منذ يوليو 2025
أستاذ منذ يوليو 2025
Vinyasa Flow: Movimiento,
من 1561.05 EGP /س
Esta práctica está basada en los principios del Vinyasa Yoga, integrando el movimiento fluido con la respiración consciente como eje central. Las clases están diseñadas para todo público, con variantes accesibles para cada cuerpo y nivel de experiencia.
Trabajamos desde una mirada somática y sensoperceptiva, explorando cómo el cuerpo se mueve de forma orgánica y conectada. Cada secuencia fluye en sincronía con la respiración (vinyasa krama), favoreciendo la presencia, la concentración y la regulación del sistema nervioso.
La práctica combina:
Transiciones fluidas entre posturas (asanas)
Trabajo respiratorio (pranayama)
Activación y movilidad consciente
Momentos de quietud y observación interna
El enfoque está puesto en la escucha corporal, la alineación funcional, y el uso de la práctica como herramienta de autoconocimiento y regulación emocional. Es ideal para quienes buscan una práctica dinámica, presente y transformadora, que fortalezca el cuerpo al mismo tiempo que calma la mente.
Trabajamos desde una mirada somática y sensoperceptiva, explorando cómo el cuerpo se mueve de forma orgánica y conectada. Cada secuencia fluye en sincronía con la respiración (vinyasa krama), favoreciendo la presencia, la concentración y la regulación del sistema nervioso.
La práctica combina:
Transiciones fluidas entre posturas (asanas)
Trabajo respiratorio (pranayama)
Activación y movilidad consciente
Momentos de quietud y observación interna
El enfoque está puesto en la escucha corporal, la alineación funcional, y el uso de la práctica como herramienta de autoconocimiento y regulación emocional. Es ideal para quienes buscan una práctica dinámica, presente y transformadora, que fortalezca el cuerpo al mismo tiempo que calma la mente.
المكان
عبر الانترنت من الأرجنتين
من أنا؟
Soy profesora de Yoga con formación en Vinyasa Flow, movimiento consciente y enfoque somático. Mi propuesta busca integrar el cuerpo, la respiración y la percepción para generar una práctica profunda, presente y accesible para todas las personas.
A lo largo de los años he guiado clases presenciales y virtuales para estudiantes de distintos niveles y edades, siempre priorizando la escucha interna y el respeto por los ritmos individuales. Como guía, me interesa acompañar procesos más que imponer formas, y ofrecer un espacio cuidado donde cada persona pueda habitar su cuerpo con presencia, sensibilidad y libertad.
Mi enfoque combina la técnica del Vinyasa con herramientas de movilidad, sensopercepción y regulación emocional, para que la práctica no solo fortalezca el cuerpo, sino que también sea una herramienta de bienestar integral.
A lo largo de los años he guiado clases presenciales y virtuales para estudiantes de distintos niveles y edades, siempre priorizando la escucha interna y el respeto por los ritmos individuales. Como guía, me interesa acompañar procesos más que imponer formas, y ofrecer un espacio cuidado donde cada persona pueda habitar su cuerpo con presencia, sensibilidad y libertad.
Mi enfoque combina la técnica del Vinyasa con herramientas de movilidad, sensopercepción y regulación emocional, para que la práctica no solo fortalezca el cuerpo, sino que también sea una herramienta de bienestar integral.
المستوى التعليمي
Instructora de Hatha Yoga
Instructora de Vinyasa Yoga Flow
Profesora de Expresión Corporal
Formación en Yoga y Movimiento Consciente
En constante formación en prácticas somáticas y sensoperceptivas
Instructora de Vinyasa Yoga Flow
Profesora de Expresión Corporal
Formación en Yoga y Movimiento Consciente
En constante formación en prácticas somáticas y sensoperceptivas
الخبرة / المؤهلات
Clases de Yoga Presenciales y Virtuales (2019 - actualidad)
Facilitadora de prácticas grupales e individuales de Hatha Yoga, Vinyasa Flow y Yoga consciente. Adaptación de las clases a distintos niveles y edades, con foco en la integración cuerpo-respiración y el bienestar integral.
Talleres de Movimiento y Conciencia Corporal
Coordinación de encuentros que combinan herramientas del yoga, la expresión corporal y el movimiento somático. Enfocados en la escucha interna, el registro del cuerpo en el espacio y la exploración libre desde el movimiento consciente.
Espacios de Yoga para Corredores y Deportistas
Desarrollo de clases específicas para corredoras/es, integrando movilidad, respiración, estiramientos activos y trabajo de estabilidad para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y favorecer la recuperación.
Docente de Expresión Corporal en espacios educativos y formativos
Diseño y dictado de clases de expresión corporal en contextos educativos y talleres interdisciplinarios. Trabajo con dinámicas grupales, exploración del cuerpo-voz-espacio y desarrollo de la percepción y la creatividad corporal.
Facilitadora de prácticas grupales e individuales de Hatha Yoga, Vinyasa Flow y Yoga consciente. Adaptación de las clases a distintos niveles y edades, con foco en la integración cuerpo-respiración y el bienestar integral.
Talleres de Movimiento y Conciencia Corporal
Coordinación de encuentros que combinan herramientas del yoga, la expresión corporal y el movimiento somático. Enfocados en la escucha interna, el registro del cuerpo en el espacio y la exploración libre desde el movimiento consciente.
Espacios de Yoga para Corredores y Deportistas
Desarrollo de clases específicas para corredoras/es, integrando movilidad, respiración, estiramientos activos y trabajo de estabilidad para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y favorecer la recuperación.
Docente de Expresión Corporal en espacios educativos y formativos
Diseño y dictado de clases de expresión corporal en contextos educativos y talleres interdisciplinarios. Trabajo con dinámicas grupales, exploración del cuerpo-voz-espacio y desarrollo de la percepción y la creatividad corporal.
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
45 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
على الانترنت عبر كاميرا ويب
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Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
فصول مماثلة
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الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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