Séances de sophrologie , méthode de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation

من 87.17 $ /س

Noé sophrologue certifié, je travaille dans la prise en charge du stress, des émotions, et de la préparation aux examens.
Par un travail de respiration, de détente et de visualisation, je propose un accompagnement global adapté à votre situation. Dans une démarche de bienveillance, d'écoute et de compréhension. La sophrologie propose des outils simples, efficaces et rapides pour gérer et maitriser son stress dans la vie quotidienne. Reprendre le contrôle de soi, améliorer la confiance en soi, gérer ses émotions, ressentir son corps, accueillir les sensations positives, voilà tous les aspects que la sophrologie permet d'acquérir. Les séances s’adaptent très bien à tous âges, peu importe les conditions physiques, et le niveau d’adaptation.
Pour cela, je propose des tarifs intéressant afin de permettre à toutes personnes de profiter des bienfaits de la sophrologie. Je me déplace au domicile des clients, en téléconsultation et je reçois en cabinet.

معلومات إضافية

Tenue sportive conseillé

المكان

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عند الطالب :

بالقرب من باريس, فرنسا

عبر الانترنت من la France

من أنا؟

Je suis moniteur éducateur de formation , je travaille auprès de diffèrent public afin de leur permettre d'acquérir de l'autonomie . En parallèle , je suis sophrologue et je propose des accompagnements adapté pour les étudiants.
- Préparation au examen (prise de parole
- Gestion du stress
- Apprendre à revenir au calme
- Gestion des émotions

المستوى التعليمي

Sophrologue diplomé depuis 2021 au sein de l'institut de L'ESL . J'ai par la suite ouvert mon cabinet à Paris puis je travaille actuellement en visio afin de proposer une flexibilité et un tarifs mieux adapté à chacun.

الخبرة / المؤهلات

10 ans d'expérience en tant que moniteur éducateur
3 ans d'expérience en tant que sophrologue en cabinet , visio et institutions.

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

45 دقيقة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

مهارات

التأمل

الخطابة

التدريب على الحياة

المراجعات

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

عند التلميذ

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Salah

5.0

(1)

Bonjour,

Je vous propose d’améliorer vos prises de parole en public. Que ce soit dans le cadre d’une présentation, d’un concours d’éloquence, un Pitch, etc... Je vous explique ci-bas en détail comment se déroulent mes cours.

~ METHODOLOGIE ~

1) Si l’objectif recherché est précis (entretien, réunion d’équipe, levée de fond, TPE, présentation...), je travaille sur :
- le fond et sa logique : construire son discours
- la forme via la simulation : s’entraîner et se corriger  .

Rien de mieux pour prendre conscience de ses faiblesses et de les corriger très rapidement.

2) L’objectif peut être d’être plus confiant de manière générale quand on s’exprime à l’oral : être confiant, s’imposer sans se juger, ne pas buter sur ses mots.   Dans ce cas, j’utilise beaucoup l’improvisation pour sortir de sa zone de confort et se dépasser.

En somme, ensemble nous allons apprendre comment avoir raison et avoir confiance en vous. Avec l’écriture de plaidoirie, l’improvisation, les pitchs, etc. Certains exercices se feront pendant les cours et d’autres serons à préparer en amont.

6 axes de travail :
•Le regard.
•La structure du discours et son développement
•La posture debout / assise, le fameux « tiens-toi droit(e) ! ».
•La voix (utilisation des techniques de chant notamment appliquées à la prise de parole)
•La gestion du stress.
•La confiance en soi.

Les cours peuvent se faire : en FRANÇAIS, ANGLAIS et ARABE (littéraire).

~ PARCOURS ~

Depuis bientôt 9 ans, j’ai participé, organisé et présidé des concours d’éloquence et de débat en France et en Europe. Aujourd’hui, je suis formateur au sein de la Fédération Francophone de Débat dans le programme j’y ai formé un large public de collégiens, lycéens et jeunes actifs à s’affirmer par la parole.

J’assure aujourd’hui la formation éloquence/débat des membres de la plus importante association de débat et d’éloquence de Paris. En parallèle, une fois par mois, je forme à l’Ecole Normale Supérieur, les étudiants dans le cadre du programme "Graine D’orateur".

Auparavant, j’ai coaché et représenté plusieurs délégations au Hague Internationale Model United Nation (THIMUN), ainsi que celui de l’université de Cambridge. J’accompagnais aussi une équipe française de lycéens au Parlement Européen dans le cadre du programme EuroScola.

Accompagner, et, surtout, voir au fur et à mesure ces personnes prendre confiance en eux et convaincre leur public (que ce soit un professeur, un parlement, etc) m’a procuré une joie que je n’ai de cesse de rechercher en poursuivant mon travail de formation.

Tous les participants à mes formations apprécient l’aspect concret et immédiatement réutilisable de mes enseignements.

Couplé à une ambiance conviviale, venez découvrir une autre manière d’apprendre, où l’élève se sent utile et non utilisé, considéré et non jugé, capable et non complexé

~ ETUDES ET DISTINCTIONS ~

2015 - Baccalauréat E.S Option Internationale Anglais, 20/20.

Depuis 2015 - Double cursus droit-histoire Paris 1 Panthéon-Sorbonne

- S.G EMUN, édition 2011
- "Meilleur Représentant FRANCE", EuroScola, édition 2013.
- "Best Delegate", THIMUN, édition 2014-15.
- Prix "Meilleur orateur" Concours d’Eloquence Université Paris 1, édition 2015.
- Finaliste Trophée des Orateurs 2016
- S.G President "Monaco Water Youth Conference", édition 2017.

Marwan

5.0

(1)

Ouvrir une école fais partie de mes plus grandes ambitions,

Plus jeune j'étais un élève curieux, et mal à l'aise avec le système scolaire. De ceux dont on loue les capacités et dont on se désole du manque de discipline.
J'ai donc appris à apprendre par moi même, et me suis retrouvé être une forme d'autodidacte qui a persévérer à valider des diplômes avec brio, et à ne pas me priver de faire autre chose.

En bref, j'ai appris à apprendre et à me faire confiance tout en étant exigeant avec moi même, j'ai la chance de savoir apprivoiser mon cerveau pour que le savoir soit un désir, et pas une corvée. On apprend jamais mieux que lorsqu'on aime ça, lorsqu'on y trouve de l'attrait.

Alors c'est ce que je souhaite donner, de la confiance, des clés, de l'envie et des résultats.
On est la pour réussir.

Amani

5.0

(1)

You will learn breathing exercises and meditation techniques to transform self limiting beliefs. It will help to lower anxiety level and improve stress management.
Theta healing technique is allowing the body to heal itself by recreating new thought system through affirmation and hypnosis methodologies.

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