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منذ فبراير 2023
أستاذ منذ فبراير 2023
Cours de fitness variés : TRX,
من 463.01 QAR /س
Je suis une préparatrice physique confirmée au bénéfice d’une expérience de plus de 10 ans et d’un certificat de formatrice en TRX.
Je m'intéresse et je mets également en pratique les nouvelles tendances dans le monde du fitness, de la perte de poids et de la nutrition.
Sur la base de techniques novatrices et efficaces basées sur des pratiques respiratoires (bodyflex et oxycize), d'exercices issus du yoga ou de la callanétique avec bandes élastiques, j'ai développé des séries d'exercices qui permettent d'éliminer rapidement les graisses à des endroits précis, de perdre du poids en peu de temps et d’améliorer le corps dans son ensemble.
J’enseigne également une gymnastique de yoga pour le visage et le cou qui permet un rajeunissement de la peau du visage et qui procure une tonicité musculaire.
Je peux également vous élaborer des plans nutritionnels individuels car je suis une spécialiste dans les domaines Keto, Cétogène et Palio.
Mes entraînements sont variés et intéressants, ils seront amusants et productifs. Je garantis un résultat et avec plaisir, je partagerai avec vous mes connaissances !
Je m'intéresse et je mets également en pratique les nouvelles tendances dans le monde du fitness, de la perte de poids et de la nutrition.
Sur la base de techniques novatrices et efficaces basées sur des pratiques respiratoires (bodyflex et oxycize), d'exercices issus du yoga ou de la callanétique avec bandes élastiques, j'ai développé des séries d'exercices qui permettent d'éliminer rapidement les graisses à des endroits précis, de perdre du poids en peu de temps et d’améliorer le corps dans son ensemble.
J’enseigne également une gymnastique de yoga pour le visage et le cou qui permet un rajeunissement de la peau du visage et qui procure une tonicité musculaire.
Je peux également vous élaborer des plans nutritionnels individuels car je suis une spécialiste dans les domaines Keto, Cétogène et Palio.
Mes entraînements sont variés et intéressants, ils seront amusants et productifs. Je garantis un résultat et avec plaisir, je partagerai avec vous mes connaissances !
معلومات إضافية
Je peux également donner les cours par Webcam.
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من جنيف, سويسرا
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الروسية
الأوكرانية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
اتصل بOksana
الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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