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منذ فبراير 2016
أستاذ منذ فبراير 2016
Cours de sport
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Moniteur de sport avec Brevet Fédéral, je vous propose des cours de sport afin de vous remettre en forme physiquement. Je prévoie des parcours vitae et des randonnées (selon les besoin des participants et des conditions de la météo). Mon objectif est de vous transmettre l'envie et non le besoin de faire du sport grâce à cette drogue que l'ont appelle "l'Adrénaline". Tout cela avec un bon état d'esprit & dans la bonne humeur. Vous ne pourrez plus vous passer du sport! ;)







المكان
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عند الطالب :
  • بالقرب من جنيف, سويسرا
من أنا؟
Les activités sportives sont très importante concernant notre bien être, tant au niveau physique qu'au niveau mental. J'enseigne le sport car pour moi c'est bien plus qu'une passion, c'est une addiction! Quand on commence, on ne peut plus s’arrêter, grâce à cette drogue que l'ont appelle "l'adrénaline" et qui nous pousse jusqu'au bout de nos limites. J'adore partager cette motivation que j'éprouve envers le sport en général et que je transmet très facilement avec des jeunes qui en veulent et qui osent relever des défis, grâce à mon expérience en tant que moniteur de gym pour les jeunes sapeurs-pompier de la Ville de Genève.
المستوى التعليمي
- CFC, avec mention, de conducteur de véhicules lourds à l'EPSIC (École Professionnel de Lausanne) 2007-2010
- Attestation Fédérale de fin de scolarité obligatoire au Cycle d'Orientation du Vuillonnex à Bernex 2003-2006
الخبرة / المؤهلات
- Moniteur de sport avec Brevet Fédéral
- Moniteur de gym pour les jeunes sapeurs-pompiers de la Ville de Genève
- Brevet de sauvetage en piscine (plus pool)
- Cours de massage cardiaque (BLS-AED)
- Sapeur-pompier volontaire pour la commune de Bernex
- Soldat de sauvetage dans les troupes de sauvetage dans l'Armée Suisse
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
المدة
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
90 دقيقة
120 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
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عند التلميذ
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00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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TU ES CONSTAMMENT FATIGUE ET TU MANQUES D'ENERGIE?
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JE PEUX T'AIDER!!!

Coach sportif diplômé (PhD) en sciences du sport propose différentes méthodes d'entrainements pour:

- Perte de poids
- Remise en forme
- Performance sportive
- Réadaptation


Egalement, j'offre des bilans de santé ou de condition physique pour un suivi des plus personnalisés. Des plans nutritionnels sont également proposés.

Que vous êtes une personne qui voudrait simplement bouger et soucieuse de son bien-être ou un sportif qui désire accomplir des performance, je peux vous aider atteindre vos objectifs.

N'hésiter pas a me contacter pour plus de détails.

Amar A.
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_Programme selon objectifs spécifiques : boxe et/ou self , cardio, renforcement musculaire, déplacements, enchaînements,

_Self-défense adaptées au féminines : psychologie de l'agression, attitude, gestion, déplacement, limites, défense, riposte

_Boxe Pieds / Poings : déplacements, cardio, enchaînements, mental

_Préparation physique : circuits, corde à sauter, fractionné
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