Spécial grossesse.
من 341.32 SAR /س
Avoir un enfant est un merveilleux évènement mais votre corps est le théâtre d'un grand nombre de bouleversements : prise de poids, fatigue, douleurs... Ces désagréments nous empêchent souvent de retrouver notre ancienne silhouette et nous font même oublier qu'une maman, c'est aussi une femme :)
Pourtant, perdre du poids, retrouver son énergie, affiner et tonifier ses cuisses, son ventre, ses fesses et surtout, se sentir bien dans son corps, sont des objectifs réalisables ! Mais attention, la grossesse a certainement laissé des traces et il ne s'agit pas de suivre n'importe quel entraînement !
Pour cela, je vous propose d'opter pour une reprise douce avec un programme spécialement adapté à votre rythme et vos besoins. Tous les exercices, que ce soit danse ou fitness, prendront en compte votre condition et votre évolution. Peu à peu, vous ressentirez les bienfaits des séances et vous serez d'autant plus en forme pour partager de beaux moments avec votre petit bout.
Cours possibles directement à votre domicile, en salle ou en ligne !
Pourtant, perdre du poids, retrouver son énergie, affiner et tonifier ses cuisses, son ventre, ses fesses et surtout, se sentir bien dans son corps, sont des objectifs réalisables ! Mais attention, la grossesse a certainement laissé des traces et il ne s'agit pas de suivre n'importe quel entraînement !
Pour cela, je vous propose d'opter pour une reprise douce avec un programme spécialement adapté à votre rythme et vos besoins. Tous les exercices, que ce soit danse ou fitness, prendront en compte votre condition et votre évolution. Peu à peu, vous ressentirez les bienfaits des séances et vous serez d'autant plus en forme pour partager de beaux moments avec votre petit bout.
Cours possibles directement à votre domicile, en salle ou en ligne !
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من Dudelange, لوكسمبورغ
عند المعلم :
- Mondorf-les-Bains, Luxembourg
من أنا؟
Coach sportifs et professeurs de danse, nous avons enseigné ces disciplines dans divers pays : Mexique, Cuba, France et Luxembourg !
Riches de cette expérience, nous vous proposons des cours de qualité qui répondront à vos attentes.
Que ce soit en Personal Training ou en groupe, vous retrouverez votre énergie et bien-être.
Riches de cette expérience, nous vous proposons des cours de qualité qui répondront à vos attentes.
Que ce soit en Personal Training ou en groupe, vous retrouverez votre énergie et bien-être.
المستوى التعليمي
Maitrise en enseignement sportif.
Entraineur sportif école internationale de La Havane (Cuba)
Professeur de danse en compagnie La Havane (Cuba)
Coach et danses latines (Mexique)
Professeur de danse spectacle WeCanDance (Paris)
Coaching et professeurs de danse Luxembourg.
Entraineur sportif école internationale de La Havane (Cuba)
Professeur de danse en compagnie La Havane (Cuba)
Coach et danses latines (Mexique)
Professeur de danse spectacle WeCanDance (Paris)
Coaching et professeurs de danse Luxembourg.
الخبرة / المؤهلات
Nous proposons des coaching et des cours de danse depuis de nombreuses années et nos cours sont ouverts à différents publics : ado, adultes et seniors ;)
السن
الكبار (18-64 سنة)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإسبانية
الإنجليزية
المراجعات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المعلم
عند التلميذ
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Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Avec pédagogie et a l'écoute de vos envies, nous créerons pour vous des chorégraphies originales et amusantes. Quelque soit votre niveau, vous réussirez à surprendre tous vos proches !
Osez et amusez vous en mettant l'ambiance !
Contactez nous pour plus d'informations :)
Osez et amusez vous en mettant l'ambiance !
Contactez nous pour plus d'informations :)
L'idée de ces cours est de reprendre une activité sportive ludique et entraînante.
La danse est une excellent moyen pour commencer, reprendre ou intensifier une activité physique. Selon vos goûts et envies, vous choisissez entre des cours de salsa cubaine ou des cours chorégraphiés qui visitent divers styles de danses et reposent sur des chorégraphies originales et cardios.
Ces cours peuvent être individuels, en couple, entre amis et même s'organiser à votre domicile.
Aucun niveau technique n'est nécessaire, seule l'envie d'oser la danse vous est demandée. Ecrivez nous et changez vous les idées en dansant.
Bien-être et bonne humeur garantis ! :) A bientôt !
La danse est une excellent moyen pour commencer, reprendre ou intensifier une activité physique. Selon vos goûts et envies, vous choisissez entre des cours de salsa cubaine ou des cours chorégraphiés qui visitent divers styles de danses et reposent sur des chorégraphies originales et cardios.
Ces cours peuvent être individuels, en couple, entre amis et même s'organiser à votre domicile.
Aucun niveau technique n'est nécessaire, seule l'envie d'oser la danse vous est demandée. Ecrivez nous et changez vous les idées en dansant.
Bien-être et bonne humeur garantis ! :) A bientôt !
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