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Seit Februar 2025
Lehrer seit Februar 2025
Cours de Fitness Énergisant - Transformez Votre Corps et Boostez Votre Énergie avec un Cours de Fitness Dynamique et Motivant !
Von 87.72 € /Std
Boostez votre forme avec notre cours de fitness dynamique !
Vous souhaitez améliorer votre condition physique, gagner en tonus et vous sentir bien dans votre corps ? Ce cours de fitness est fait pour vous !
Je vous propose des séances variées et adaptées à tous les niveaux, combinant cardio, renforcement musculaire et assouplissements. Chaque exercice est conçu pour vous aider à brûler des calories, sculpter votre silhouette et améliorer votre endurance, le tout dans une ambiance motivante et conviviale.
Grâce à mon accompagnement personnalisé, vous progresserez à votre rythme tout en repoussant vos limites. Que vous soyez débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e), je serai là pour vous encourager et vous guider vers vos objectifs.
Vous souhaitez améliorer votre condition physique, gagner en tonus et vous sentir bien dans votre corps ? Ce cours de fitness est fait pour vous !
Je vous propose des séances variées et adaptées à tous les niveaux, combinant cardio, renforcement musculaire et assouplissements. Chaque exercice est conçu pour vous aider à brûler des calories, sculpter votre silhouette et améliorer votre endurance, le tout dans une ambiance motivante et conviviale.
Grâce à mon accompagnement personnalisé, vous progresserez à votre rythme tout en repoussant vos limites. Que vous soyez débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e), je serai là pour vous encourager et vous guider vers vos objectifs.
Ort
Beim Schüler zu Hause :
- In der Umgebung von Bernex GE, Schweiz
Alter
Kleinkinder (0-3 Jahre alt)
Vorschulkinder (4-6 Jahre alt)
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer
45 Minuten
60 Minuten
90 Minuten
120 Minuten
Unterrichtet in
Französisch
Englisch
Fachkenntnisse
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -05:00)
New York
Beim Schüler zu Hause
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Vous souhaitez apprendre la boxe, perfectionner votre technique ou vous remettre en forme avec un entraînement intense et motivant ? Je vous propose des séances de coaching adaptées à votre niveau, que vous soyez débutant(e) ou boxeur(se) confirmé(e).
Un Entraînement Complet et Personnalisé
Avec moi, chaque séance est conçue pour vous permettre de progresser et d’atteindre vos objectifs. Nous travaillerons ensemble sur :
✅ Techniques de boxe : Apprenez les bases ou perfectionnez vos enchaînements (garde, déplacements, esquives, frappes...).
✅ Condition physique : Renforcez votre endurance, votre explosivité et votre force grâce à des exercices spécifiques.
✅ Travail au sac et aux pattes d’ours : Développez votre précision, votre puissance et votre rapidité.
✅ Stratégie et mental : Améliorez votre concentration, votre réactivité et votre confiance en vous.
Un Coaching Adapté à Vos Besoins
Que vous souhaitiez pratiquer la boxe pour le loisir, la compétition ou simplement pour vous défouler et vous remettre en forme, je m’adapte à vos attentes et à votre niveau. Les entraînements sont intensifs mais accessibles, avec une progression adaptée à chacun(e).
Un Entraînement Complet et Personnalisé
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✅ Condition physique : Renforcez votre endurance, votre explosivité et votre force grâce à des exercices spécifiques.
✅ Travail au sac et aux pattes d’ours : Développez votre précision, votre puissance et votre rapidité.
✅ Stratégie et mental : Améliorez votre concentration, votre réactivité et votre confiance en vous.
Un Coaching Adapté à Vos Besoins
Que vous souhaitiez pratiquer la boxe pour le loisir, la compétition ou simplement pour vous défouler et vous remettre en forme, je m’adapte à vos attentes et à votre niveau. Les entraînements sont intensifs mais accessibles, avec une progression adaptée à chacun(e).
Vous souhaitez améliorer votre niveau en mathématiques, surmonter vos difficultés ou viser l’excellence ? Je suis là pour vous aider avec des cours adaptés à votre rythme et à vos objectifs.
Un apprentissage sur-mesure
Que vous soyez collégien, lycéen, étudiant ou adulte en formation, je vous propose une approche claire et structurée pour vous permettre de progresser efficacement. Ensemble, nous travaillerons sur :
✅ Compréhension des notions fondamentales : Je vous explique chaque concept de manière simple et intuitive, en m’assurant que tout soit bien assimilé.
✅ Résolution d’exercices et de problèmes : Nous mettrons en pratique les notions abordées à travers des exercices variés et progressifs.
✅ Méthodologie et raisonnement logique : Je vous apprends à analyser les problèmes et à adopter une méthode de travail efficace pour réussir vos examens et devoirs.
✅ Préparation aux examens et concours : Je vous accompagne dans la préparation de vos contrôles, examens (Brevet, Bac, concours...) et vous donne des astuces pour optimiser votre temps et vos résultats.
Un accompagnement bienveillant et motivant
Je m’adapte à votre niveau et à votre façon d’apprendre, en vous proposant des explications claires et des exercices progressifs. Mon objectif est de vous donner confiance en vos capacités et de vous aider à aborder les maths avec sérénité et motivation.
Un apprentissage sur-mesure
Que vous soyez collégien, lycéen, étudiant ou adulte en formation, je vous propose une approche claire et structurée pour vous permettre de progresser efficacement. Ensemble, nous travaillerons sur :
✅ Compréhension des notions fondamentales : Je vous explique chaque concept de manière simple et intuitive, en m’assurant que tout soit bien assimilé.
✅ Résolution d’exercices et de problèmes : Nous mettrons en pratique les notions abordées à travers des exercices variés et progressifs.
✅ Méthodologie et raisonnement logique : Je vous apprends à analyser les problèmes et à adopter une méthode de travail efficace pour réussir vos examens et devoirs.
✅ Préparation aux examens et concours : Je vous accompagne dans la préparation de vos contrôles, examens (Brevet, Bac, concours...) et vous donne des astuces pour optimiser votre temps et vos résultats.
Un accompagnement bienveillant et motivant
Je m’adapte à votre niveau et à votre façon d’apprendre, en vous proposant des explications claires et des exercices progressifs. Mon objectif est de vous donner confiance en vos capacités et de vous aider à aborder les maths avec sérénité et motivation.
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