Cours d’Auto-défense – Krav Maga (Tous niveaux) Je propose des cours d’auto-défense basés sur le Krav Maga, accessibles à tous : débutants, pratiquants souhaitant se perfectionner ou personnes recherchant des techniques simples et efficaces pour se protéger. Je suis Paul, pratiquant et instructeur expérimenté : 3e Dan de Krav Maga Instructeur Police Municipale Instructeur Fédéral Enseignement basé sur la réalité du terrain Les cours sont adaptés à votre niveau et à vos objectifs : Apprendre à se défendre face aux agressions du quotidien Développer la confiance en soi et la gestion du stress Acquérir des réflexes simples, rapides et efficaces Améliorer sa condition physique et ses capacités de réaction Public : adultes et adolescents, tous niveaux. Possibilité de cours individuels ou en petit groupe pour un apprentissage personnalisé. Ma pédagogie privilégie la simplicité, l’efficacité et la sécurité, dans une ambiance sérieuse mais conviviale. Objectif : que chacun reparte avec des réflexes utiles et applicables immédiatement.