مدرب شخصي ، مدرسي ويوجا ومدرب تنمية شخصية - طنجة - دروس خصوصية

انضم للمدرسين

ترجم باستخدام ترجمة جوجلعرض النص الأصلي

مدرب شخصي ، مدرسي ويوجا ومدرب تنمية شخصية

من 2161.34 EGP /س

التنمية الشخصية هي مجموعة غير متجانسة من الممارسات ، تنتمي إلى التيارات الفكرية المختلفة ، والتي تهدف إلى تحسين معرفة الذات ، وتعزيز المواهب والإمكانات ، وتحسين نوعية الحياة ، وتحقيق تطلعات الفرد وأحلامه.

التدريب المدرسي هو الدعم المهني للشباب من الصف السادس إلى نهاية التعليم العالي. ستعمل مع المراهقين من سن 11 عامًا وحتى العشرينات من العمر ، على أهداف مثل: * تعلم التعلم. * استعادة ثقتهم بأنفسهم وتحفيزهم في دراستهم.
* إدارة ضغوطهم طوال فترة دراستهم وأثناء الامتحانات. ابحث عن اتجاههم.

تسمح لك فصول اليوجا بالتنفس بشكل أفضل والحفاظ على التركيز وبالتالي التخلص من التوتر العصبي. التركيز على التنفس وموازنة الأوضاع ، التي تتطلب الاستقرار والتأريض ، يعني التركيز على اللحظة الحالية ، هنا والآن ، وتجاهل ما يحيط بنا.

معلومات إضافية

مرتاح

المكان

|

استخدم Ctrl + عجلة الفأرة للتكبير!

عند الطالب :

بالقرب من طنجة, المغرب

عند المعلم :

montase, Avenue Moulay Youssef, Tanger, Maroc

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

العربية

مهارات

نمو الطفل

التدريب على الحياة

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

عند المعلم

عند التلميذ

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

أقدم لك نهجًا كاملاً ورعاية لليوغا، متاحًا لجميع المستويات، والذي يجمع بشكل متناغم:
🌿 الوضعيات الجسدية (آساناس) لتليين الجسم وتقويته واسترخاءه،
🌬 تمارين التنفس (براناياما) لتهدئة العقل وإدارة التوتر بشكل أفضل،
🧘‍♀️ بالإضافة إلى لحظات التأمل أو الاسترخاء العميق لإعادة التركيز وتنمية السلام الداخلي.

صُممت كل جلسة لتكون بمثابة رحلة عبر الجسد، استكشافًا لطيفًا وواعيًا لأحاسيسك، وأنفاسك، وطاقتك. تدريجيًا، تُطوّر المرونة والتوازن والقوة... ولكن أيضًا الحضور، والتأريض، والسكينة.

ممارسة اليوغا تعني تخصيص وقت لنفسك، مساحة للتواصل مع ما يهمك حقًا، ببساطة ودون أحكام. سواء كنت مبتدئًا أو أكثر خبرة، فأنت مرحب بك في هذه المساحة من الرفاهية والاستماع.

أقدم لك نهجًا كاملاً ورعاية لليوغا، متاحًا لجميع المستويات، والذي يجمع بشكل متناغم:
🌿 الوضعيات الجسدية (آساناس) لتليين الجسم وتقويته واسترخاءه،
🌬 تمارين التنفس (براناياما) لتهدئة العقل وإدارة التوتر بشكل أفضل،
🧘‍♀️ بالإضافة إلى لحظات التأمل أو الاسترخاء العميق لإعادة التركيز وتنمية السلام الداخلي.

صُممت كل جلسة لتكون بمثابة رحلة عبر الجسد، استكشافًا لطيفًا وواعيًا لأحاسيسك، وأنفاسك، وطاقتك. تدريجيًا، تُطوّر المرونة والتوازن والقوة... ولكن أيضًا الحضور، والتأريض، والسكينة.

ممارسة اليوغا تعني تخصيص وقت لنفسك، مساحة للتواصل مع ما يهمك حقًا، ببساطة ودون أحكام. سواء كنت مبتدئًا أو أكثر خبرة، فأنت مرحب بك في هذه المساحة من الرفاهية والاستماع.

ضمان المدرس المناسب

اتصل بYousra