Realizaremos prácticas de yoga y relajación e introducción a la meditación. Siempre adaptado a tu nivel y a los objetivos que quieras conseguir. Mi objetivo: Acompañarte en tu búsqueda del bienestar integral con las diferentes técnicas que el yoga nos ofrece, tanto de ejercicio físico (hatha yoga), como de respiración, concentración, meditación y por supuesto relajación, y con el fin último de ayudarte a vivir una vida con más calma.