autoconocimiento es posible detectar lo que nos es fácil, natural, para así anclarlo y potenciarlo y reconocer también lo que nos cuesta para ejercitarlo, y todo ello va dado de la mano de la gran herramienta que es la comunicación. En la comunicación está la llave para mantener relaciones sanas, con el entorno y con uno mismo. Ser conscientes de Qué comunicamos, Cómo lo hacemos y Desde dónde (aquí sería la parte emocional) con los otros y con nosotros mismos, nos aporta un abanico de calma, fuerza y disfrute, entre otros…
Cultivadora de curiosidad e investigación. Feliz de jugar la vida.
Ecología del espacio* Es importante crear un espacio de apertura a través de la confianza, libre de juicios, donde los participantes se sientan libres para experimentar, un entorno seguro donde sepan que pueden equivocarse y no van a ser juzgados.
¿Recuerdas esa sensación?
Esa emoción de sorpresa es de la que disfruto constantemente con el mundo de la comunicación. Y la sorpresa me abre a la curiosidad y a la exploración y ahí me tiene en fisgoneo constante… Siempre aprendiendo y aplicando lo aprendido en todos mis trabajos.
Actualmente mi foco está en diseñar formaciones y en acompañar a personas para que encuentren plenitud y bienestar para así activar todo su potencial.
Tras más de 10 años en el mundo de la formación, disfruto con todos los sentidos ideando proyectos, diseñando y facilitando formaciones experienciales relacionadas con la comunicación y la inteligencia emocional.
Facilitando una buena ecología del espacio* para la apertura y el autoconocimiento es posible detectar lo que nos es fácil, natural, para así anclarlo y potenciarlo y reconocer también lo que nos cuesta para ejercitarlo, y todo ello va dado de la mano de la gran herramienta que es la comunicación. En la comunicación está la llave para mantener relaciones sanas, con el entorno y con uno mismo. Ser conscientes de Qué comunicamos, Cómo lo hacemos y Desde dónde (aquí sería la parte emocional) con los otros y con nosotros mismos, nos aporta un abanico de calma, fuerza y disfrute, entre otros…
Cultivadora de curiosidad e investigación. Feliz de jugar la vida.
Ecología del espacio* Es importante crear un espacio de apertura a través de la confianza, libre de juicios, donde los participantes se sientan libres para experimentar, un entorno seguro donde sepan que pueden equivocarse y no van a ser juzgados.
Education
Me he formado en Coaching Lúdico, Programación Neurolingüística, Música y movimiento, Arteterapia, Risoterapia, Arte Dramático, Dirección de actores, Pedagogía Teatral, Diseño, Escaparatismo…
Expérience / Qualifications
Facilitadora/Formadora en diferentes Organizaciones, tratando temas como:
Hablar en público, Comunicación Asertiva, Comunicación no verbal, Elevator Pitch, Habilidades de presentación, Gestión de conflictos, Cohesión de equipos, Equipos Colaborativos, Creatividad, Inteligencia Emocional, Gestión del estrés, Gestión del tiempo y la energía...
Los recursos de mi metodología son todas las disciplinas artísticas; con las que se crea un viaje bien hilado para activar de una manera lúdica, sencilla y efectiva; aportando recursos y herramientas reales a los participantes.
Hablar en público, Comunicación Asertiva, Comunicación no verbal, Elevator Pitch, Habilidades de presentación, Gestión de conflictos, Cohesión de equipos, Equipos Colaborativos, Creatividad, Inteligencia Emocional, Gestión del estrés, Gestión del tiempo y la energía...
Los recursos de mi metodología son todas las disciplinas artísticas; con las que se crea un viaje bien hilado para activar de una manera lúdica, sencilla y efectiva; aportando recursos y herramientas reales a los participantes.
Age
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
Enseigné en
espagnol
catalan
Compétences
Commentaires
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
Cours par webcam
Cours à domicile
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00-04
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20-24
Plantarse ante una situación de hablar en público, a pesar de ser personas preparadas y capaces, ya sea en una clase, conferencia o también podría tratarse de una audiencia ante una sola persona, nos puede generar miedos, nervios y ansiedades de todo tipo.
Hablar en público es un arte que nadie nos ha enseñado, un arte en el que me encantaría acompañarte para que lo disfrutaras en todo su proceso.
A través de dinámicas y ejercicios prácticos trabajaremos el sentir más tranquilidad y superar el miedo escénico, ganando confianza y competencia. Obteniendo herramientas para preparar tus charlas desde cero y realizar presentaciones que lleguen al corazón de tus oyentes y les mueva a la acción.
Hablar en público no se trata solo de lo que se dice, sino, lo que es más importante, de cómo se expresan las ideas que se quieren compartir.
¿Te gustaría ejercitarlo de una forma lúdica para reducir el miedo al fracaso?
Explícame cuáles son tus necesidades y encontraré la mejor forma para adaptarme al máximo a tus condiciones.
Sesiones presenciales u online.
Hablar en público es un arte que nadie nos ha enseñado, un arte en el que me encantaría acompañarte para que lo disfrutaras en todo su proceso.
A través de dinámicas y ejercicios prácticos trabajaremos el sentir más tranquilidad y superar el miedo escénico, ganando confianza y competencia. Obteniendo herramientas para preparar tus charlas desde cero y realizar presentaciones que lleguen al corazón de tus oyentes y les mueva a la acción.
Hablar en público no se trata solo de lo que se dice, sino, lo que es más importante, de cómo se expresan las ideas que se quieren compartir.
¿Te gustaría ejercitarlo de una forma lúdica para reducir el miedo al fracaso?
Explícame cuáles son tus necesidades y encontraré la mejor forma para adaptarme al máximo a tus condiciones.
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