Zumba Fitness - أونيكس - دروس خصوصية

Zumba Fitness

من 143.19 QAR /س

Sentez la musique, brûler des calories et amusez-vous!

معلومات إضافية

Apoorter de l`eau a boire et porter des bonnes baskets

المكان

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عند المعلم :

1213 Onex, Suisse

من أنا؟

smiling :-)

Of German origin, a civil engineer, always with a passion for fitness.
More than 16 years of experience in almost every fitness category, especially extensive experience in continuing education and lifelong learning.

المستوى التعليمي

continuing education and lifelong learning since 1998
Drums Alive (2014)
ZUMBA® STEP (02/2014)
PILOXING® (2014)
ZUMBA® SentaoTM (2013)
ZUMBA® KIDS (2013)
ZUMBA® Glutes (2013)
ZUMBA® PRO SKILLS (2013)
AQUAZUMBA® (2013)
FREESTYLER® MASTER TRAINER (2013)
BOKWA® FITNESS Instructor (2013)
FREESTYLER® Instructor (2013)
ZUMBA® Core (2013)
Trigger Point Perfomance Theraphy (2012)
TRX Trainer (2012)
ZUMBA® Gold-Toning (2012)
ZUMBA® Gold (2012)
ZUMBA® Toning (2012)
ZUMBATOMIC® Instructor (2011)
ZUMBA® FITNESS Instructor (2010) Basic 1 et Basic 2
DTB Instructor for Workout and Stretch (2008)
DTB Pilates instructor (2007)
DTB course instructor for sports and nutrition (2007)
IFAC - Bodysculpt Training (2004)
IFAC - Personal Training Conference (2004)
IFAA - Spinal Gymnastics (2001)
IFAA - Fatburner (2001)
DTB-Step-Trainer (2000)
DTB-Aerobic-Trainer (2000)
DOSB coaching license (1998)

الخبرة / المؤهلات

Participation in various events and activities such as:
Geneva Festival 2013,
the Festival of Hope 2013,
the Festival of Hope 2012,
Geneva Festival 2012,
Belle-Cour Neighbourhood Festival 2011
Onex and Sports Festival 2011,
Mega Zumba® Fitness Party 2011,
Zumba® for the benefit of sick children 2011,
Zumba® Fitness Latino Party 2011,
17th Martial Arts and Combat Sports Exhibition 2011........

Organizing masterclasses with other Zumba® Instructors.
Free courses in various parks and swimming pools in Geneva during the summers of 2011 and 2012.

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

الإنجليزية

الألمانية

مهارات

اللّياقة البدنية

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -04:00)

نيويورك

عند المعلم

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Pilates

143.19 QAR /س

C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale. Par des exercices, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

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Zak

5.0

(1)

Libérez votre plein potentiel avec une expérience de coaching unique qui intègre la forme physique, l'état d'esprit et la maîtrise de la langue.

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