Prepara tu esterilla de Yoga , ponte cómod y vamos a practicar junts ! El yoga es una herramienta muy poderosa para liberarnos de las tensiones en el cuerpo, y también apaciguar el ritmo de nuestra mente, promoviendo creatividad, bienestar, paz y felicidad Esta sencilla disciplina te permitirá mejorar tu cuerpo en muchos aspectos; aportándote flexibilidad, fortaleza y equilibrio. A nivel emocional nos ayuda a ser mas estables, desarrollar paciencia, concentración , resiliencia, y por sobre todo adueñarnos del estado emocional que habitamos, ayudandonos a ser mas conscientes Las clases están diseñadas para adaptarse al practicante. Te acompaño a encontrarte con esta magnifica disciplina, y abrir nuevas formas de conectarte con tu cuerpo y entorno.