facebook

مدرسون خاصون في مراكش

اعثر على المدرس المثالي مراكش.
تعلم مع مدرسينا في المنزل أو في المكان الخاص بهم.

350 مدرس في مراكش

0 معلمين في قائمة المفضلين
|
+

350 مدرس في مراكش

star icon
active star icon
(3 اراء)
Mouain - مراكش228 AED
معلم موثوق: دروس فردية أو جماعية (بحد أقصى ٢٠ شخصًا)، تُقام الدروس في الهواء الطلق أو في الداخل، على بساط اليوغا، باستخدام أو بدون العديد من الملحقات، مثل الكرات، والمكعبات، والدوائر، والبكرات. أُدرّس يوغا الين، أو يوغا الهاثا، أو البيلاتس. لنبدأ الآن على بساط اليوغا. يوغا الين هي أسلوب يوغا بطيء الوتيرة يستهدف الأنسجة الضامة العميقة، مثل الأربطة والأوتار واللفافة. بخلاف أساليب اليوغا الأكثر ديناميكية، تتضمن يوغا الين وضعيات ثابتة، عادةً لمدة تتراوح بين 3 و5 دقائق أو حتى أكثر. ينصب التركيز على التمدد السلبي وإيجاد السكون، مما يُشجع على تخفيف التوتر ويعزز المرونة. تُمارس وضعيات يوغا الين عادةً على الأرض، ويُشجَّع الممارسون على إرخاء عضلاتهم، مما يسمح للجاذبية بأداء المهمة. تُعزز هذه الممارسة عقلية تأملية، وتساعد على تنمية الوعي واليقظة. تشمل فوائد يوغا الين تحسين حركة المفاصل، وزيادة الدورة الدموية، والشعور بالهدوء. وهي تُكمّل بشكل رائع أنماط اليوغا أو التمارين الرياضية الأكثر نشاطًا، حيث تُوفّر التوازن وتُعزّز الصحة العامة. يربط هاثا يوغا بين الوضعيات أسرع بكثير من يوغا الين، ويعمل على تقوية ومرونة العضلات. كما يساعد على توازن نصفي الدماغ، ويحقق التناغم بين الجسم والعقل. في هاثا يوغا، عادةً ما تكون وتيرة التمرين معتدلة، مما يسمح للممارسين باستكشاف الوضعيات بعمق وتطوير القوة والمرونة والتوازن. قد تختلف الفصول في الأسلوب والشدة، لكنها تُركز عمومًا على اليقظة الذهنية والتواصل مع التنفس. البيلاتس هي طريقة تمرين منخفضة التأثير تركز على تقوية العضلات مع تحسين محاذاة الوضعية والمرونة واستقرار الجذع، وتؤكد على الحركات المتحكم فيها وتقنيات التنفس والوعي بمحاذاة الجسم. يمكن ممارسة تمارين البيلاتس على بساط أو باستخدام أجهزة متخصصة، مثل جهاز ريفورمر، الذي يزيد من مقاومة التمارين. يُركز هذا التمرين بشكل أساسي على عضلات الجذع، ولكنه يستهدف أيضًا مجموعات عضلية مختلفة في جميع أنحاء الجسم. تشمل أهم فوائد تمارين البيلاتس تحسين القوة، وتحسين وضعية الجسم، وزيادة المرونة، وتعزيز الوعي الجسدي. وهي مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية، ويمكن استخدامها لإعادة التأهيل أو التدريب الرياضي.
بيلاتيس · يوغا · التأمل
star icon
active star icon
(2 اراء)
Ezzoubaire - مراكش110 AED
معلم موثوق: يمكن أن يساعدك تعلم اللغة الإنجليزية على التواصل مع العالم بأسره والوصول إلى المعرفة الجديدة واغتنام الفرص المهنية والسفر بسهولة أكبر وتوسيع آفاقك الثقافية. إنها مهارة قيّمة يمكن أن تجلب لك العديد من الفوائد الشخصية والمهنية. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلني أعتقد أنه يجب عليك حجز درس معي من خلال منصة Apprentus: الخبرة والخبرة: بعد تخرجي في دراسات اللغة الإنجليزية مع أكثر من عامين من الخبرة في تدريس اللغة الإنجليزية ، قمت بصقل مهاراتي لمساعدة الطلاب من جميع المستويات على تحسين إتقانهم للغة. تتيح لي معرفتي المتعمقة باللغة الإنجليزية وآدابها تقديم رؤى قيمة يمكن أن تساعدك على إتقان اللغة بشكل أكثر فعالية. المرونة: يوفر التعلم المنزلي المرونة للتعلم وفقًا لسرعتك الخاصة ووفقًا لجدولك الزمني ، مما يتيح لك ملاءمة تعلم اللغة بشكل أفضل في حياتك المزدحمة. من خلال منصة Apprentus ، يمكننا التخطيط للدورات التدريبية التي تناسبك بشكل أفضل. توجيه النتائج: تركز منهجية التدريس الخاصة بي على تحقيق النتائج. أبذل قصارى جهدي للتأكد من أن كل درس منظم وموجّه نحو الهدف حتى تتمكن من رؤية التقدم الذي تحرزه مع كل درس. التعلم الممتع: قد يكون تعلم اللغة صعبًا ، لكن لا يجب أن يكون مملاً. أنا أؤمن بجعل الدروس ممتعة وتفاعلية وممتعة. هدفي هو خلق بيئة تعليمية إيجابية تشعر فيها بالحافز للتعلم والنمو. بشكل عام ، أعتقد أن تجربتي وخبرتي ومرونتي ومنهجية التدريس الموجهة نحو النتائج تجعلني خيارًا ممتازًا لأي شخص يتطلع إلى تحسين مهاراته في اللغة الإنجليزية. احجز درسًا معي من خلال منصة Apprentus ودعنا نبدأ رحلة تعلم اللغة اليوم!
الإنجليزية
مهارات التواصل · مهارات إجراء مقابلات التوظيف · الفرنسية
star icon
active star icon
(1 رأي)
Yassine - مراكش78 AED
الرياضيات
عرض النتائج 326 - 350 من مجموع 350326 - 350 من 350
map iconخريطة