Creatividad para el bienestar emocional y salud mental

من 187.58 AED /س

Una actividad creativa para relajarte y encontrarte contigo mismo. Expresaras tus emociones de manera creativa y visualmente podras ver lo que sientes para luego poder transformar lo que veas necesario. El proceso creativo cambia la estructura del cerebro y genera dopamina, oxitocina y serotonina que promueven el bienestar.

معلومات إضافية

Trae tu material favorita- lapices de color, acuarelas, marcadores o crayones y dos hojas blancas.

المكان

عبر الانترنت من إسبانيا

من أنا؟

Soy una educadora internacional con más de 20 años de experiencia enseñando inglés, arte y habilidades emocionales en contextos multiculturales. Enseño porque creo en el poder transformador del aprendizaje creativo. Mis clases son cercanas, dinámicas y adaptadas a cada alumno, combinando técnicas lúdicas, artísticas y reflexivas para fomentar el pensamiento crítico, la confianza y la expresión.

المستوى التعليمي

BA en Psicología y Arte – American University in Cairo
Máster en Bellas Artes – La Sorbonne, París
Máster en Educación Internacional – Universidad de Sunderland
Formación en TEFL
Formación en Arteterapia

الخبرة / المؤهلات

Docente en colegios internacionales en México, Francia y Egipto
Fundadora de Making Art Heals, plataforma de bienestar a través del arte
Facilitadora de talleres y sesiones 1:1 en inglés y español
Más de 10 años de experiencia en clases en línea y presenciales

السن

أطفال (4-6 سنوات)

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الإسبانية

الإنجليزية

الفرنسية

مهارات

الصحة

مدرسة الفنون

الفن

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

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04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Elhem

5.0

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Vous êtes un.e étudiant.e en arts et devez rédiger un mémoire de recherche-création et vous ne savez pas par quoi commencer? Vous n’arrivez pas à mettre en place votre plan ? Vous rencontrez des blocages au niveau de la structuration et du développement de vos idées ? Vous n’arrivez pas à articuler vos problématiques pratiques (démarche artistique) avec des concepts théoriques ? Enfin vous rencontrez des problèmes méthodologiques ?

En utilisant le Modèle des Constellations que j’avais conçu pour la recherche-création, je vous amène à expliciter vos intentions et vos motivations jusqu’à les surpasser. En prenant conscience de vos associations mentales et sémantiques spontanées, vous arriverez à construire progressivement une méthodologie personnelle qui part de votre pratique artistique et qui correspond tant à votre sensibilité qu’à votre empreinte cognitive.

Je vous accompagne également dans le nourrissement d’un rapport sensible à votre propre travail, mais tout de même méthodique et critique

L’accompagnement comprend :
- Des exercices d’associations mentales/sémantiques (comment produire des synthèses créatives et signifiantes ?).
- Des exercices d’explicitation de vos intentions et motivations conscientes identifiées. (pleine conscience et apports théoriques)
- Une aide à l’articulation des concepts tout en partant de votre démarche artistique.
- Une introduction aux techniques d’analyse rétrospective esthétique et technique.
- Une aide à la rédaction
- et à la demande, une introduction aux techniques d’analyse textuelle.

Ce cours s’adresse à tout artiste ou étudiant engagé dans une recherche-création et dans la préparation de mémoire de Master, en préparation pré-doctorale ou en doctorat.

Étant trilingue arabe/français/anglais, la langue parlée pendant l’accompagnement sera celle que vous choisissez.

Champs de compétences:

|arts plastiques
|arts et nouveaux médias, arts numériques
|pratique & théorie de l’art contemporain
|esthétique & histoire de l’art
|méthodologie de recherche-création

5.0

(2)

عشاق الكوميديا والأنيمي ، أقدم لكم دورة كاملة ، من خطوط البناء الأولى إلى المعالجة النهائية. لم تعد مفاهيم المنظور والتشريح تحمل أي أسرار وستأخذ إبداعاتك بعدًا جديدًا تمامًا وسوف توجه لكم طوال لإتقان الأسلوب الخاص بك.
في أي نوع من الرسم :)))

Zaki

5.0

(2)

This package is best for individuals looking for a general check in or nutritional tune up. This package includes:

• Custom made nutrition plan based on body type, height, weight and goal.
• Foods you choose, macros broken down if desired, I will show you meal by meal what to eat.
• Your own custom training plan and supplement advice
• Personalised sets and reps based on your body type.
• Regimented cardio programs .
• Weekly Check-ins/Adjustments

Mahmoud

5.0

(2)

If you are stuck with a design project, be it a house, a public building, a landscape, or even a piece of the city, I am here to help! I have three years of experience in teaching at the university level, and I am always keen to work with you on the conceptual, artistic, and technical dimensions of your design projects no matter the scale. I can also work with you to acquire foundational design skills and prepare you for future studies.

Together we will touch upon:
1- The design process and tools. (e.g. conceptualizing, sketching, modelling, contextualizing, mapping, diagramming)
2- Aesthetic and practical considerations (e.g. expression, quality, human perception, climate, sustainability)
3- The spatial experience and how to materialize it (e.g. space and structure, flow and movement, materiality, detailing)
4- the modes of architectural drawing and visualization (e.g. plans, sections, elevations, axonometrics, perspectives, collages, layouts)
5- Relevant softwares (e.g. AutoCAD, Rhino3D, Photoshop, Illustrator, InDesign)

Takoua

5.0

(2)

As an passionate art teacher specializing in painting and ceramics, I am dedicated to helping students explore their creative potential and develop their unique artistic voice. With a focus on both traditional and contemporary techniques, I guide learners through the process of mastering skills in painting, including color theory, composition, and brushwork, as well as in ceramics, where I teach the fundamentals of hand-building, wheel-throwing, and glazing. My approach encourages experimentation, self-expression, and growth, providing a supportive and inspiring environment for students to discover their artistic abilities. Whether you're a beginner or looking to refine your craft, I’m here to help you bring your creative visions to life.

Lubna

5.0

(2)

Watercolor is a beautiful medium to experiment your art style with. So in this lesson we learn the fundamentals and techniques of watercolors. Explore ways we can express ourselves using this beautiful medium.
We learn both beginner and advanced techniques to match your art knowledge.

Marwan

5.0

(2)

كنت أتحدث مع زميلة لى و كنا نعمل كمدرسين رسم و سألتنى قائلة ألا يحدث معك فى بعض الأحيان أنك تقوم برسم شىء ما و لا تستطيع إحداث التشابه ما بينه و بين رسمتك ؟ فأجبتها بمنتهى الثقة بالطبع لا فالرسام الهاوى هو من يُخطء مرة و يصيب مرة أما المحترف فيستطيع إحداث التشابه فى كل مرة يقوم فيها بالرسم, فبدى على وجهها ان إجابتى لم تعجبها ... و ما جعلنى واثق من نفسى على قول هذا الكلام و من قبل الكلام قادر فعلاً على تحقيقه هو ممارستى لنظرية القياسات و الزوايا و التى أعزى إليها الفضل بعد الله فى جعلى محترفاً

و الأن ماذا لو قلت لك أن أحدهم قد جاء بموهبة الرسم و حولها لمجموعة خطوات تستطيع أن تفهمها و تنفذها, هل تعرف ماذا يعنى ذلك ؟ هذا يعنى أن أى شخص يستطيع أن يرسم و ليس فقط الموهوبين, دعنى أشرح لك بمزيد من التفصيل, نظرية القياسات و الزوايا هى نظرية مهمتها تحليل العمليات العقلية التى تدور فى عقل الفنان و التى تمكّنه من أن يرسم و تحوّلها إلى خطوات, بمعنى أن هذة النظرية تستطيع ان تجعلك ترسم حتى لو لم تكن تمتلك أى موهبة ... نعم كما قرأت فهذة النظرية تتكون من ثلاث قواعد يمكن لأى شخص أن يفهمهم و من ثم يبذل المجهود المطلوب لتطبيق ما فهمه و نتيجة لذلك سوف تكون مكافأته المُستحقة أن يمتلك القدرة على رسم أى شىء حتى لو كان فى الأصل عديم الموهبة فما بالك لو كنت تمتلك الموهبة و ترغب فقط فى صقلها

و لكن وجب التنويه إلى نقطة هامة, فهذة النظرية لا تناسب شخص يبحث عن طريقة سهلة أو سريعة تعتمد على بعض الخِدع, و لكنها تم تصميمها كى تساعد الاشخاص المستعدون لبذل الوقت و المجهود المطلوبين للوصول الى هدفهم المنشود و هو بناء مهارة راسخة لشخص محترف واثق من أنه فى كل مرة يرغب برسم شىء ما سوف ينجح فى ذلك .

هام للملاحظة : هذة الدورة التعليمية عبارة عن سبع محاضرات و إجمالى وقت الدورة ساعة و أربعة و عشرون دقيقة .

ملحوظة هامة : سوف أقوم بإرسال روابط الدروس المصورة للطالب و بعد ان ينتهى الطالب من المشاهدة و التطبيق يقوم بإرسال رسمته لى و سوف اقوم بعمل فيديو نقد و تصحيح و من ثم إرسال الفيديو إليه .

Omar

5.0

(2)

Cette formation s’adresse aux étudiants en physique, médecine, radiologie et à toute personne souhaitant approfondir ses connaissances en physique médicale et ses applications cliniques.

📚 Contenu du programme :
1/ Physique des rayonnements et interaction rayonnement-matière : bases théoriques, mécanismes d’interaction et implications en imagerie et radiothérapie.
2/ Dosimétrie : principes fondamentaux, méthodes de calcul et techniques de mesure de la dose.
3/ Imagerie médicale : rayons X, CT-scan, IRM, échographie, médecine nucléaire – principes physiques et applications pratiques.
4/ Radiothérapie, Radiodiagnostic et Médecine Nucléaire :
--> Bases physiques essentielles
--> Applications cliniques
--> Protocoles et techniques couramment utilisés
--> Contrôle de qualité et assurance qualité

🎯 Objectifs de la formation :
Acquérir une compréhension solide des fondements physiques des technologies médicales.
Développer des compétences pratiques en dosimétrie et contrôle de qualité.
Faire le lien entre la théorie et la pratique clinique.

Achraf

5.0

(2)

هل ترغب في اكتساب مهارات عملية مهمة للحياة اليومية؟
في هذا الصف، ستتعلم معي خطوتين أساسيتين:

👨‍🍳 الطهي الأساسي:

كيفية التعرف على الأدوات والمكونات في المطبخ.

طرق بسيطة لإعداد وصفات يومية (سلطات، أطباق سهلة، مشروبات).

قواعد النظافة والسلامة الغذائية.

🚑 الإسعافات الأولية:

كيفية التصرف في حالات الطوارئ البسيطة.

التعامل مع الجروح الصغيرة والحروق.

أساسيات دعم الحياة اليومية إلى حين وصول المساعدة الطبية.

الصف تفاعلي، عملي وباللغة التي تفضلها (العربية، الفرنسية، الإنجليزية أو الألمانية).
مناسب للطلاب المبتدئين، الشباب، وحتى الأجانب الراغبين في تعلم مهارات حياتية جديدة.

المستوى: مبتدئ – متوسط
المدة: 1h – 2h للحصة
الأهداف: أن تصبح قادراً على الطبخ بثقة والتصرف بذكاء في مواقف الإسعافات الأولية.

Eya

5.0

(2)

Architecte d’intérieur et designer d'espaces avec plusieurs années d’expérience dans le domaine, je suis également doctorante en design et patrimoine
Je travaille sur l’innovation, l’expérience usager et l’intégration des nouvelles technologies (immersif, mapping, lumière) dans l’espace architectural et patrimonial.
Ma double casquette professionnelle et académique me permet d’offrir des cours structurés, accessibles et très appliqués, adaptés autant aux étudiants qu’aux passionnés de design, d’architecture ou de culture visuelle.
Grâce à mon expérience de Furniture Design Manager et ma formation en architecture d’intérieur, je vous accompagne dans la maîtrise des outils, la conception d’espaces, le développement de projets et la création d’une démarche créative solide.

En parallèle, mon parcours de recherche en design et patrimoine me permet d’apporter une approche méthodologique, culturelle et analytique unique :
compréhension du patrimoine, médiation, technologies immersives (VR/AR/mapping)...

Ce que je vous propose :

Aide dans vos projets académiques (mémoires, soutenances, dossiers)

Cours logiciels : AutoCAD, 3Ds max

Coaching pour projets d’architecture d’intérieur ou événementiel

Analyse et amélioration de vos rendus (plans, coupes)

Conception 3D et visualisation

Préparation méthodologique aux études ou carrières en design

Méthode:

Cours structurés, exercices pratiques, exemples professionnels, feedback détaillé et accompagnement 100 % personnalisé selon vos objectifs.

Zeina

5.0

(2)

This class is suitable for students who need support in either school-level biology or university-level medical sciences. I offer two types of tutoring depending on the student’s needs.

For school students, I teach biology topics such as cells, genetics, human body systems, ecology, and any material required by the school curriculum. The lessons focus on clear explanations, building understanding, and preparing for exams.

For university students, I teach medical science subjects such as anatomy, physiology, biochemistry, microbiology, pathology, and related courses. The lessons focus on simplifying complex concepts, supporting exam preparation, and helping students understand course material more effectively.

Students can choose the subject they need help with, and each class will be tailored to their level and academic requirements.

Dhia

5.0

(2)

Do you want to improve your fitness, boost your energy, and achieve your goals without leaving your home? I offer personalized online coaching, tailored to your level, schedule, and needs.

In this class, you will receive:

Custom exercise programs for strength training, muscle building, and cardio.

Complete nutrition plan, including simple recipes, shopping lists, and tips to optimize results.

Regular follow-up with personalized adjustments through videos, exercise sheets, and direct communication.

Flexible sessions, live or pre-recorded, to fit your schedule.

Whether you are a beginner or an experienced athlete, each program is designed to help you progress at your own pace with clear, measurable goals. With my experience as a certified coach and athlete, I guide you step by step to transform your habits, stay motivated, and achieve your results.

Book your first session today and discover how professional guidance can change your routine and performance.

Safa

5.0

(2)

- L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique comme moyen d’expression, de libération émotionnelle et de mieux-être, sans nécessité de compétences artistiques préalables.

- Ce cours propose un accompagnement bienveillant, créatif et personnalisé, basé sur les arts plastiques (dessin, peinture, collage) et des techniques d’expression inspirées du théâtre thérapeutique, afin d’aider le participant à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à renforcer son équilibre personnel.

- Les séances sont adaptées à l’âge, au rythme et aux besoins de chaque participant, dans un cadre sécurisé et respectueux.

✅ Objectifs du cours :

+ Favoriser l’expression des émotions.
+ Réduire le stress et les tensions.
+ Renforcer l’estime de soi et la confiance.
+ Stimuler la créativité et l’imaginaire.
+ Accompagner le développement personnel et psychosocial.

✨ Chaque séance combine temps de création, temps d’échange et temps d’intégration, dans une approche progressive et humaine.

Nathan

5.0

(2)

Artiste dessinateur formé aux Beaux-Arts, je propose des cours de dessin pour débutants et niveaux intermédiaires.
J’enseigne les bases essentielles du dessin artistique et appliqué :
– Anatomie (corps, visage, proportions)
– Lumière, ombres et composition
– Perspective et travail de l’espace
– Architecture intérieure et design
– Dessin numérique et rendu sur Photoshop
Cours adaptés au niveau et aux objectifs de l’élève : artistiques, scolaires ou personnels.
📍 Cours en ligne ou en présentiel selon la distance.

Kamil

5.0

(2)

Professionnel expérimenté, je propose des formations concrètes et adaptées pour maîtriser les gestes qui sauvent et les protocoles de sécurité. Que vous soyez un particulier, un étudiant ou une entreprise, mes cours couvrent :
Secourisme : Gestes d'urgence, massage cardiaque, utilisation du défibrillateur.
Sécurité Incendie : Manipulation des extincteurs, procédures d'évacuation et prévention.
Sauvetage : Techniques d'intervention en milieu périlleux ou professionnel.
HSE : Sensibilisation à l'Hygiène, Sécurité et Environnement au travail.
Ma méthode : Une approche pédagogique basée sur la pratique (mises en situation réelles) pour que vous soyez prêt à agir efficacement en cas d'imprévu.