Le cours s'adresse à des personnes francophones puisqu'il est donné en langue française.
Il s'agit d'une initiation à des concepts fondamentaux concernant la confiance en soi :
L image de soi
L estime de soi
La confiance en soi
La comparaison sociale
En deuxième partie le cours comprend des propositions d'exercices à pratiquer pour booster la confiance en soi.
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