FavouritesMarkeer als favoriet
FavouritesMarkeer als favoriet
van57.87EUR/ u

Danslessen voor een beter lichaamsbewustzijn en een betere houding

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Ik geloof dat dansen de beste manier is om een gezonde relatie met je lichaam te ontwikkelen en meer plezier te hebben in al je dagelijkse bezigheden. Door mijn gevarieerde achtergrond in hedendaagse dans, jazzdans, hiphop, Braziliaanse zouk (partnerdans), flamenco en ballet, kan ik je de stijl leren waar je het meeste plezier mee hebt en je tegelijkertijd helpen met je individuele doelen met betrekking tot je houding, lichaam. beeld- en bewegingsgewoonten.

De focus in mijn lessen ligt op:
-Plezier ;-)
-Houding en uitlijning
-Verbetering van uw zelfbeeld
-Lichaamsbewustzijn
-Letselpreventie

Als je een les bij mij wilt proberen, neem dan gewoon contact met me op en we kunnen iets inplannen!

Locatie

Les via webcam

Algemene info

Vaardigheden:
Leeftijd:
Kinderen (7-12 jaar oud)
Tieners (13-17 jaar oud)
Volwassenen (18-64 jaar oud)
Senioren (65+ jaar oud)
Niveau van de leerling:
Beginner
Gemiddeld
Gevorderden
Duur:
60 minuten
De les wordt gegeven in:Engels, Duits, Nederlands, Spaans

Over

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
Hoi!
Ik ben Charlotte, een Zwitserse danseres en dansleraar. Ik ben gespecialiseerd in hedendaagse dans, maar heb mijn hele carrière in verschillende dansstijlen getraind. Ik hou ervan om beweging te onderwijzen en mijn studenten te inspireren met mijn plezier voor dans. Ik vind het vooral belangrijk om te leren hoe je op een gezonde manier kunt bewegen, wat niet alleen je lichaam maar ook je hele zelf ten goede kan komen. Je kunt me boeken voor een les, ongeacht het niveau waarop je danst en ik kan lesgeven in het Zwitserduits, Duits, Engels, Nederlands of Spaans.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten in de klas, laten we dansen !!

Opleiding

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
3-jarig programma voor diverse dansstijlen resulterend in een dansdiploma van de Zürich Dance Theatre School
4-jarige bacheloropleiding Hedendaagse dans van de Amsterdamse Hogeschool voor de Kunsten

Leservaring

Vertaald met Google Translate. Klik om het origineel te zien.
2012 - 2016 Leraar en oprichter van de Braziliaanse zoukschool in Amsterdam die wekelijks meer dan 80 studenten lesgeeft
2017 - 2019 Diverse workshops en privélessen in hedendaagse dans
2019-2020 Docent hedendaagse dans bij Danscentrum Amsterdam
2020 - 2021 Ballet en moderne dans voor kinderen op de Infinite Dance School in Zürich

Stel een vraag

Stuur een bericht waarin je je wensen uitlegt, waarna Charlotte snel zal reageren:
Hoe meer details, des te beter.
Bijv. "Hallo, wanneer ben je beschikbaar voor een les?"

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00) New York
MaDiWoeDoVrijZatZo
0              
1              
2              
3  Maandag om 3:00  Dinsdag om 3:00  Woensdag om 3:00  Donderdag om 3:00  Vrijdag om 3:00  Zaterdag om 3:00  
4  Maandag om 4:00  Dinsdag om 4:00  Woensdag om 4:00  Donderdag om 4:00  Vrijdag om 4:00  Zaterdag om 4:00  
5  Maandag om 5:00  Dinsdag om 5:00  Woensdag om 5:00  Donderdag om 5:00  Vrijdag om 5:00  Zaterdag om 5:00  
6  Maandag om 6:00  Dinsdag om 6:00  Woensdag om 6:00  Donderdag om 6:00  Vrijdag om 6:00  Zaterdag om 6:00  
7  Maandag om 7:00  Dinsdag om 7:00  Woensdag om 7:00  Donderdag om 7:00  Vrijdag om 7:00  Zaterdag om 7:00  
8              
9              
10              
11              
12              
13              
14  Maandag om 14:00    Woensdag om 14:00  Donderdag om 14:00  Vrijdag om 14:00  Zaterdag om 14:00  
15  Maandag om 15:00    Woensdag om 15:00  Donderdag om 15:00  Vrijdag om 15:00  Zaterdag om 15:00  
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van 57.87€Les via webcam

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Online reputatie

  • Leraar sinds maart 2021
  • Geverifieerd telefoonnummer

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00) New York
MaDiWoeDoVrijZatZo
0              
1              
2              
3  Maandag om 3:00  Dinsdag om 3:00  Woensdag om 3:00  Donderdag om 3:00  Vrijdag om 3:00  Zaterdag om 3:00  
4  Maandag om 4:00  Dinsdag om 4:00  Woensdag om 4:00  Donderdag om 4:00  Vrijdag om 4:00  Zaterdag om 4:00  
5  Maandag om 5:00  Dinsdag om 5:00  Woensdag om 5:00  Donderdag om 5:00  Vrijdag om 5:00  Zaterdag om 5:00  
6  Maandag om 6:00  Dinsdag om 6:00  Woensdag om 6:00  Donderdag om 6:00  Vrijdag om 6:00  Zaterdag om 6:00  
7  Maandag om 7:00  Dinsdag om 7:00  Woensdag om 7:00  Donderdag om 7:00  Vrijdag om 7:00  Zaterdag om 7:00  
8              
9              
10              
11              
12              
13              
14  Maandag om 14:00    Woensdag om 14:00  Donderdag om 14:00  Vrijdag om 14:00  Zaterdag om 14:00  
15  Maandag om 15:00    Woensdag om 15:00  Donderdag om 15:00  Vrijdag om 15:00  Zaterdag om 15:00  
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
van 57.87€Les via webcam

Good-fit Leraar Garantie


Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.

Deel deze pagina

Je bent hier


Esperanza
Salsa les inclusief Bachata - Merengue - Cuban - LA - Cumbia - Colombian salsa
Ik leer je de basis van salsa, de technieken van het begeleiden en het volgen, de verschillende basisdraaien, het ontwikkelen van het muzikale gehoor en het dansen in harmonie met het ritme. Zoals je ziet ken ik vele soorten salsa dansen, elk zijn uniek en ontzettend leuk om te leren! Omdat ik kan dansen als 'man' als 'vrouw' (in salsa zijn er andere passen voor de manrol en de vrouwrol) maakt het niet uit of je alleen komt of met je partner. De prijs is gebaseerd op een eenmalige sessie, zie het als een kleine workshop, waarin ik je de basis leer van de salsa die jij graag wilt leren. Van daaruit kunnen we kijken of je geïnteresseerd bent in meer lessen en kunnen we iets voordeliger afspreken over de prijs.

Rosaline
General information of Nutrition and healthy eating
A brief look regarding nutrition and healthy eating The story behind Nutrition Nutrient classification Essential nutrients Healthy eating plan My healthy eating plates activity How Food affects our health? The food choices that could lead to healthy bodies, disorders, deficiency or excess

Larissa
200 Uur Multistyle Yoga Docent en 50 Uur FlyHigh Yoga Docent/medische student met werkervaring
Yoga is een geweldig hulpmiddel dat ik meer dan 10 jaar geleden ontdekte. Met behulp van yoga kun je spanningen en emoties loslaten die je al jaren met je meedraagt. Vervolgens maak je ruimte voor nieuwe dingen die zich in je lichaam en Leven ontvouwen! Kijk niet toe hoe het proces bij andere mensen gebeurt, maar begin vandaag nog. Ik zal je met lichaam, geest en ziel in deze oefening begeleiden met veel asana's. Sommige vrouwen zullen ontdekken dat ze de medische pillendoos opzij kunnen laten om bijvoorbeeld menstruatiekrampen te verlichten. Velen beweren een oplossing te hebben gevonden voor hun angst, slapeloosheid of depressie. Een mindful practice komt voort uit je eigen inbreng. Als 200-urige yogaleraar en 50-urige FlyHighYoga-leraar zal ik je gids en coach zijn om je reis met verschillende doelen te beginnen - of het nu gaat om gewichtsverlies, toning, het verlichten van stress, het beheersen van emoties, een moeilijke fase in het leven doormaken, pijn en symptomen genezen, in vorm blijven, flexibiliteit verbeteren of oefenen om een professional te worden. We zullen verschillende asana's doen in samenhang met de fasen van de maan. Ben jij klaar voor deze reis? (Beginner, halfgevorderd of gevorderd welkom) Pilates, Barre en andere lessen op aanvraag bij mij verkrijgbaar.

Emir
Persoonlijke Training/Groepslessen voor alle niveau's
Zou je altijd al fit willen zijn? Of ben je al fit en wil je het brengen naar een hoger niveau? Bij Toensie's personal Training ben je bij het juiste adress. Door mijn 6 jaar lange ervaring in o.a. -Krachttraining -HIIT (Hoog Intensieve Interval Training) -Kickboxen/MMA -Groepstrainingen -Voeding Kan ik je begleiden bij het behalen van je doelen. De lessen zijn specifiek ingesteld op jouw doelen en wensen `zodat we het maximale kunnen halen uit de persoonlijke lessen. Denk hierbij aan bijvoorbeeld Padsen, circuit trainingen, krachttrainingen en stretchen.

Merel
Do-In Yoga - Japanse oefeningen voor Kracht, Ontspanning & Inzicht
Do-In Yoga is voor iedereen! Het is een toegankelijke manier van yoga doen: vrouwen, mannen en kinderen vinden het geweldig. Do-in Yoga vindt zijn oorsprong in Japan; we combineren rekoefeningen met Qi Gong (ademhalings)oefeningen, tikken op de meridianen (energiebanen in het lichaam) en korte meditatie. Je leert hoe je voor je lichaam moet zorgen en ook welke rekoefeningen een bepaald effect hebben op verschillende functies in het lichaam.

Silvia
Tango, Milonga, Vals Lessen / Single, stel en kleine groep
Lijkt het u fantastisch om de tango te leren dansen? Om met alle gemak over de dansvloer te zwieren en daar vol zelfvertrouwen te staan met uw (dans)partner? Bij Idea Tango krijgt u de kans om op uw eigen tempo de tango te leren van professionele dansdocenten. Of je nu een single, een stel of een kleine groep bent, boek je afspraak op een dag en tijd die je het beste uitkomt. Online en live gegeven lessen.

Bea
Meditatie & Yin Yoga - met een vriendelijke, persoonlijke benadering
Meditatie en Yin Yoga gaan voor mij hand in hand, we kunnen deze oefeningen gebruiken om af te stemmen op wie we zijn; verbinden met onze ervaring wanneer we ons onzeker voelen over waar het leven ons heen heeft geleid, wie we zijn of hoe we ons op ons gemak kunnen voelen in onze eigen huid en geest. Afhankelijk van wat je nodig hebt, kunnen we nader kijken naar meditatie of naar Yin Yoga, of een combinatie van beide. Yin yoga is een geweldige oefening om je meditatie te ondersteunen; om uw lichaam aan te raken of opnieuw te verbinden of om meer actieve oefeningen in evenwicht te brengen die zich richten op het opbouwen en versterken van spieren. Deze oefening kan een stijf, pijnlijk of zelfs geblesseerd lichaam ondersteunen, maar is ook geweldig als tegenoefening voor intensievere sporten zoals hardlopen of vechtsporten, waarbij spieren vaak de neiging hebben om korter en dikker te worden. Vooral mensen die regelmatig rugpijn of stijfheid in de nek, rug en gewrichten ervaren, kunnen enorm profiteren van een Yin yoga-benadering. In deze meditatielessen zullen we de werking van onze geest onder de loep nemen door te verankeren aan de adem en ons lichaam. Vanuit deze landingsplaats, waar we altijd kunnen terugkeren, kan meditatie een voortdurende verkenning zijn van de vele lagen en diepten van onze ervaring. We kunnen oefenen om comfortabel te worden met ons ongemak, en geleidelijk onze eigen intiemste vriend te worden. Je krijgt instructie en begeleiding op basis van waar je bent, hetzij als ervaren beoefenaar, hetzij voor de eerste keer naar de praktijk komen.

Alexandra
Een introductie tot hedendaagse dans // Een introductie tot hedendaagse dans
Altijd al nieuwsgierig geweest naar hedendaagse dans? Op basis van de praktijken die ik heb geleerd in de opleiding tot hedendaags danseres, zal ik je door bewegingsprincipes leiden die voor iedereen toegankelijk zijn. Je wordt begeleid door improvisatie, waardoor je je eigen bewegingstoolkit en wat dans voor jou betekent, kunt verkennen. Het doel van deze les is plezier te vinden in beweging en de angst om op een bepaalde manier te dansen los te laten. Deze lessen staan open voor iedereen die zijn dans zelf wil herontdekken! doelen ❏ Krijg zelfvertrouwen met dansen. ❏ Leer over hedendaagse dans. ❏ Transformeer je verbinding met je dansende zelf. Stuur me gerust een berichtje bij vragen en ik beantwoord je graag! Ik hoop snel met je te dansen, Alexandra Altijd al nieuwsgierig geweest naar hedendaagse dans? Op basis van de praktijken die ik heb geleerd in mijn carriere als hedendaags danseres, zal ik je door bewegingsprincipes leiden voor iedereen toegankelijk zijn. Je wordt begeleid door improvisatie, je je eigen bewegingstoolkit en wat dans voor je kunt verkennen. Het doel van les is plezier te vinden in deze beweging te dansen los te laten. Deze lessen staan open voor iedereen die hun dansende zelf wil herontdekken! Doelen ❏ Ontdek jou zelfvertrouwen doormiddel van dans. ❏ Lees meer over hedendaagse dans. ❏ Transformeer je verbinding met je dansende zelf. Stuur me gerust een bericht bij vragen en ik beantwoord je graag! Ik hoop snel met je te dansen, Alexandra

Naomi
PRIVÉ YIN YOGA-lessen. Ontspan, laat los en geniet van de gaven van Yin Yoga
Als Yin Yoga leraar zal ik je begeleiden naar ontspanning en loslaten door de Yin Yoga houdingen en het werken met de ademhaling. Het wordt een zachte les, waar we niet in poses duwen maar de zwaartekracht voor je laten werken. Het is prima als je nog nooit yoga hebt geprobeerd, of als je veel ervaring hebt. Ik zal je ontmoeten waar je bent.

Brandon
Fysiotherapie, revalidatie, fitness en sportblessures
Ik beoefen 6 jaar fysiotherapie en ben gespecialiseerd in revalidatie van sportblessures, terugkeer naar sporttraining, postoperatieve revalidatie, revalidatie van rugblessures, chronische rug- en nekpijn, knieblessures, heupblessures, artritis, schouderblessures, val preventie bij ouderen en posturale aanpassing. Daarnaast ben ik gecertificeerd in de Select Functional Movement Assessment (SFMA), gericht op het identificeren van onevenwichtigheden die tot letsel leiden, en het uitvoeren van biomechanische video-analyse. Ik heb gewerkt met atleten van hoog niveau en uitvoerende artiesten, evenals met oudere individuen. De cursus wordt ontworpen met het oog op uw doelen op korte en lange termijn. De cursus bestaat uit een eerste evaluatie, gevolgd door meerdere vervolglessen op uw gemak en kan alle beschikbare apparatuur bevatten of alleen lichaamsgewicht. Op dit moment is de cursus alleen online beschikbaar via webcam.

Ju-Ann
Hatha-yoga, herstellende blessurevriendelijke yoga-asana-oefening
- Leer yoga kennen door middel van regelmatige ademhalingsoefeningen, fysieke / asana-oefeningen op beginnersniveau, meditatiebeoefening en yoga-filosofie. - Verlicht lichamelijk ongemak en versterk het fysieke vermogen door correct aangepaste asana-oefeningen die gericht zijn op minimaal letsel. - Asana beoefening omvat traditionele asana's en activering van Chinese meridiaan- en acupunctuurpunten.

Luisa
Hatha, Vynasa, Kundalini Private Class ONLINE / Coaching
Ik ben een krachtige, creatieve en intuïtieve Wellbeing Warrior die het vuur van drukke mensen nieuw leven inblaast om hen te helpen hun fysieke en mentale gezondheid te transformeren, zodat ze in hun volle kracht en uitstraling verschijnen, volledig uitgerust om hun licht in de wereld te laten schijnen. Meer dan 15 jaar ervaring in het lesgeven in yoga heeft mijn studenten geholpen hun doelen te bereiken en verliefd te worden op yoga. Ik heb lerarenopleidingen in Hatha, yogatherapie, kundalini vinyasa en kinderyoga. Ik geef yogalessen van hoge kwaliteit bij jou thuis.

Kanika
Leer, groef en dans plezier in de wereld van Bollywood!
* Bollywood-dans is de meest populaire en leuke vorm van dansen afkomstig uit India. * Deze dans is geïnspireerd op verschillende traditionele Indiase klassieke dansen zoals kathak, Bharatnatyam, bhangra, garba enz. Die zijn aangepast aan de muziek die momenteel wordt gebruikt in de Hindi-filmindustrie, ook wel bekend als Bollywood. * Mijn les zal worden ontwikkeld op basis van je persoonlijke niveau, comfort en stijl in plaats van je muziekkeuze om te leren, te groeien en de basis van deze dans te bouwen. Voor mij betekent dansen dat je jezelf uiten, dus tijdens het leren is het belangrijk dat je tegelijkertijd veel plezier hebt. Daarom combineer ik een variant van verschillende gemakkelijke, snelle, langzame dansbewegingen, muziek, stijlen en soms zelfs (grappen) tijdens het dansen. Nog geen danservaring? Denk je dat je het leuk vindt, maar kun je het niet? Vind je het leuk om te zien hoe anderen het doen? Nou, het maakt niet uit of je enige ervaring hebt met dansen of niet, één ding is zeker: je zult zeker leren en dansen! Dus, waarom zou je wachten, neem dan contact met me op en laten we aan de slag gaan in de wereld van muziek en dans 🎶 💃💃💃💃👯‍♂️🕺🏼👯👯‍♀️

Nabil
Sportman in lichaam en geest! je wilt een verandering, neem contact met me op!
Omdat ik klein ben, beoefen ik vechtsporten en fitness. Ik ben een zeer sportief persoon en ik overtuig mezelf graag en help mensen zichzelf te overtreffen! U wilt een verandering in uw leven, aarzel niet en neem contact met me op!

Miriam
Highland dansles. Gegeven door gediplomeerde leraar
Nederlandse Dansschool voor Highland Dancing. Wil je schots (Highland) leren dansen? Dansers van alle niveaus zijn welkom om mee te doen. Docenten zijn gekwalificeerd (SDTA). Privélessen en workshops zijn ook beschikbaar De lessen kunnen in het Engels of Nederlands gegeven worden. (Wij spreken ook Nederlands!)