Cours de Natation individuels ou collectifs (apprentissage-entraînement) - Rabat - Private lessons

Cours de Natation individuels ou collectifs (apprentissage-entraînement)

From 45.64 € /h

Séances de coaching individuel ou collectif;
Apprentissage du crawl du dos de la brasse et du papillon;
Perfectionnement technique;
Analyse vidéo & plan de progression;
Diagnostic de compétence;
Conseils pour exploiter vos points forts et améliorer vos points faibles grâce à des exercices ciblés.

Location

|

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At student's location :

Around Rabat, Morocco

About Me

Coach sportif dynamique et à l'écoute donne des cours à domicile en semaine et le week-end (suivi personnalisé et adapté);
J'interviens plus particulièrement dans les phases d'apprentissage: Enfants comme adultes, mes compétences et mon tempérament permettront de progresser et de débloquer les personnes craintives. Je me déplace dans toute la région de Rabat-Salé-Kénitra et je n'hésite pas à accompagner les personnes dans l'eau si nécessaire.

Education

Licence STAPS parcours Entraînement Sportif à l’Université de Toulon
Master Entrainement Sportif et Optimisation de la Performance Sportive de Haut niveau à L'institut Royal de Formation des Cadres

Experience / Qualifications

Entraineur de natation depuis 2015
Évaluation du potentiel physique
Quantification de la charge d'entrainement ;
Apprentissage des 4 nages ;
Perfectionnement technique ;
Programmation des séances d'entrainement ;
Condition physique .

Age

Preschool children (4-6 years old)

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

French

Arabic

Skills

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At student's home

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Diplômé d'etat en entrainement sportif avec une experience de plus de 10ans, j'offre un coaching personnalisé adapté à vos attentes
A domicile, a la foret ou la plage, En piscine ou en piste,
Je propose un suivi personnalisé:
- Perte de poids et amincissement
- Amélioration de la condition cardio-vasculaire
- Optimisation des performances sportives
- Prise de masse

Il s'agit d'un cours pour les étudiants qui ont peu ou pas d'expérience en natation. L'instruction se concentrera sur les compétences de base en natation pour les débutants aux débutants avancés. Les habiletés à couvrir comprennent : le crawl avec respiration rotative, le dos élémentaire, le dos crawlé, la nage latérale, la brasse, le confort dans la partie profonde de la piscine et le surplacement de l'eau.

Coach de surf et de natation dynamique et à l'écoute, donne des cours de natation à domicile et des cours de surf à la plage de Rabat, Skhirate, ou Bouznika.
J'interviens particulièrement dans les phases d'apprentissage: Débutant à intermédiaire, Enfants comme adultes. Mes compétences et mon tempérament permettront de progresser et de débloquer les personnes craintives. Je me déplace dans toute la région de Rabat-Bouznika et je n'hésite pas à accompagner les personnes dans l'eau si nécessaire.

Je suis plongeur professionnel, certifié PADI Dive Master et instructeur Assistant des cours OWD , advanced open water, rescue diver et EFR-primary care. Je propose un pack complet de formation en apnée et chasse sous-marine pour tous les niveaux et des cours de natation en mer .

20 séances au total, comprenant :

10 séances théoriques : techniques d'apnée, sécurité, respiration, tables CO2 et O2, préparation mentale, gestion de l'effort et des risques.
10 séances pratiques en mer : travail sur la capacité pulmonaire, la résistance à l’hypoxie, les techniques de chasse sous-marine, et les entraînements spécifiques à l’apnée profonde.

Le programme est divisé en deux parties:

Partie Base : apprentissage des fondamentaux de l’apnée et de la sécurité en mer.
Partie Spécialités : selon votre profil et vos objectifs, vous pouvez choisir entre :

Mermaid Diving : formation pour apprendre à plonger en style sirène.
Scuba Apnée : pour les plongeurs bouteille souhaitant maîtriser l’apnée.
Snorkeling & Chasse Sous-Marine : pour ceux qui veulent améliorer leur technique et leur efficacité en mer.
Que vous soyez passionné d’apnée, de chasse sous-marine ou simplement curieux de découvrir vos limites, cette formation est faite pour vous, dans un cadre sécurisé et accompagné.

Diplômé d'etat en entrainement sportif avec une experience de plus de 10ans, j'offre un coaching personnalisé adapté à vos attentes
A domicile, a la foret ou la plage, En piscine ou en piste,
Je propose un suivi personnalisé:
- Perte de poids et amincissement
- Amélioration de la condition cardio-vasculaire
- Optimisation des performances sportives
- Prise de masse

Il s'agit d'un cours pour les étudiants qui ont peu ou pas d'expérience en natation. L'instruction se concentrera sur les compétences de base en natation pour les débutants aux débutants avancés. Les habiletés à couvrir comprennent : le crawl avec respiration rotative, le dos élémentaire, le dos crawlé, la nage latérale, la brasse, le confort dans la partie profonde de la piscine et le surplacement de l'eau.

Coach de surf et de natation dynamique et à l'écoute, donne des cours de natation à domicile et des cours de surf à la plage de Rabat, Skhirate, ou Bouznika.
J'interviens particulièrement dans les phases d'apprentissage: Débutant à intermédiaire, Enfants comme adultes. Mes compétences et mon tempérament permettront de progresser et de débloquer les personnes craintives. Je me déplace dans toute la région de Rabat-Bouznika et je n'hésite pas à accompagner les personnes dans l'eau si nécessaire.

Je suis plongeur professionnel, certifié PADI Dive Master et instructeur Assistant des cours OWD , advanced open water, rescue diver et EFR-primary care. Je propose un pack complet de formation en apnée et chasse sous-marine pour tous les niveaux et des cours de natation en mer .

20 séances au total, comprenant :

10 séances théoriques : techniques d'apnée, sécurité, respiration, tables CO2 et O2, préparation mentale, gestion de l'effort et des risques.
10 séances pratiques en mer : travail sur la capacité pulmonaire, la résistance à l’hypoxie, les techniques de chasse sous-marine, et les entraînements spécifiques à l’apnée profonde.

Le programme est divisé en deux parties:

Partie Base : apprentissage des fondamentaux de l’apnée et de la sécurité en mer.
Partie Spécialités : selon votre profil et vos objectifs, vous pouvez choisir entre :

Mermaid Diving : formation pour apprendre à plonger en style sirène.
Scuba Apnée : pour les plongeurs bouteille souhaitant maîtriser l’apnée.
Snorkeling & Chasse Sous-Marine : pour ceux qui veulent améliorer leur technique et leur efficacité en mer.
Que vous soyez passionné d’apnée, de chasse sous-marine ou simplement curieux de découvrir vos limites, cette formation est faite pour vous, dans un cadre sécurisé et accompagné.

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